वेलनेसपालूजा 2025 टीना प्लांटिलस के साथ सहज आंदोलन

वेलनेस यूनिवर्स वेलनेसपालूजा 2025, डे 1 सेशन 7 में आपका स्वागत है, जहाँ आध्यात्मिक जीवन कोच टीना प्लांटिलस आपको सहज गति के माध्यम से अपने शरीर और सांस से जुड़ने के लिए मार्गदर्शन करती हैं।

क्या: वेलनेस एक्सपीरियंस
कब: मंगलवार, 28 जनवरी
समय: 8:00 बजे ET / 5:00 बजे PT
कहाँ: https://bit.ly/WPIntuitiveMovement

यह क्यों महत्वपूर्ण है:

ऐसी दुनिया में जहाँ तनाव और वियोग अक्सर हावी रहता है, भावनात्मक और शारीरिक सेहत के लिए अपने शरीर की बुद्धि को समझना ज़रूरी है। सहज गति तनाव को दूर करने, आपके दिमाग और शरीर को संरेखित करने और शांति और स्पष्टता की भावना पैदा करने में मदद करती है। यह अभ्यास आपके दैनिक जीवन में संतुलन बहाल करने और आत्म-जागरूकता बनाने का एक सौम्य तरीका प्रदान करता है।

आप क्या सीखेंगे:

अपने शरीर को सुनने और गति के माध्यम से सहज रूप से प्रतिक्रिया करने की तकनीकें।
मन को शांत करने और शरीर के कनेक्शन का समर्थन करने के लिए एक निर्देशित श्वास व्यायाम।
अन्वेषण के लिए स्थान कैसे बनाएँ और अपनी आंतरिक लय के साथ प्राकृतिक संरेखण की अनुमति दें।

मुख्य बातें:

• गहरा आत्म-संबंध: गति और सांस के माध्यम से जुड़कर अपने साथ अपने रिश्ते को मजबूत करें।

• शारीरिक सहजता: अपने शरीर के भीतर विश्राम और संतुलन का अनुभव करें।

• मन-शरीर जागरूकता: अपनी मानसिक और शारीरिक अवस्थाओं के बीच संबंध की स्पष्ट समझ प्राप्त करें।

यह किसके लिए है:

यह कक्षा उन सभी के लिए आदर्श है जो विश्राम, आत्म-जागरूकता और अपने स्वास्थ्य दिनचर्या में एकीकृत करने के लिए एक सौम्य अभ्यास चाहते हैं। शुरुआती और अनुभवी चिकित्सकों के लिए बिल्कुल सही, यह सत्र आपके शरीर से जुड़ने और सद्भाव पैदा करने के लिए एक पोषण स्थान प्रदान करता है।

रजिस्टर करने वाले सभी लोगों के लिए मुफ़्त उपहार: तनाव से राहत के लिए 7 दिन का चिंतन
विवरण: इस अभ्यास को सबसे अच्छी तरह से तनाव से राहत देने वाली जर्नलिंग दिनचर्या के रूप में वर्णित किया जा सकता है। यह आपको तनाव की पहचान करने और उसे संसाधित करने में मदद करने के लिए प्रतिबिंब, आत्म-जागरूकता और कृतज्ञता को जोड़ता है, साथ ही शांत और सशक्तीकरण की भावना को बढ़ावा देने के लिए सकारात्मक पुष्टि भी शामिल करता है। अपने तनाव के स्तर और भावनाओं का पता लगाने के लिए हर दिन समय समर्पित करके, यह आपके आंतरिक स्व से एक गहरे संबंध को प्रोत्साहित करता है और माइंडफुलनेस और कृतज्ञता के माध्यम से भावनात्मक उपचार को बढ़ावा देता है।
मूल्य $15

यह सत्र वेलनेसपालूजा 2025 10-वर्षीय वर्षगांठ कार्यक्रम के 40 से अधिक सत्रों में से एक है! यहां पूरा कार्यक्रम देखें और बंडल पर अतिरिक्त 15% छूट पाने के लिए इस कोड का उपयोग करें: TinaP15

वेलनेस यूनिवर्स वेलनेसपालूजा 2025 कार्यक्रम: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

के बारे में: टीना प्लांटिलस एक आध्यात्मिक जीवन कोच, प्रमाणित योग प्रशिक्षक और अनुभवी संचालन प्रबंधक हैं जो महिलाओं को उनकी व्यक्तिगत और आध्यात्मिक यात्रा पर सशक्त बनाने के लिए समर्पित हैं। महिला सशक्तिकरण के जुनून के साथ, उन्होंने परिवर्तनकारी महिला समूह बनाए हैं जो उपचार, आत्म-खोज और समुदाय को बढ़ावा देते हैं। इन जगहों के ज़रिए, टीना महिलाओं को अपनी आंतरिक शक्ति को अपनाने, प्रामाणिक रूप से जीने और अपनी शक्ति में कदम रखने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

वेलनेस यूनिवर्स प्रोफ़ाइल: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/tinaplantillas/

आईजी: https://www.instagram.com/goodgirltinamarie

अस्वीकरण: यह कार्यक्रम स्वास्थ्य, तंदुरुस्ती और पोषण संबंधी जानकारी प्रदान कर सकता है और इसे केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। आपको इस जानकारी पर पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार के विकल्प के रूप में भरोसा नहीं करना चाहिए, न ही यह इसका स्थान लेती है। यदि आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता या प्रश्न हैं, तो आपको हमेशा किसी चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करना चाहिए। यहाँ पढ़ी, सुनी या देखी गई किसी चीज़ के कारण अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी सलाह लेने की अवहेलना न करें, टालें या देरी न करें। इस कार्यक्रम में दी गई किसी भी जानकारी का उपयोग पूरी तरह से आपके अपने जोखिम पर है।

चिकित्सा अनुसंधान में विकास स्वास्थ्य, तंदुरुस्ती, फिटनेस और पोषण संबंधी सलाह को प्रभावित कर सकता है जिसे यहाँ साझा किया जा सकता है। इस बात का कोई आश्वासन नहीं दिया जा सकता है कि इस कार्यक्रम में शामिल जानकारी में हमेशा विशेष सामग्री के संबंध में सबसे प्रासंगिक निष्कर्ष या विकास शामिल होंगे।

कार्यक्रम के विशेषज्ञ आपके स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती की यात्रा में आपकी सहायता करने के लिए ईमानदारी और उदार इरादे से आपके साथ उपकरण, अभ्यास और ज्ञान साझा कर रहे हैं। कृपया उनके द्वारा प्रदान की गई तकनीकों या जानकारी के बारे में अपने किसी भी प्रश्न के लिए उनसे संपर्क करें। वे आपकी आगे भी सहायता करने में प्रसन्न होंगे!