LMTV #234: Menavigasi Transisi Kehidupan (Jere Friedman)

Transisi kehidupan adalah bagian intrinsik dari kehidupan kita yang bergerak cepat—saat kita menavigasi jaringan pendidikan, karier, dan hubungan yang kompleks, transisi ini mudah terjadi tanpa disadari. Namun, jika kita berhenti sejenak dan merenungkannya, kita dapat menyadari potensi yang dimilikinya untuk pertumbuhan dan penyembuhan pribadi yang mendalam. Setiap perubahan dalam jalur kehidupan menghadirkan peluang unik untuk penemuan diri dan transformasi, tidak hanya untuk keuntungan Anda tetapi juga untuk orang-orang di sekitar Anda. Masalah besarnya terletak pada cara Anda memilih untuk menangani transisi ini, apakah Anda menganggapnya sebagai ketidaknyamanan yang harus segera dilalui, meratapinya sebagai nasib buruk, atau memanfaatkan kesempatan untuk menjalani kehidupan yang lebih otentik.

Transisi besar dalam hidup adalah tonggak sejarah yang membentuk perjalanan Anda, dari lahir hingga dewasa, dari pendidikan hingga pekerjaan, dari cinta hingga kehilangan, dan pada akhirnya, perenungan akan kematian. Medan yang Anda lalui dalam perjalanan ini sangat luas dan beragam, ditandai dengan momen suka dan duka, pertumbuhan dan stagnasi. Beberapa orang mungkin menganggap transisi ini sangat sulit, sementara yang lain menggunakannya sebagai batu loncatan untuk pemahaman yang lebih mendalam tentang diri mereka sendiri dan tujuan mereka. Di tengah hiruk pikuk kehidupan, mudah untuk mengabaikan pelajaran berharga yang terkandung dalam pengalaman ini. Namun, dengan pendekatan yang penuh kesadaran, Anda dapat memanfaatkan tantangan hidup untuk mendapatkan kebijaksanaan, mendorong pengembangan pribadi, dan memulai perjalanan penyembuhan dan penemuan diri.

Tamu saya untuk episode Life Mastery TV kali ini tidak lain adalah guru mindfulness dan meditasi bersertifikat Jere Friedman, yang kembali ke program tersebut untuk berbagi perspektifnya dalam menangani beberapa masalah dalam transisi kehidupan ini. Berikut ini contoh dari apa yang kami rencanakan untuk didiskusikan:

* Apa Hebatnya Transisi Kehidupan?
* Transisi Khas
* Menangani Tantangan Transisi
* Belajar dan Penyembuhan

Tidak peduli di mana pun Anda berada dalam hidup Anda, sudah pasti bahwa Anda akan melalui beberapa atau seluruh transisi kehidupan yang telah kita diskusikan. Anda dapat menolaknya, dengan mengorbankan beberapa petualangan indah dengan manfaat besar. Atau Anda dapat menerima dengan lapang dada apa yang diberikan kehidupan kepada Anda, dan keluar dari setiap transisi dengan lebih kuat, lebih bijaksana, dan lebih memuaskan. Pilihan ada padamu.

Tentang Jere Friedman
-------------------
Jere Friedman adalah pelatih yang berpusat pada jiwa, Gongmaster, instruktur meditasi/mindfulness bersertifikat, dan penyembuh Breathwork™ bersertifikat yang menemukan kegembiraan dan kepuasan dengan berbagi apa yang dia pelajari melalui pengalaman seumur hidup, dan dengan melakukan itu, membantu orang lain menemukan dan mengalami pengalaman mereka sendiri. pemenuhan.

Dengan gelar MA dalam Psikologi Spiritual, Jere mendukung individu dan organisasi dalam mengalami dan mengekspresikan sifat esensial yang sudah ada dalam diri mereka. Dia bekerja dengan individu, kelompok, dan organisasi yang siap, bersedia, mampu, dan berkomitmen untuk membuat perubahan signifikan dalam beberapa bidang kehidupan atau bisnis mereka.