Un viaggio magico con Lolita Guarin: il processo CALM

Benvenuti a: Un viaggio magico con Lolita Guarin: The CALM Process
Questo spazio di workshop/esperienza/guarigione è ispirato al capitolo che ho scritto, Capitolo 22 - "The CALM Process", nel libro The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life.

Ho condiviso la mia storia su come gestire lo stress e le sfide della vita, scoprendo il potere di tecniche semplici ma efficaci per ritrovare pace e controllo. Nel capitolo, spiego come il CALM Process sia diventato il mio strumento preferito per gestire lo stress e restare con i piedi per terra, soprattutto nei momenti di sopraffazione.

Dopo la mia storia, ti ho dato uno strumento di cura di sé, la mia pratica personale, per aiutarti a vivere la tua migliore esperienza di vita! Il CALM Process è stato spiegato nel libro per insegnarti il mio metodo preferito per gestire lo stress e ritrovare l'equilibrio. In questa sessione dal vivo (da registrare), lo esamineremo insieme per sperimentare quanto questo processo possa essere edificante, calmante e stimolante per te, con la mia guida nel nostro contenitore sicuro.

Unisciti a me. Facciamolo insieme e sperimentiamo:
- Come valutare ciò che puoi controllare e focalizzare efficacemente la tua energia
- Trovare la pace con ciò che è al di fuori del tuo controllo
- Cambiare la tua mentalità su ciò che funziona e migliorare i tuoi sforzi

Avrai bisogno di:
- Penna e carta per la riflessione (facoltativo ma utile)
- Una mente e un cuore aperti
- Uno spazio calmo e silenzioso in cui puoi immergerti completamente nel processo

Sperimentiamo insieme un cambiamento trasformativo. Lascia andare ciò che ti trattiene. Vieni a guarire, riempi la tua tazza e vai via pronto a vivere la tua più grande esperienza di vita!

Registrati ora e torna a questo link per unirti a noi:
Data: giovedì 27 marzo 2025
Orario: 19:00 ET/16:00 PT
Sessione: 60 min. Link: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/A-Magical-Journey-with-Lolita-Guarin%3A-The-CALM-Process/25904

Sessione live: partecipa tramite video o microfono disattivato o solo ascolto e usa la chat per interagire. Ci sarà tempo per dedicarsi a una conversazione coinvolgente, domande e risposte e opportunità speciali per coloro che si uniscono.

I miei colleghi esperti autori e io abbiamo TUTTI i nostri 25 workshop Tools for Life in bundle per te! Usa il codice (inserisci il tuo codice) e risparmia un ulteriore 10% sullo sconto già ridotto del 90%, disponibile ora fino al 14/2. Dopo il 14/2, goditi uno sconto dell'80% con lo stesso codice.
Iscriviti qui https://bit.ly/AMJWorkshops

Questa sessione verrà registrata e chiunque si perda la sessione live potrà accedere alla registrazione. Informazioni sul libro:

L'autrice principale Anna Pereira e gli esperti autori che hanno collaborato, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, la dott. ssa Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner si riuniscono per celebrare 10 anni di benessere con Tools for Life.

In questo quinto libro della serie The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, la fondatrice Anna Pereira ci offre gli strumenti migliori per vivere la migliore vita possibile. "Inspirational People" si unisce a questo cast di esperti professionisti del benessere per offrire al lettore un libro che gli regalerà consapevolezza, motivazione, coraggio e strumenti strategici che può mettere in pratica a casa per il benessere di mente, corpo, anima e spirito. Tools for Life è una guida da cui tutti trarranno beneficio e che vorranno dare alle persone che amano.

Disponibile su Amazon:

Bio:
Lolita Guarin, fondatrice di Be Amazing You, autrice, coach, relatrice, conduttrice di podcast e facilitatrice di workshop.
Lolita Guarin è un'autrice bestseller n. 1 di Amazon per quattro volte, relatrice motivazionale e coach certificata di gestione dello stress e life coach con oltre un decennio di esperienza. Specializzata nell'aiutare i professionisti indaffarati a trasformare le loro vite, incoraggia gli individui a sconfiggere il burnout e a sviluppare sane abitudini di gestione dello stress. Come creatrice di The CALM Process, Lolita offre un approccio unico per affrontare lo stress, promuovere la resilienza e migliorare il benessere generale.

È autrice di libri di grande impatto, tra cui *Crush Stress While You Work* e *Stress Management for Adult Children of Alcoholics*, che condividono strategie pratiche per ridurre lo stress, aumentare la produttività e migliorare la salute mentale. Ha anche contribuito a numerosi bestseller di Amazon incentrati sulla gestione dello stress e sulla cura di sé. Oltre al suo coaching individuale, Lolita è una dinamica

About the Book:

Lead Author Anna Pereira and contributing author experts, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner come together celebrating 10 Years of Wellness with Tools for Life.

In this fifth book in The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care series, founder Anna Pereira brings us the ultimate tools for living the best possible life.“Inspirational People” join this expert cast of wellness professionals to bring the reader a book that will gift them with awareness, motivation, courage, and strategic tools they can practice at home for mind, body, soul, and spirit well-being. Tools for Life is a guide everyone will benefit from as well as want to give the people they love.

Available on Amazon:

Bio:
Lolita Guarin, founder of Be Amazing You, author, coach, speaker, podcast host, and workshop facilitator.
Lolita Guarin is a four-time Amazon #1 bestselling author, motivational speaker, and certified Stress Management and Life Coach with over a decade of experience. Specializing in helping busy professionals transform their lives, she empowers individuals to conquer burnout and develop healthy stress management habits. As the creator of The CALM Process, Lolita offers a unique approach to tackling stress, promoting resilience, and enhancing overall well-being.

She has authored impactful books, including *Crush Stress While You Work* and *Stress Management for Adult Children of Alcoholics*, sharing practical strategies for reducing stress, boosting productivity, and improving mental health. She has also contributed to multiple Amazon bestsellers focused on inspiring stress management and self-care.
Beyond her one-on-one coaching, Lolita is a dynamic speaker known for leading workshops and seminars that inspire lasting change. She has appeared at numerous events, sharing her expertise on stress relief and work-life balance. Lolita’s passion for guiding others extends to her online programs and her popular podcast, *From Stress to Success Blueprint*, found on YouTube and Spotify. Her warm, dynamic, approachable style, combined with her deep knowledge of stress management techniques, makes her an influential voice in the field, helping others to not only survive but thrive in their personal and professional lives.
When Lolita isn’t helping others transform their lives, she loves exploring the world and new cultures. At home, she finds joy in cooking delicious, healthy meals and salsa dancing with friends in the vibrant downtown scene. You’ll often find her escaping into a captivating book at her favorite coffee shop. Lolita also cherishes quality time with her close friends, sharing laughter, stories, and creating unforgettable moments together.

Connect with Lolita:
Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lolitaguarin

Facebook: https://www.facebook.com/LolitaGuarin
Instagram: https://www.instagram.com/lolita_guarin/
LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/lolita-guarin-a069a811a/]
YouTube: [https://www.youtube.com/@BeAmazingYou]

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