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Sessione di Pilates per la gestione del dolore seduti/sulla sedia
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Kerryn van der Merwe
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Sessione di Pilates per la gestione del dolore seduti/sulla sedia
Unisciti a me per una sessione di Pilates che viene eseguita principalmente da seduti, con alcune opzioni per stare in piedi e utilizzare il sedile come supporto!
Questa sessione è perfetta per le persone che non sono in grado di muoversi facilmente sul pavimento/tappetino ma vogliono comunque esercitare la propria mobilità e forza! È anche un ottimo modo per imparare a inserire il movimento nella tua giornata lavorativa!
Questa sessione è perfetta per le persone che non sono in grado di muoversi facilmente sul pavimento/tappetino ma vogliono comunque esercitare la propria mobilità e forza! È anche un ottimo modo per imparare a inserire il movimento nella tua giornata lavorativa!
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Di Kerryn van der Merwe
Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
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