GRATUITO
-
12Sessiones
-
1Sessione rimanente
-
86Studenti totali iscritti
-
EnglishLingua dell'audio
Descrizione
Discussione
Valutazione
Valutazioni di classe
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Questo forum di discussione è disponibile solo per gli studenti registrati.
Vita senza limiti con l'esperta WU Lolita Guarin
L'Universo del Benessere dà il benvenuto a Lolita Guarin, esperta di gestione dello stress, in collaborazione con Wellness for All, programmando per: Vita senza limiti: libertà e successo curando i traumi infantili.
Questo corso di 12 sessioni è rivolto ai figli adulti di tossicodipendenti che cercano di capire come il trauma infantile li trattiene dal successo desiderato e fornisce loro le risorse per rivendicare salute, felicità e guarigione nella vita. Il programma affronterà 12 conflitti in 12 sessioni, il motivo per cui sono comparsi e come frenano un individuo. I partecipanti impareranno esercizi facili da implementare che aiutano a rimuovere i blocchi al successo personale e a raggiungere la libertà finanziaria.
“Dopo essermi ripreso dal burnout, dalla bassa energia e dallo stress, ho trovato un modo naturale per guarire dal sentirmi cronicamente impoverito. Tutto inizia con il riconoscimento e la guarigione dei traumi infantili che influenzano il modo in cui affrontiamo lo stress”. ~Lolita Guarin
Unisciti a noi dal vivo ogni secondo lunedì da luglio a giugno per la lezione di 90 minuti di Lolita alle 19:00 ET/16:00 PT.
Iscriviti oggi e partecipa dal vivo o guarda le sessioni registrate: https://bit.ly/WULifeWithoutLimits
Informazioni su questo corso:
Ogni mese, pratica esercizi e strumenti di gestione emotiva per sentirti più in controllo della tua vita. Sappi nel tuo istinto che non sei danneggiato e che non c'è niente di sbagliato in te. Smetti di trattenerti dagli obiettivi che desideri perché hai vissuto un'infanzia traumatica.
Queste sessioni offrono domande e risposte e tempi di coaching personalizzati. Lolita ti supporterà nel chiarire come 12 blocchi specifici ti impediscono di raggiungere il successo e cosa fare al riguardo. Impegnati in questa esperienza di guarigione sapendo che sei capace di vivere una vita appagante.
Imparerai abilità per:
Scopri come le difficoltà passate influenzano la tua fiducia in te stesso, la fiducia negli altri e la tua capacità di gestire i conflitti.
Consenti a te stesso di goderti meglio la tua vita e le persone intorno a te.
Aumenta la tua autostima e vieni liberando la precedente versione limitata di te stesso.
7/10/23 Sessione 1 - Pessimismo: perché gli individui potrebbero essere pessimisti e come ciò contribuisce a creare sentimenti di disperazione. Strumenti di auto-cura per ispirare speranza.
14/08/23 Sessione 2 - Autostima: non sentirsi abbastanza bene. Perché un individuo non si sente abbastanza bravo per avere successo. Strumenti di auto-cura per potenziare.
9/11/23 Sessione 3 - Convalida: perché un individuo sente il bisogno di una convalida eccessiva e cede il proprio potere agli altri. Strumenti di auto-cura per la fiducia.
10/09/23 Sessione 4 - Lealtà Estrema: Perché un individuo si sente estremamente leale verso gli altri e quando la lealtà diventa una responsabilità. Strumento di auto-cura per l'autostima.
13/11/23 Sessione 5 - Confini: perché gli individui con confini deboli si sentono sovraccarichi di lavoro, occupati e stanchi perché non stabiliscono limiti. Strumento di auto-cura per i confini.
12/11/23 Sessione 6 - Necessità di controllo: perché un individuo ha bisogno di controllare l'ambiente e quando il controllo eccessivo porta al perfezionismo. Strumento di auto-cura per rilasciare il controllo.
24/01/08 Sessione 7 - Piacere alle persone: Perché un individuo ha bisogno di piacere agli altri e quando piacere alle persone influisce sull'autostima. Strumento di auto-cura per mantenere il tuo potere.
2/12/24 Sessione 8 - Problemi di fiducia: perché un individuo ha difficoltà a fidarsi degli altri, il che influisce sulla vicinanza, sulla comunicazione e sulla risoluzione dei problemi. Strumento di auto-cura per la fiducia in se stessi.
3/11/24 Sessione 9 - Giudizio e critica: perché un individuo non sopporta le critiche e si chiude emotivamente quando prova vergogna o imbarazzo. Strumento di auto-cura per l'apertura al feedback e alla critica.
4/08/24 Sessione 10 - Gratificazione immediata: perché gli individui hanno bisogno di gratificazione immediata e come ciò contribuisce a risultati meno gratificanti. Strumento di auto-cura per la pazienza.
13/5/24 Sessione 11 - Il "fai-tutto": perché un individuo si assume troppe responsabilità e come ciò porta a sopraffazione ed esaurimento. Strumento di auto-cura per la gestione del tempo.
6/10/24 Sessione 12 - Ansia e ipervigilanza: perché gli individui sono ansiosi e ipervigilanti verso potenziali minacce che contribuiscono a sentirsi sopraffatti. Strumenti di auto-cura per la consapevolezza.
Tra una sessione e l'altra, sei supportato tramite un gruppo Facebook privato per alimentare le discussioni e portarci in una connessione più profonda.
2° lunedì del mese alle 19:00 Est/16:00 Pacifico
I workshop di 90 minuti si svolgono LIVE e vengono registrati.
Valore del corso di 12 mesi: $ 1788
Donazione suggerita: paga quello che puoi/$1788 una volta/$149 per sessione dal vivo con supporto mensile
Connettiti con Lolita - https://bit.ly/WULolitaGuarin
Questo corso di 12 sessioni è rivolto ai figli adulti di tossicodipendenti che cercano di capire come il trauma infantile li trattiene dal successo desiderato e fornisce loro le risorse per rivendicare salute, felicità e guarigione nella vita. Il programma affronterà 12 conflitti in 12 sessioni, il motivo per cui sono comparsi e come frenano un individuo. I partecipanti impareranno esercizi facili da implementare che aiutano a rimuovere i blocchi al successo personale e a raggiungere la libertà finanziaria.
“Dopo essermi ripreso dal burnout, dalla bassa energia e dallo stress, ho trovato un modo naturale per guarire dal sentirmi cronicamente impoverito. Tutto inizia con il riconoscimento e la guarigione dei traumi infantili che influenzano il modo in cui affrontiamo lo stress”. ~Lolita Guarin
Unisciti a noi dal vivo ogni secondo lunedì da luglio a giugno per la lezione di 90 minuti di Lolita alle 19:00 ET/16:00 PT.
Iscriviti oggi e partecipa dal vivo o guarda le sessioni registrate: https://bit.ly/WULifeWithoutLimits
Informazioni su questo corso:
Ogni mese, pratica esercizi e strumenti di gestione emotiva per sentirti più in controllo della tua vita. Sappi nel tuo istinto che non sei danneggiato e che non c'è niente di sbagliato in te. Smetti di trattenerti dagli obiettivi che desideri perché hai vissuto un'infanzia traumatica.
Queste sessioni offrono domande e risposte e tempi di coaching personalizzati. Lolita ti supporterà nel chiarire come 12 blocchi specifici ti impediscono di raggiungere il successo e cosa fare al riguardo. Impegnati in questa esperienza di guarigione sapendo che sei capace di vivere una vita appagante.
Imparerai abilità per:
Scopri come le difficoltà passate influenzano la tua fiducia in te stesso, la fiducia negli altri e la tua capacità di gestire i conflitti.
Consenti a te stesso di goderti meglio la tua vita e le persone intorno a te.
Aumenta la tua autostima e vieni liberando la precedente versione limitata di te stesso.
7/10/23 Sessione 1 - Pessimismo: perché gli individui potrebbero essere pessimisti e come ciò contribuisce a creare sentimenti di disperazione. Strumenti di auto-cura per ispirare speranza.
14/08/23 Sessione 2 - Autostima: non sentirsi abbastanza bene. Perché un individuo non si sente abbastanza bravo per avere successo. Strumenti di auto-cura per potenziare.
9/11/23 Sessione 3 - Convalida: perché un individuo sente il bisogno di una convalida eccessiva e cede il proprio potere agli altri. Strumenti di auto-cura per la fiducia.
10/09/23 Sessione 4 - Lealtà Estrema: Perché un individuo si sente estremamente leale verso gli altri e quando la lealtà diventa una responsabilità. Strumento di auto-cura per l'autostima.
13/11/23 Sessione 5 - Confini: perché gli individui con confini deboli si sentono sovraccarichi di lavoro, occupati e stanchi perché non stabiliscono limiti. Strumento di auto-cura per i confini.
12/11/23 Sessione 6 - Necessità di controllo: perché un individuo ha bisogno di controllare l'ambiente e quando il controllo eccessivo porta al perfezionismo. Strumento di auto-cura per rilasciare il controllo.
24/01/08 Sessione 7 - Piacere alle persone: Perché un individuo ha bisogno di piacere agli altri e quando piacere alle persone influisce sull'autostima. Strumento di auto-cura per mantenere il tuo potere.
2/12/24 Sessione 8 - Problemi di fiducia: perché un individuo ha difficoltà a fidarsi degli altri, il che influisce sulla vicinanza, sulla comunicazione e sulla risoluzione dei problemi. Strumento di auto-cura per la fiducia in se stessi.
3/11/24 Sessione 9 - Giudizio e critica: perché un individuo non sopporta le critiche e si chiude emotivamente quando prova vergogna o imbarazzo. Strumento di auto-cura per l'apertura al feedback e alla critica.
4/08/24 Sessione 10 - Gratificazione immediata: perché gli individui hanno bisogno di gratificazione immediata e come ciò contribuisce a risultati meno gratificanti. Strumento di auto-cura per la pazienza.
13/5/24 Sessione 11 - Il "fai-tutto": perché un individuo si assume troppe responsabilità e come ciò porta a sopraffazione ed esaurimento. Strumento di auto-cura per la gestione del tempo.
6/10/24 Sessione 12 - Ansia e ipervigilanza: perché gli individui sono ansiosi e ipervigilanti verso potenziali minacce che contribuiscono a sentirsi sopraffatti. Strumenti di auto-cura per la consapevolezza.
Tra una sessione e l'altra, sei supportato tramite un gruppo Facebook privato per alimentare le discussioni e portarci in una connessione più profonda.
2° lunedì del mese alle 19:00 Est/16:00 Pacifico
I workshop di 90 minuti si svolgono LIVE e vengono registrati.
Valore del corso di 12 mesi: $ 1788
Donazione suggerita: paga quello che puoi/$1788 una volta/$149 per sessione dal vivo con supporto mensile
Connettiti con Lolita - https://bit.ly/WULolitaGuarin
Informazioni aggiuntive
A proposito di Lolita Guarin:
Lolita Guarin è un'esperta di gestione dello stress, autrice di bestseller, relatrice autorizzata e coach affidabile per professionisti impegnati e figli adulti di tossicodipendenti.
È una Life Coach autorizzata e certificata per la gestione dello stress, autrice dei libri Crush Stress While You Work e Stress Management for Adult Children of Alcoholics ed è coautrice di The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Goddesses e Miss-Adventures Guide to Ultimate Empowerment for Women.
Lolita ha affrontato lo stress e ha provato molte tecniche di sollievo dallo stress nel corso degli anni come professionista impegnata e sopravvissuta a traumi infantili. Dopo che la sua salute era peggiorata a causa dello stress, una notte è finita al pronto soccorso. Lolita non voleva curarsi da sola e ha cercato di trovare una soluzione usando rimedi e pratiche naturali. Gestire lo stress senza farmaci è diventata la sua priorità.
Lolita ha trascorso anni alla ricerca di tecniche per alleviare lo stress, frequentando seminari, coaching e praticando da sola. Ha trovato un modo naturale per combattere lo stress piuttosto che vivere cronicamente impoverita. Riconoscere e curare i traumi infantili è diventato uno dei pilastri del suo insegnamento per la gestione dello stress.
Queste sessioni saranno registrate. Tutti i partecipanti alla telecamera possono essere visti nella registrazione.
La registrazione conterrà i record della chat.
Si consiglia di partecipare alla sessione dal vivo nel caso in cui la registrazione sia danneggiata o fallisca in qualsiasi modo.
Dichiarazione di non responsabilità da The Wellness Universe: questo programma può offrire informazioni su salute, benessere e nutrizione ed è progettato solo per scopi educativi. Non dovresti fare affidamento su queste informazioni come sostituto, né sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Se hai dubbi o domande sulla tua salute, dovresti sempre consultare un medico o un altro operatore sanitario. Non ignorare, evitare o ritardare l'ottenimento di consigli medici o relativi alla salute dal proprio operatore sanitario a causa di qualcosa che potresti aver letto, sentito o visto qui. L'uso di qualsiasi informazione fornita in questo programma è esclusivamente a proprio rischio.
Gli sviluppi nella ricerca medica possono avere un impatto sulla salute, il benessere, il fitness e i consigli nutrizionali che possono essere condivisi qui. Non è possibile garantire che le informazioni contenute in questo programma includeranno sempre le scoperte o gli sviluppi più rilevanti rispetto al materiale specifico.
Gli esperti del programma condividono strumenti, pratiche e conoscenze con te con l'intento sincero e generoso di assisterti nel tuo percorso di salute e benessere. Si prega di contattarli per qualsiasi domanda tu possa avere sulle tecniche o sulle informazioni che hanno fornito. Saranno felici di aiutarti ulteriormente!
Lolita Guarin è un'esperta di gestione dello stress, autrice di bestseller, relatrice autorizzata e coach affidabile per professionisti impegnati e figli adulti di tossicodipendenti.
È una Life Coach autorizzata e certificata per la gestione dello stress, autrice dei libri Crush Stress While You Work e Stress Management for Adult Children of Alcoholics ed è coautrice di The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Goddesses e Miss-Adventures Guide to Ultimate Empowerment for Women.
Lolita ha affrontato lo stress e ha provato molte tecniche di sollievo dallo stress nel corso degli anni come professionista impegnata e sopravvissuta a traumi infantili. Dopo che la sua salute era peggiorata a causa dello stress, una notte è finita al pronto soccorso. Lolita non voleva curarsi da sola e ha cercato di trovare una soluzione usando rimedi e pratiche naturali. Gestire lo stress senza farmaci è diventata la sua priorità.
Lolita ha trascorso anni alla ricerca di tecniche per alleviare lo stress, frequentando seminari, coaching e praticando da sola. Ha trovato un modo naturale per combattere lo stress piuttosto che vivere cronicamente impoverita. Riconoscere e curare i traumi infantili è diventato uno dei pilastri del suo insegnamento per la gestione dello stress.
Queste sessioni saranno registrate. Tutti i partecipanti alla telecamera possono essere visti nella registrazione.
La registrazione conterrà i record della chat.
Si consiglia di partecipare alla sessione dal vivo nel caso in cui la registrazione sia danneggiata o fallisca in qualsiasi modo.
Dichiarazione di non responsabilità da The Wellness Universe: questo programma può offrire informazioni su salute, benessere e nutrizione ed è progettato solo per scopi educativi. Non dovresti fare affidamento su queste informazioni come sostituto, né sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Se hai dubbi o domande sulla tua salute, dovresti sempre consultare un medico o un altro operatore sanitario. Non ignorare, evitare o ritardare l'ottenimento di consigli medici o relativi alla salute dal proprio operatore sanitario a causa di qualcosa che potresti aver letto, sentito o visto qui. L'uso di qualsiasi informazione fornita in questo programma è esclusivamente a proprio rischio.
Gli sviluppi nella ricerca medica possono avere un impatto sulla salute, il benessere, il fitness e i consigli nutrizionali che possono essere condivisi qui. Non è possibile garantire che le informazioni contenute in questo programma includeranno sempre le scoperte o gli sviluppi più rilevanti rispetto al materiale specifico.
Gli esperti del programma condividono strumenti, pratiche e conoscenze con te con l'intento sincero e generoso di assisterti nel tuo percorso di salute e benessere. Si prega di contattarli per qualsiasi domanda tu possa avere sulle tecniche o sulle informazioni che hanno fornito. Saranno felici di aiutarti ulteriormente!
Dettagli del programma
{{ session.minutes }} sessione minuto
In arrivo
Nessuna registrazione
Sessione registrata
Classe dal vivo
Basato sulla donazione
WU Instructor Lolita Guarin Per saperne di più
$149
Donazione consigliata
$75
$37
Donare
Di The Wellness Universe
The Wellness Universe
Welcome to our library of classes below!
The Wellness Universe is a community of professional health and wellness practitioners, teachers, guides, and healers who make the world a better place through their expertise in health, wellness, wellbeing, self-care,...