חינם
-
1מוֹשָׁב
-
Englishשפת שמע
תיאור
דִיוּן
דֵרוּג
דירוגי כיתות
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
לוח דיונים זה זמין ללומדים רשומים בלבד.
LMTV #215: Deprivation No More! (דיאן אחאץ)
אם אי פעם עשית דיאטה, אז כבר יש לך תחושה טובה של סוג אי הנוחות שהיא יכולה ליצור כשאתה פועל לביטול מזונות שאתה באמת אוהב במאמץ להשתלט על המשקל שלך או לשפר את בריאותך. ולעתים קרובות יותר, אנשים שמשקיעים כל כך הרבה אנרגיה בדיאטות האלה נוטים לגלות שאחרי תקופה הם מפסיקים לעבוד, ואז נראה שהקילוגרמים האלה חוזרים עם נקמה - לפעמים אפילו יוצרים מצב שבו אתה כבד יותר / או לא בריא יותר ממה שהיית לפני שהתחלת. עבור אנשים רבים, זה הופך למעגל שבמובן אמיתי מאוד הוא מרושע למדי.
ובכן, זה לא חייב להיות כך. לפרק הבא של Life Mastery TV, הזמנתי בחזרה את דיאן אחאץ, מאמנת בריאות עם רקע עמוק בתמיכה באנשים עם סוכרת, לחלוק עוד מהחוכמה שלה על קבלת שליטה במצב הדיאטה שלך - ללא אי הנוחות שבמחסור! ובעוד השיחה הזו תשפוך אור על כמה מהאתגרים העיקריים שעמם נאלצים להתמודד חולי סוכרת, אני יודע שהמידע יהיה רלוונטי לכל מי שמחפש ליצור מצב חיים בריא יותר. הנה הצצה למה שנדון:
* מה שאתה באמת רוצה
* מה/למה אני אוכל?
* רכבת ההרים לסוכרתיים
* הימנעות מחבלה עצמית
סוכרת לא חייבת להחזיק אותך כבן ערובה, ויש שינויים פשוטים וברי קיימא באורח החיים שיכול להיעשות על ידי כולם. הסתכל קדימה: האם זה לא יהיה נהדר עם שליטה טובה יותר ברמת הסוכר בדם, נמוך יותר של A1C ואנרגיה משופרת? נצל את הכלים החזקים של דיאן כדי לעזור לך לנווט במסע הסוכרת.
על דיאן אחאץ
------------------
המאמנת דיאן אחאץ מצאה את מטרת חייה לאחר שאובחנה עם סוכרת מסוג 2. אחרי שהיא הפכה את האבחנה הזו בעצמה, היא ידעה שהיא יכולה לאמן אחרים במהלך המסע שלהם. אז בזמן שרבים מחבריה דיברו על פרישה היא החליטה להיות מאמנת בריאות מוסמכת.
כיום, דיאן עוזרת לחולי סוכרת מסוג 2 לגלות כמה קל לעקוב אחר מה שחשוב כדי שיוכלו לחזור להרגיש בריאים ואנרגטיים יותר בידיעה שסוכרת לא חייבת להחזיק אותם כבני ערובה.
ובכן, זה לא חייב להיות כך. לפרק הבא של Life Mastery TV, הזמנתי בחזרה את דיאן אחאץ, מאמנת בריאות עם רקע עמוק בתמיכה באנשים עם סוכרת, לחלוק עוד מהחוכמה שלה על קבלת שליטה במצב הדיאטה שלך - ללא אי הנוחות שבמחסור! ובעוד השיחה הזו תשפוך אור על כמה מהאתגרים העיקריים שעמם נאלצים להתמודד חולי סוכרת, אני יודע שהמידע יהיה רלוונטי לכל מי שמחפש ליצור מצב חיים בריא יותר. הנה הצצה למה שנדון:
* מה שאתה באמת רוצה
* מה/למה אני אוכל?
* רכבת ההרים לסוכרתיים
* הימנעות מחבלה עצמית
סוכרת לא חייבת להחזיק אותך כבן ערובה, ויש שינויים פשוטים וברי קיימא באורח החיים שיכול להיעשות על ידי כולם. הסתכל קדימה: האם זה לא יהיה נהדר עם שליטה טובה יותר ברמת הסוכר בדם, נמוך יותר של A1C ואנרגיה משופרת? נצל את הכלים החזקים של דיאן כדי לעזור לך לנווט במסע הסוכרת.
על דיאן אחאץ
------------------
המאמנת דיאן אחאץ מצאה את מטרת חייה לאחר שאובחנה עם סוכרת מסוג 2. אחרי שהיא הפכה את האבחנה הזו בעצמה, היא ידעה שהיא יכולה לאמן אחרים במהלך המסע שלהם. אז בזמן שרבים מחבריה דיברו על פרישה היא החליטה להיות מאמנת בריאות מוסמכת.
כיום, דיאן עוזרת לחולי סוכרת מסוג 2 לגלות כמה קל לעקוב אחר מה שחשוב כדי שיוכלו לחזור להרגיש בריאים ואנרגטיים יותר בידיעה שסוכרת לא חייבת להחזיק אותם כבני ערובה.
פרטי התוכנית
{{ session.minutes }} מפגש דקות
בקרוב
אין הקלטה
מושב מוקלט
שיעור חי
מבוסס על תרומות
$10
תרומה מוצעת
$20
$5
$3
לִתְרוֹם
על אודות David McLeod
David McLeod
Fighter pilot. Author. Software engineer. Mentor. Aerobics instructor. Poet. Janitor. Lifeguard. Musician. Graphics designer. Father. Student. Teacher. Photographer. Ordained minister. Yogi.
These roles (and many others) add up to a LOT of life experience,...