タフィク・アキルとの魔法の旅：更年期障害の認識の自己評価

Tafiq Akhir との魔法の旅: 更年期障害の認識セルフアセスメントへようこそ。

このインタラクティブなレッスンは、私が書いた「The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life」の第 7 章「更年期障害の認識をシンプルにする: 変化を乗り越えて生き抜くための第一歩」からヒントを得ています。

私は、クリーブランドでの吹雪の中で母が更年期障害に苦しんでいるのを目撃した体験談をシェアしました。これは、他の女性が黙って苦しむことがないようにするという私の使命を形作る重要な瞬間でした。母の困難や、私が一緒に働いてきた数え切れないほどの女性たちの話を通して、私は意識を高め、更年期障害を乗り越えて生き抜くために必要な知識とリソースを女性に提供することに専念するようになりました。

私の話に続いて、更年期障害があなたの人生にどのような影響を与えるかを理解できるように、セルフケア ツール「更年期障害の認識セルフアセスメント」を紹介しました。このツールは、更年期に経験する可能性のある症状や変化を特定できるように設計されており、この移行を自信を持って簡単に乗り切るためのフレームワークを提供します。

このライブの録画セッションでは、一緒に評価を進め、更年期の旅を理解することで、どのように明確さ、安心感、エンパワーメントが得られるかを探ります。安全でサポートのある環境での私のガイダンスにより、この実践がいかに気分を高揚させ、変革をもたらすかがわかります。

私と一緒に参加してください。一緒に体験してみましょう。
- 更年期の段階とそれが身体、心、生活に与える影響を明確に理解します。
- 更年期の症状に対処し、生活の質を向上させるための実践的な戦略。
- 明確さとコントロールをもって更年期を管理するための実用的なステップを踏む自信。

必要なもの:
- 集中して振り返ることができる静かなスペース。
- セッション中にメモを取ったり、洞察を書き留めたりするためのペンと紙。
- オープンマインドと、このプロセスを通じて学び、成長する意志。

一緒に変革的な変化を体験しましょう。一緒に、混乱を明快に、フラストレーションを自信に変えていきましょう。知識と実用的なツールで、情報を得て、力を得て、人生の次の章を主導する準備ができたと感じて帰ってください。

リンク: 今すぐ登録して、このリンクに戻って参加してください:

- 日付: 2025 年 3 月 10 日 (月)
- 時間: 東部標準時午後 7 時、太平洋標準時午後 4 時
- セッションの長さ: 45 分
- ライブ セッションの詳細: 参加者はビデオ、マイクをミュート、またはリスニングのみのモードで参加できます。チャットと Q&A による交流が奨励されています。また、参加者には魅力的な会話、Q&A、特別な機会の時間も設けられます。

私と仲間の著者エキスパートが、25 の Tools for Life ワークショップをすべてまとめてご用意しました。コード [コードを挿入] を使用すると、すでに割引されている 90% 割引にさらに 10% 割引が適用されます。現在から 2/14 までご利用いただけます。2/14 以降は、同じコードで 80% 割引をお楽しみいただけます。

こちらからご登録ください https://bit.ly/AMJWorkshops

このセッションは録画され、ライブセッションを見逃した方も録画にアクセスできます。

本書について:

主著者の Anna Pereira と寄稿著者の専門家である Tafiq Akhir、Jill Alman-Bernstein、Keri A. Bentsen、Donna Burgher、Bonnie Chase、Jean Voice Dart、Linda Dieffenbach、Ilene L. Dillon、Ellen Donovan、Carrie Hopkins-Doubts、Lolita Guarin、David D McLeod、Kathleen S. McPhillips、Miché Meizner、Elizabeth Moore、Doris Siksek Muna、Dr. Kim Marie Pauline、Tina Plantillas、Kristen Hallett Rzasa、Desiree Holmes Scherini、Bonnie Sheldon、Nancy Stevens、Janette Stuart、Lisa Bonta Sumii、Kim Wagner が集まり、Tools for Life で 10 年間の健康を祝います。

ウェルネス ユニバース ガイド トゥ コンプリート セルフケア シリーズの第 5 巻となるこの本では、創設者のアンナ ペレイラが、最高の人生を送るための究極のツールを紹介しています。「インスピレーションを与える人々」がこの専門家集団のウェルネス プロフェッショナルに加わり、読者に、心、体、魂、精神の健康のために自宅で実践できる気づき、モチベーション、勇気、戦略的ツールを授ける本をお届けします。Tools for Life は、誰もが恩恵を受けられるガイドであり、愛する人たちに贈りたいガイドです。

Amazon で購入可能:

About the Book:

Lead Author Anna Pereira and contributing author experts, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner come together celebrating 10 Years of Wellness with Tools for Life.

In this fifth book in The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care series, founder Anna Pereira brings us the ultimate tools for living the best possible life.“Inspirational People” join this expert cast of wellness professionals to bring the reader a book that will gift them with awareness, motivation, courage, and strategic tools they can practice at home for mind, body, soul, and spirit well-being. Tools for Life is a guide everyone will benefit from as well as want to give the people they love.

Available on Amazon:

Bio:
Tafiq Akhir, known as Mr. Menopause, is a licensed and award-winning menopause educator, author, speaker, and host. He was named Menopause Specialist of the Year 2024 by Acquisition International. Witnessing his mother’s struggle with menopause and her untimely passing at the young age of 52 inspired him to dedicate his life to helping women navigate menopause with confidence and grace.

With over 24 years of experience in health and fitness, including nine years specializing in menopause and healthy aging, Tafiq is a licensed partner with the Menopause Experts Group. His mission is to empower one million women with the resources, solutions, and support they need to thrive through menopause.

Outside of his work, Tafiq enjoys the fine and performing arts, spending time with close friends, and sharing life with his spouse of 19 years, Darryl, and their two fur babies, Jasper and Lewie.

Connect with Tafiq:
https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/tafiqakhir/
https://www.linkedin.com/in/tafiqakhir/
https://www.facebook.com/IAmMrMenopause/

Additional Information: The class recording will contain chat records.
It is recommended you attend the live session in the event the recording is corrupt or fails in any way.

Disclaimer: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.
Developments in medical research may impact the health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.

The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provided. They will be happy to assist you further!