ウェルネスパルーザ 2025 ティナ・プランティラスによる直感的な動き

ウェルネス ユニバース ウェルネスパルーザ 2025、1 日目セッション 7 へようこそ。ここでは、スピリチュアル ライフ コーチのティナ プランティラスが、直感的な動きを通じて身体と呼吸とのつながりを導きます。

内容: ウェルネス体験
日時: 1 月 28 日 (火)
時間: 東部標準時午後 8:00 / 太平洋標準時午後 5:00
場所: https://bit.ly/WPIntuitiveMovement

重要な理由:

ストレスと断絶が支配的な世界では、身体の知恵に耳を傾けることが、感情と身体の健康に不可欠です。直感的な動きは、緊張を解き、心と身体を整え、平和と明晰さの感覚を生み出すのに役立ちます。この練習は、日常生活でバランスを取り戻し、自己認識を構築するための穏やかな方法を提供します。

学習内容:

身体に耳を傾け、動きを通じて直感的に反応するテクニック。
心をリラックスさせ、身体とのつながりをサポートするガイド付き呼吸エクササイズ。
探索のためのスペースを作り、自分の内なるリズムと自然に調和できるようにする方法。

主なポイント:

• より深い自己とのつながり: 動きと呼吸を通してつながることで、自分との関係を強化します。

• 身体の安らぎ: 身体の中でリラックスしてバランスをとることを体験します。

• 心と体の意識: 精神状態と身体状態のつながりをより明確に理解します。

対象者:

このクラスは、リラクゼーション、自己認識、そして健康習慣に組み込む穏やかな練習を求めている方に最適です。初心者にも熟練した実践者にも最適なこのセッションは、身体とつながり、調和を育むための癒しの空間を提供します。

登録者全員に無料ギフト: ストレス解消のための 7 日間のリフレクション
説明: この練習は、マインドフルなストレス解消ジャーナリング ルーチンとして最もよく説明できます。リフレクション、自己認識、感謝を組み合わせて、ストレスを特定して処理するのに役立つと同時に、肯定的な肯定も取り入れて、落ち着きとエンパワーメントの感覚を育みます。毎日、自分のストレスレベルや感情を探求する時間を割くことで、自分の内面とのより深いつながりが促され、マインドフルネスと感謝の気持ちを通して感情的な癒しが促進されます。
価値 15 ドル

このセッションは、Wellnesspalooza 2025 10 周年記念イベント内の 40 を超えるセッションの 1 つです。ここでイベント全体を確認し、このコードを使用してバンドルをさらに 15% 割引で購入できます: TinaP15

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 イベント: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

概要: Tina Plantillas は、スピリチュアル ライフ コーチ、認定ヨガ インストラクター、経験豊富なオペレーション マネージャーであり、個人的およびスピリチュアルな旅で女性を支援することに尽力しています。女性のエンパワーメントに情熱を傾ける彼女は、癒し、自己発見、コミュニティを促進する変革的な女性グループを創設しました。これらのスペースを通じて、Tina は女性が自分の内面の強さを受け入れ、本物の生活を送り、自分の力を発揮するよう促しています。

The Wellness Universe プロフィール: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/tinaplantillas/

IG: https://www.instagram.com/goodgirltinamarie

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