당신의 삶을 의미 있게 이끌어라: 간단한 양육 관행

일상 생활에서 더욱 균형 잡히고, 중심을 잡고, 충만함을 느낄 준비가 되셨나요?

인증된 라이프 코치이자 감정적 웰빙 전문가인 낸시 스티븐스와 함께 60분 동안의 혁신적인 워크숍에 참여하세요. 이 워크숍은 명확성과 의도를 가지고 전반적인 웰빙을 손쉽게 키우는 데 도움이 되도록 설계되었습니다.

이 상호 작용적이고 고무적인 세션에서 다음을 배우게 됩니다.

바쁜 삶의 요구 속에서도 평온함을 찾기 위해 마음챙김을 기릅니다.

감정적, 신체적 균형을 강화하는 간단하면서도 효과적인 관행을 받아들입니다.

자신과 다시 연결하고 목적에 기반한 의미 있고 충만한 삶을 만듭니다.

가이드 명상, 호흡 운동, 일기 쓰기 연습 및 기타 실용적인 기술을 혼합하여 일상 생활에 쉽게 통합할 수 있는 실행 가능한 도구를 얻어 의미 있게 삶을 영위할 수 있습니다.

스트레스와 압도감을 헤쳐 나가든, 더 큰 균형을 추구하든, 삶을 목표에 맞추기 위해 노력하든, 이 워크숍은 웰빙을 우선시하고 자신감과 명확성을 가지고 이끌 수 있도록 해줍니다.

낸시의 바이오:

낸시의 일생의 일은 여성이 삶의 모든 측면에서 정서적 웰빙과 자기 관리를 달성하도록 힘을 실어주는 데 전념합니다. 그녀는 여성들이 개인적, 직업적 삶에서 일상적인 스트레스를 헤쳐 나가는 것을 지원하여 스트레스를 관리하고 정서적, 신체적 웰빙을 더 잘 돌보는 데 자신감을 갖도록 돕습니다. 신체적, 정서적, 영적 측면에 걸친 전문 지식을 바탕으로 낸시는 ACC 인증 라이프 코치로서 전체적이고 통합적인 접근 방식을 제공합니다. 그녀는 고객에게 스트레스를 해소하고, 균형을 찾고, 오늘날의 빠르게 움직이는 세상에서 더 차분해지는 데 도움이 되는 실행 가능한 도구를 제공하여 감정적 웰빙을 키우는 동시에 의미 있는 목표를 설정할 수 있도록 합니다.
그녀는 코칭 연습 외에도 2,000시간 이상의 교육 시간과 다양한 요가 모달리티에 대한 훈련을 받은 마스터 훈련 요가 교사입니다.
낸시는 Daily Meditations: A Self Help Journey의 베스트셀러 Amazon 작가이자, The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care 시리즈에서 1위 베스트셀러 Amazon 도서의 공동 저자로, 25 Tools for Stress Relief와 25 Tools for Goddesses에 기여했으며, 최신 도서인 25 Tools for Life에서도 기여했습니다.
그녀는 The Wellness Universe Wellness for All 플랫폼에서 토크쇼 Vibrant Wellbeing을 진행하며, 셀프 케어와 정서적 웰빙에 대한 전문 지식을 공유합니다.
낸시는 테네시주 내슈빌에서 남편 크리스와 함께 살고 있으며, 네 명의 성인 아들과 함께 보내는 시간을 소중히 여깁니다. 요가 애호가이자 자연 애호가, 하이커인 그녀는 종종 하이킹 코스에서 야외의 고요함을 만끽합니다.

낸시와 소통하기
www.nancystevenscoaching.com
nancy@nancystevenscoaching.com