LMTV #251: 의식적 양육(Ilene Dillon)

역사를 통틀어 사람들은 "우연한 부모"의 역할을 해왔습니다. 삶에 등장하기로 결정한 새로운 작은 인간을 어떻게 해야 할지 전혀 모릅니다. 하지만 21세기에 우리는 자녀 양육에 대한 많은 것을 알고 있으며, "우연한 부모"에 대한 변명은 더 이상 없습니다.

의식적 양육은 아이가 태어나기 전부터 시작되는 의도적이고 주의 깊은 접근 방식입니다. 임신 순간부터 부모는 자신의 생각, 감정, 행동에 대한 깊은 인식을 기르고, 이러한 에너지가 발달하는 아이에게 직접적인 영향을 미친다는 것을 인식하도록 권장됩니다. 이 접근 방식은 아이를 사랑, 긍정성, 강한 목적 의식으로 양육하고, 성인이 될 때까지 지속되는 안정감과 웰빙의 토대를 만들고, 아이가 성공적인 삶을 살 수 있도록 돕는 견고한 토대를 제공하는 것을 포함합니다.

이번 Life Mastery TV 에피소드에서는 수십 년의 경험을 가진 공인 가족 치료사이자 감정적 마스터리 전문가인 제 좋은 친구 Ilene Dillon을 다시 초대하여 이 주제에 대해 자세히 논의합니다. 논의할 몇 가지 주요 내용은 다음과 같습니다.

* 육아는 세상적이고 영적인 것입니다.
* 성장 파트너십
* 건강한 반항심
* 인생 교훈의 가치
* 어린이에게 주는 혜택

의식적 육아에는 헌신과 마음챙김이 필요하지만 그 보상은 헤아릴 수 없습니다. 육아에 더욱 의도적인 시간을 들이면 자녀의 발달에 큰 영향을 미쳐 자신감 있고 연민이 많고 힘이 넘치는 개인으로 성장하도록 도울 수 있습니다. 지금 당장 시간을 내어 현재에 집중하면 여러 세대에 걸쳐 공감을 얻을 수 있는 지속적인 혜택을 만들 수 있습니다.

Ilene Dillon 소개
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Emotional Pro로 알려진 Ilene Dillon은 국제 연설가, 워크숍 리더, 코치, 작가입니다. 그녀의 책 Emotions in Motion: Mastering Life’s Built-in Navigation System은 2019년에 출판되었습니다. 그녀의 두 번째 책 Outgrowing Psychological Manipulation은 현재 출판 중입니다. 또한 그녀는 2020년 11월 11일에 출간된 The Wellness Universe Guide to Self-Care에 협력하는 25명의 웰빙 전문가 중 한 명입니다.

Ilene은 감정이 어디에서 오는지, 어떻게 다룰 수 있는지, 그리고 장기적으로 길들일 수 있는지 알아내기 위해 할 수 있는 모든 것을 조사했습니다. 수년간 캘리포니아 심리 치료사로 일한 회복된 화난 사람인 Ilene은 감정이 무엇인지, 감정의 달인이 되는 방법을 알 수 있는 포괄적이고 강력한 방법을 개발했습니다.