SE #58: 분노를 사랑하라

분노를 사랑한다는 생각은 역설적이거나 심지어 논란의 여지가 있을 수 있지만, 이 강력한 감정을 억누르면 예상치 못한 부정적인 결과가 초래되고 어떤 경우에는 자해까지 초래됩니다.

분노는 종종 부정적인 힘으로 비난받고 피해야 할 것으로 여겨지지만, 현실은 다른 감정과 마찬가지로 그저 감정일 뿐입니다. 강력한 에너지를 지니고 있지만, 분노는 좋지도 나쁘지도 않습니다. 부정적인 평판은 감정 자체에서 비롯되는 것이 아니라 어떤 사람들이 분노를 다루는 기능 장애 방식에서 비롯됩니다.

사실, 분노는 메신저입니다. 경계를 넘은 곳, 불의가 발생한 곳, 깊은 가치가 공격을 받는 곳을 보여줍니다. 어떤 종류의 지각된 침해가 발생했거나 계속되고 있을 수 있음을 나타냅니다. 자신이나 사랑하는 사람의 웰빙에 위협이 될 수 있음을 나타냅니다.

분노를 사랑한다는 것은 파괴적인 행동에 빠지도록 자신에게 힘을 실어주는 것을 의미하지 않습니다. 오히려 반성, 성장, 변화를 위한 신호로 환영하는 것을 의미합니다. 분노를 연민으로 받아들이면 그 근원(과 의미)을 이해할 수 있는 공간이 생깁니다. 분노의 타당성을 인정하고, 있는 그대로 받아들이고, 건설적이고 건강한 방식으로 표현하면 삶의 균형과 성실성을 회복할 수 있습니다.

분노라는 주제에 치유의 사랑 에너지를 불어넣어 봅시다! Soul Empowerment의 다음 에피소드에서는 분노가 우리 삶에 미칠 수 있는 모든 영향을 살펴보겠습니다. 수동적 공격적 행동과 감정을 억누르는 위험을 포함하여 분노에 대해 받는 엇갈린 메시지를 다룰 것입니다. 또한 분노를 표현하는 건강한 방법과 변화와 행동의 촉매로 분노를 받아들이는 것의 이점도 고려할 것입니다. 논의할 내용의 스냅샷은 다음과 같습니다.

* 분노란 무엇인가?
* 무엇을 가리키는가?
* 당신은 화가 난 사람인가?
* 표현하거나 억누르는가?

분노는 자기 인식과 치유를 위한 강력한 도구가 될 수 있습니다. 건강한 방식으로 분노를 인식하고, 수용하고, 표현하는 실용적인 기술을 즐기세요. 이는 개인의 성장과 변화로 이어집니다. 이 강력한 감정을 연민과 성숙함으로 관리하는 방법을 배우면 관계를 강화하고, 내면의 균형을 회복하고, 궁극적으로 힘을 되찾을 수 있습니다.

팀 소개
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사라 제인: 레이키 및 보컬 레이키 마스터 교사 겸 실무자. 자신을 위해 노력하고 어린 시절의 트라우마와 상처를 치유한 사라는 이제 자신의 경험을 통해 고객이 자신의 트라우마를 치유하고 더욱 충만하고 행복한 삶을 살 수 있도록 지원합니다. www.VocalReiki.com

게일 노박: 세상을 바꾸는 힐러, 빛의 일꾼, 새로운 지구 지도자들을 구식 패턴에서 새로운 가능성으로 전환하는 가시성 코치. 그녀는 여러 방식을 짜서 고객과 청중이 가장 진정한 표현으로 안내하여 영혼의 사명을 존중하고 수행할 수 있도록 합니다. www.GayleNowak.com

Scott Holmes: 레이키 마스터, 극성 치료사, RYSE 실무자, 세타 힐러 실무자, 저자로, 다양한 빛, 깊은 터치, 소리, 의도 및 수정을 통해 고객이 변화하고 성장할 수 있도록 힘을 실어줍니다. www.RScottHolmes.com