Wellnessspalooza 2025 1인용 요리가 재밌는 6가지 이유 - Ricki McKenna

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 세션 31에 오신 것을 환영합니다. 공인 영양사인 리키 맥케나가 시간, 돈, 에너지를 절약하고 건강을 증진하며 스트레스 없는 식사를 즐길 수 있는 창의적인 요령과 팁을 통해 혼자 요리하는 즐거움을 발견하도록 도와드립니다.

워크숍
언제: 1월 11일 토요일
시간: 동부 표준시 오후 4시 / 태평양 표준시 오후 1시
장소: https://bit.ly/WPCookingForOne

중요한 이유:

혼자 요리하는 것이 지루하거나 시간 낭비처럼 느껴질 필요는 없습니다. 대신 창의성을 표현하고 신선하고 영양가 있는 식사를 즐기고 음식물 쓰레기를 줄일 수 있는 기회가 될 수 있습니다. 이 워크숍은 혼자 요리하는 것을 즐겁고 효율적이며 건강에 도움이 되는 습관으로 바꿀 수 있도록 해줍니다.

배울 내용:

• 혼자 요리하는 것을 즐겁고 효율적으로 만드는 간단한 기술.

• 시간을 절약하고, 음식물 쓰레기를 줄이고, 돈을 아낄 수 있는 요령.

• 다양성을 보장하고 노력을 최소화하는 창의적인 식사 준비 아이디어.

• 과정에서 기쁨을 찾고 작업 결과를 즐기는 방법.

주요 요점:

• 스트레스 없는 요리: 식사 준비를 간소화하는 시간 절약 방법을 알아보세요.

• 스마트 식사 요령: 음식 낭비를 피하고 신선도를 극대화하는 전략을 알아보세요.

• 건강과 절약: 돈을 절약하고 웰빙을 증진하는 동시에 균형 잡힌 식사를 만드세요.

• 즐거운 창의성: 솔로 요리를 보람 있고 즐거운 연습으로 받아들이세요.

대상:

이 수업은 빠르고 건강한 식사를 즐기고, 돈을 절약하고, 솔로 요리 과정을 사랑하는 새로운 방법을 찾고자 하는 모든 사람을 위해 요리하는 사람에게 적합합니다. 바쁜 전문가이든, 학생이든, 단순히 솔로 요리를 더 쉽게 만들고자 하는 사람이든, 이 세션은 여러분을 위한 것입니다.

등록한 모든 사람에게 무료 선물: 무료 선물 PDF: 슈퍼푸드와 식단에 포함하는 방법. 건강과 활력을 높이는 강력한 슈퍼푸드 10가지를 알아보세요. 영양이 풍부한 음식을 식사에 손쉽게 통합하는 간단한 방법을 알아보세요. 가치 $8

이 세션은 Wellnesspalooza 2025 10주년 기념 이벤트 내 40개 이상의 세션 중 하나입니다! 여기에서 전체 이벤트를 확인하고 이 코드를 사용하여 번들에서 추가로 15% 할인받으세요: RickiM15

Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 이벤트: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

정보: Ricki McKenna는 재미있는 연설가, 베스트셀러 작가, 코치, Zoom 쇼 진행자이자 공인 영양사로 "McHealthy"로 알려져 있습니다. 그녀의 철학은 음식이 기분, 모습, 수행에 큰 차이를 만든다는 것입니다. Ricki는 직관적인 요리를 가르치고 기업가와 상담하여 혼란스러운 환경에서 주의 깊은 선택을 하고 신체적, 정서적 건강을 극대화하며 Food for Thought를 통해 더 건강하고 기쁨이 가득한 삶을 만듭니다. 26년 동안 홀리스틱 치료사로 일한 Ricki는 TV, Zoom, YouTube, 팟캐스트, 블로그에 출연했고, 두 권의 국제 베스트셀러 책과 신문 칼럼에 기고했습니다. 그녀의 책 "YES YOU CAN EAT WELL and EAT RIGHT"는 Amazon에서 구매할 수 있습니다.

The Wellness Universe 프로필: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/rickimckenna/

강사 계정:
https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/164714

작가 페이지: https://blog.thewellnessuniverse.com/author/ricki-mckenna/

IG: https://www.instagram.com/rmchealthy/

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