LMTV #241: Pemulihan Ketagihan Berasaskan Tindakan (Alan Simberg, PhD, LMFT, LCDC)

Ketagihan ialah keadaan yang kompleks dan meresap yang dicirikan oleh pengejaran yang kompulsif dan berbahaya terhadap bahan atau tingkah laku yang dipercayai memberikan rasa euforia sementara tidak dapat tidak membawa kepada akibat buruk. Kita semua pernah mendengar tentang ketagihan alkohol dan dadah, tetapi ada kemungkinan untuk menjadi ketagih kepada banyak perkara lain, termasuk perjudian, makan, seks, dan juga permainan video. Sisi negatif ketagihan memberi kesan bukan sahaja kepada kesihatan fizikal, emosi dan mental tetapi juga perhubungan, kerja dan kesejahteraan keseluruhan.

Pulih daripada sebarang bentuk ketagihan adalah satu perjalanan yang mencabar yang dilakukan oleh individu untuk mengawal semula kehidupan mereka. Terlepas dari sifat khusus ketagihan, proses pemulihan memerlukan gabungan kesedaran diri, daya tahan, dan sokongan luaran. Aspek asas pemulihan ketagihan ialah mengakui masalah dan menerima komitmen untuk berubah. Kesedaran diri ini berfungsi sebagai pemangkin untuk perjalanan transformatif ke hadapan, apabila individu menghadapi punca ketagihan mereka dan mula memahami kesannya terhadap kehidupan mereka.

Untuk episod Life Mastery TV ini, saya berbesar hati mengalu-alukan Kaunselor Kebergantungan Bahan Kimia Berlesen untuk membantu kami memahami sifat kedua-dua ketagihan dan pemulihan. Tetamu saya, Alan Simberg, mempunyai pengalaman lebih 50 tahun sebagai ahli terapi dan kaunselor dan telah menulis bukunya sendiri bertajuk Kembali ke Hidup: Strategi Tindakan untuk Pulih daripada Ketagihan anda. Alan akan berkongsi dari latar belakangnya yang mendalam semasa kita menyelidiki topik yang sukar dan menarik ini. Berikut ialah contoh perkara yang kami rancang untuk bincangkan:

* Sifat Ketagihan
* Laluan ke Pemulihan
* Sokongan Luaran
* Program 12 Langkah
* Strategi Gantian

Pulih daripada ketagihan ialah pengalaman yang mendalam dan transformatif yang merangkumi kesedaran diri, sokongan luaran dan komitmen untuk berubah. Ia adalah satu proses yang menuntut daya tahan, kejujuran, dan kesediaan untuk menghadapi isu asas yang menyumbang kepada kebergantungan. Gabungan bantuan profesional, rangkaian sokongan dan keazaman peribadi boleh membantu anda memulakan jalan ke arah membina semula kehidupan anda dan menemui semula tujuan dan kesejahteraan.

Mengenai Alan Simberg
------------------
Alan Simberg, Ph.D. mempunyai pengalaman profesional lebih 50 tahun dan merupakan Pakar Perkahwinan dan Keluarga Berlesen, Kaunselor Kebergantungan Kimia Berlesen dan mempunyai pensijilan dalam Pemakanan Klinikal Gunaan. Beliau mempunyai satu bab dalam tiga buku kompilasi terlaris antarabangsa dan telah menerbitkan sendiri buku bertajuk, Kembali ke Hidup: Strategi Tindakan untuk Memulihkan Ketagihan anda. Selain menjadi tetamu di beberapa podcast berbeza Alan telah menyampaikan pembentangan di persidangan kebangsaan dan kepada khalayak umum mengenai pelbagai topik termasuk pengurusan tekanan, kemurungan, kerohanian dan penyelesaian pemulihan ketagihan.

Untuk maklumat lanjut, lawati https://LifeMasteryWithAlan.com/