Uma jornada mágica com Lolita Guarin: O processo CALM

Bem-vindo a: Uma Jornada Mágica com Lolita Guarin: O Processo CALM
Este workshop/experiência/espaço de cura é inspirado no capítulo que escrevi, Capítulo 22 – "O Processo CALM", no livro The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life.

Compartilhei minha história sobre como navegar pelo estresse e desafios da vida, descobrindo o poder de técnicas simples, mas eficazes, para recuperar a paz e o controle. No capítulo, explico como o Processo CALM se tornou minha ferramenta preferida para gerenciar o estresse e permanecer firme, especialmente em momentos de sobrecarga.

Após minha história, dei a você uma ferramenta de autocuidado, minha prática pessoal, para ajudá-lo a viver sua melhor experiência de vida! O Processo CALM foi explicado no livro para lhe ensinar meu método favorito para navegar pelo estresse e recuperar o equilíbrio. Nesta sessão ao vivo (a ser gravada), passaremos por isso juntos para experimentar o quão edificante, calmante e fortalecedor esse processo pode ser para você, com minha orientação em nosso contêiner seguro.

Junte-se a mim. Vamos fazer isso juntos e vivenciar:
- Como avaliar o que você pode controlar e focar sua energia efetivamente
- Encontrar paz com o que está além do seu controle
- Mudar sua mentalidade para o que está funcionando e aprimorar seus esforços

Você precisará de:
- Caneta e papel para reflexão (opcional, mas útil)
- Uma mente e um coração abertos
- Um espaço calmo e tranquilo onde você pode mergulhar totalmente no processo

Vamos vivenciar uma mudança transformadora juntos. Deixe de lado o que o segura. Venha se curar, encha sua xícara e vá embora pronto para viver sua melhor experiência de vida!

Registre-se agora e volte a este link para se juntar a nós:
Data: qui. 27 de março de 2025
Horário: 19h ET/16h PT
Sessão: 60 min.
Link: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/A-Magical-Journey-with-Lolita-Guarin%3A-The-CALM-Process/25904

Sessão ao vivo: participe com vídeo ou com o microfone no mudo ou apenas ouvindo e use o chat para interagir. Haverá tempo para se dedicar a uma conversa envolvente, perguntas e respostas e oportunidades especiais para aqueles que participarem.

Meus colegas especialistas autores e eu temos TODOS os nossos 25 workshops de ferramentas para a vida reunidos para você! Use o código (coloque seu código) e economize 10% a mais no desconto já reduzido de 90%, disponível agora até 14/2. Após 14/2, aproveite um desconto de 80% com o mesmo código.
Inscreva-se aqui https://bit.ly/AMJWorkshops

Esta sessão será gravada e qualquer pessoa que perder a sessão ao vivo poderá acessar a gravação.
Sobre o livro:

A autora principal Anna Pereira e os autores especialistas colaboradores, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dra. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner se reúnem para celebrar 10 anos de bem-estar com o Tools for Life.

Neste quinto livro da série The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, a fundadora Anna Pereira nos traz as melhores ferramentas para viver a melhor vida possível. "Inspirational People" se junta a esse elenco especializado de profissionais de bem-estar para trazer ao leitor um livro que os presenteará com consciência, motivação, coragem e ferramentas estratégicas que eles podem praticar em casa para o bem-estar da mente, corpo, alma e espírito. Tools for Life é um guia do qual todos se beneficiarão e também desejarão dar às pessoas que amam.

Disponível na Amazon:

Biografia:
Lolita Guarin, fundadora do Be Amazing You, autora, coach, palestrante, apresentadora de podcast e facilitadora de workshops.
Lolita Guarin é quatro vezes autora de best-sellers nº 1 da Amazon, palestrante motivacional e Coach de Vida e Gerenciamento de Estresse certificada com mais de uma década de experiência. Especializada em ajudar profissionais ocupados a transformar suas vidas, ela capacita indivíduos a vencer o esgotamento e desenvolver hábitos saudáveis de gerenciamento de estresse. Como criadora do The CALM Process, Lolita oferece uma abordagem única para lidar com o estresse, promover a resiliência e melhorar o bem-estar geral.

Ela é autora de livros impactantes, incluindo *Crush Stress While You Work* e *Stress Management for Adult Children of Alcoholics*, compartilhando estratégias práticas para reduzir o estresse, aumentar a produtividade e melhorar a saúde mental. Ela também contribuiu para vários best-sellers da Amazon focados em inspirar o gerenciamento do estresse e o autocuidado.
Além de seu coaching individual, Lolita é uma dinâmica

About the Book:

Lead Author Anna Pereira and contributing author experts, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner come together celebrating 10 Years of Wellness with Tools for Life.

In this fifth book in The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care series, founder Anna Pereira brings us the ultimate tools for living the best possible life.“Inspirational People” join this expert cast of wellness professionals to bring the reader a book that will gift them with awareness, motivation, courage, and strategic tools they can practice at home for mind, body, soul, and spirit well-being. Tools for Life is a guide everyone will benefit from as well as want to give the people they love.

Available on Amazon:

Bio:
Lolita Guarin, founder of Be Amazing You, author, coach, speaker, podcast host, and workshop facilitator.
Lolita Guarin is a four-time Amazon #1 bestselling author, motivational speaker, and certified Stress Management and Life Coach with over a decade of experience. Specializing in helping busy professionals transform their lives, she empowers individuals to conquer burnout and develop healthy stress management habits. As the creator of The CALM Process, Lolita offers a unique approach to tackling stress, promoting resilience, and enhancing overall well-being.

She has authored impactful books, including *Crush Stress While You Work* and *Stress Management for Adult Children of Alcoholics*, sharing practical strategies for reducing stress, boosting productivity, and improving mental health. She has also contributed to multiple Amazon bestsellers focused on inspiring stress management and self-care.
Beyond her one-on-one coaching, Lolita is a dynamic speaker known for leading workshops and seminars that inspire lasting change. She has appeared at numerous events, sharing her expertise on stress relief and work-life balance. Lolita’s passion for guiding others extends to her online programs and her popular podcast, *From Stress to Success Blueprint*, found on YouTube and Spotify. Her warm, dynamic, approachable style, combined with her deep knowledge of stress management techniques, makes her an influential voice in the field, helping others to not only survive but thrive in their personal and professional lives.
When Lolita isn’t helping others transform their lives, she loves exploring the world and new cultures. At home, she finds joy in cooking delicious, healthy meals and salsa dancing with friends in the vibrant downtown scene. You’ll often find her escaping into a captivating book at her favorite coffee shop. Lolita also cherishes quality time with her close friends, sharing laughter, stories, and creating unforgettable moments together.

Connect with Lolita:
Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lolitaguarin

Facebook: https://www.facebook.com/LolitaGuarin
Instagram: https://www.instagram.com/lolita_guarin/
LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/lolita-guarin-a069a811a/]
YouTube: [https://www.youtube.com/@BeAmazingYou]

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