Gerenciamento de dor em todo o corpo

Especialista: Kerryn van der Merwe

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Gerenciamento de dor em todo o corpo

Descubra o melhor treino para controle da dor em todo o corpo, projetado para aliviar o desconforto e melhorar seu bem-estar geral. Esta rotina abrangente concentra-se em movimentos suaves e eficazes que visam os pontos de dor comuns, ajudando a liberar a tensão, aumentar a mobilidade e fortalecer os principais grupos musculares. Perfeito para todos os níveis de condicionamento físico, nosso treino de controle da dor em todo o corpo combina técnicas de alongamento, fortalecimento e relaxamento para fornecer uma abordagem holística ao alívio da dor. Junte-se a nós e dê o primeiro passo em direção a uma vida saudável e sem dor.

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Sobre Kerryn van der Merwe

Health & Wellness

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Personal Development & Coaching/Work-Life Balance

Kerryn van der Merwe

"Movement is reward, not retribution" My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...

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