LMTV #241: Recuperação de vícios baseada em ação (Alan Simberg, PhD, LMFT, LCDC)

O vício é uma condição complexa e generalizada caracterizada pela busca compulsiva e prejudicial de uma substância ou comportamento que se acredita proporcionar uma sensação de euforia, ao mesmo tempo que leva inevitavelmente a consequências adversas. Todos nós já ouvimos falar de dependência de álcool e drogas, mas é possível tornar-se viciado em muitas outras coisas, incluindo jogos de azar, alimentação, sexo e até videogames. O lado negativo do vício afeta não apenas a saúde física, emocional e mental, mas também os relacionamentos, o trabalho e o bem-estar geral.

A recuperação de qualquer forma de dependência é uma jornada desafiadora que os indivíduos empreendem para recuperar o controle de suas vidas. Independentemente da natureza específica da dependência, o processo de recuperação requer uma combinação de autoconsciência, resiliência e apoio externo. Um aspecto fundamental da recuperação do vício é reconhecer o problema e assumir o compromisso de mudar. Esta autoconsciência serve como um catalisador para a jornada transformadora que temos pela frente, à medida que os indivíduos enfrentam as causas profundas da sua dependência e começam a compreender o impacto nas suas vidas.

Para este episódio da Life Mastery TV, tenho o prazer de receber um Conselheiro Licenciado em Dependência Química para nos ajudar a compreender a natureza do vício e da recuperação. Meu convidado, Alan Simberg, tem mais de 50 anos de experiência como terapeuta e conselheiro e escreveu seu próprio livro intitulado Back to Living: Action Strategies to Recover from your Addiction. Alan compartilhará sua experiência profunda à medida que nos aprofundamos neste tópico difícil e fascinante. Aqui está uma amostra do que planejamos discutir:

* A natureza do vício
* O caminho para a recuperação
* Suporte Externo
* Programas de 12 etapas
* Estratégias Alternativas

A recuperação do vício é uma experiência profunda e transformadora que envolve autoconsciência, apoio externo e compromisso com a mudança. É um processo que exige resiliência, honestidade e vontade de enfrentar as questões subjacentes que contribuem para a dependência. A combinação de ajuda profissional, redes de apoio e determinação pessoal pode ajudá-lo a embarcar no caminho da reconstrução da sua vida e da redescoberta de um sentido de propósito e bem-estar.

Sobre Alan Simberg
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Alan Simberg, Ph.D. tem mais de 50 anos de experiência profissional e é terapeuta matrimonial e familiar licenciado, conselheiro licenciado em dependência química e possui certificação em nutrição clínica aplicada. Ele tem um capítulo em três livros de compilação best-sellers internacionais e publicou por conta própria um livro intitulado Back to Living: Action Strategies to Recover from your Addiction. Além de ser convidado em vários podcasts diferentes, Alan fez apresentações em conferências nacionais e para o público em geral sobre vários tópicos, incluindo gerenciamento de estresse, depressão, espiritualidade e soluções para recuperação de vícios.

Para mais informações, visite https://LifeMasteryWithAlan.com/