Wellnessspalooza 2025 6 razões pelas quais cozinhar para uma pessoa é divertido - Ricki McKenna

Bem-vindo ao The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 Sessão 31. Ricki McKenna, nutricionista certificada, ajudará você a descobrir a alegria de cozinhar para uma pessoa, com truques e dicas criativas para economizar tempo, dinheiro e energia, ao mesmo tempo em que melhora sua saúde e desfruta de refeições sem estresse.

O quê: Workshop
Quando: Sábado, 11 de janeiro
Horário: 16h00 ET / 13h00 PT
Onde: https://bit.ly/WPCookingForOne

Por que é importante:

Cozinhar para uma pessoa não precisa parecer uma tarefa ou perda de tempo. Em vez disso, pode ser uma oportunidade de expressar criatividade, desfrutar de refeições frescas e nutritivas e reduzir o desperdício de alimentos. Este workshop capacitará você a transformar a culinária solo em um hábito delicioso, eficiente e que melhora a saúde.

O que você aprenderá:

• Técnicas simples para tornar a culinária para uma pessoa agradável e eficiente.

• Truques para economizar tempo, reduzir o desperdício de alimentos e esticar seu dinheiro.

• Ideias criativas de preparação de refeições que garantem variedade e minimizam o esforço.

• Maneiras de encontrar alegria no processo e saborear os resultados do seu trabalho.

Principais conclusões:

• Cozinha sem estresse: aprenda métodos que economizam tempo para simplificar o preparo das refeições.

• Truques inteligentes para refeições: descubra estratégias para evitar desperdício de alimentos e maximizar o frescor.

• Saúde e economia: crie refeições balanceadas enquanto economiza dinheiro e aumenta o bem-estar.

• Criatividade alegre: abrace a cozinha solo como uma prática gratificante e agradável.

Para quem é:

Esta aula é perfeita para qualquer pessoa que cozinha para si mesma e deseja desfrutar de refeições rápidas e saudáveis, economizar dinheiro e encontrar novas maneiras de amar o processo de cozinhar solo. Seja você um profissional ocupado, um estudante ou simplesmente procurando tornar a cozinha solo mais fácil, esta sessão é para você.

BRINDE PARA TODOS QUE SE INSCREVEREM: PDF de brinde grátis: Superalimentos e como incluí-los em sua dieta. Descubra 10 superalimentos poderosos para elevar sua saúde e vitalidade. Aprenda maneiras simples de incorporar esses alimentos ricos em nutrientes em suas refeições sem esforço. Valor $ 8

Esta sessão é uma das mais de 40 sessões dentro do evento de 10 anos do Wellnesspalooza 2025! Confira o evento inteiro aqui e use este código para obter um desconto adicional de 15% no pacote: RickiM15

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 Event: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

Sobre: Ricki McKenna é uma palestrante divertida, autora de best-sellers, treinadora, apresentadora de Zoom Show e nutricionista certificada, conhecida como "McHealthy". Sua filosofia é que a comida faz uma grande diferença em como você se sente, parece e atua. Ricki ensina culinária intuitiva e consulta empreendedores para fazer escolhas conscientes e maximizar a saúde física e emocional em nosso ambiente confuso, com Food for Thought, criando vidas mais saudáveis e cheias de alegria. Como praticante holística há 26 anos, Ricki aparece na TV, Zoom, YouTube, podcasts, blogs, contribuiu para dois livros best-sellers internacionais, colunas de jornais. Seu livro, “YES YOU CAN EAT WELL and EAT RIGHT” disponível na Amazon.

Perfil do Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/rickimckenna/

Conta do instrutor:
https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/164714

Página do autor: https://blog.thewellnessuniverse.com/author/ricki-mckenna/

IG: https://www.instagram.com/rmchealthy/

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