Живите осмысленно: простые практики воспитания

Вы готовы чувствовать себя более сбалансированными, сосредоточенными и удовлетворенными в своей повседневной жизни?

Присоединяйтесь к Нэнси Стивенс, сертифицированному лайф-коучу и специалисту по эмоциональному благополучию, на преобразующем 60-минутном семинаре, призванном помочь вам без усилий поддерживать свое общее благополучие с ясностью и намерением.

На этом интерактивном и вдохновляющем занятии вы узнаете, как:

Развивать осознанность, чтобы обрести спокойствие среди суеты жизни.

Принимать простые, но эффективные практики, которые улучшают эмоциональное и физическое равновесие.

Восстановить связь с собой и создать осмысленную, наполненную смыслом жизнь, основанную на цели.

Благодаря сочетанию направленной медитации, дыхательной работы, упражнений по ведению дневника и других практических техник вы получите действенные инструменты, которые легко интегрируются в вашу повседневную жизнь, чтобы вы могли жить осмысленно.

Независимо от того, боретесь ли вы со стрессом и перегрузками, ищете большего равновесия или стремитесь привести свою жизнь в соответствие со своими целями, этот семинар поможет вам расставить приоритеты в отношении своего благополучия и вести себя уверенно и ясно

Биография Нэнси:

Жизненная работа Нэнси посвящена расширению прав и возможностей женщин для достижения эмоционального благополучия и заботы о себе во всех аспектах их жизни. Она поддерживает женщин, преодолевающих ежедневные стрессовые факторы как в личной, так и в профессиональной жизни, помогая им обрести уверенность в управлении стрессом и лучше заботиться о своем эмоциональном и физическом благополучии. Обладая опытом, охватывающим физические, эмоциональные и духовные аспекты, Нэнси предлагает целостный и комплексный подход в качестве сертифицированного ACC лайф-коуча. Она предоставляет своим клиентам действенные инструменты, которые помогут им избавиться от стресса, обрести равновесие и стать спокойнее в сегодняшнем быстро меняющемся мире, позволяя им ставить значимые цели, одновременно заботясь о своем эмоциональном благополучии.
В дополнение к своей тренерской практике она является мастером-преподавателем йоги с более чем 2000 часами преподавания и обучения по нескольким направлениям йоги.
Нэнси — автор бестселлера Amazon Daily Meditations: A Self Help Journey и соавтор бестселлеров Amazon № 1 в серии The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, а также автор 25 Tools for Stress Relief и 25 Tools for Goddesses и последней книги 25 Tools for Life.
Она ведет ток-шоу Vibrant Wellbeing на платформе The Wellness Universe Wellness for All, где делится своим опытом в области ухода за собой и эмоционального благополучия.
Нэнси живет в Нэшвилле, штат Теннесси, со своим мужем Крисом; они дорожат временем, проведенным со своими четырьмя взрослыми сыновьями. Как энтузиастка йоги, любительница природы и пеших походов, вы часто найдете ее на пешеходных тропах, наслаждающуюся спокойствием природы.

Свяжитесь с Нэнси
www.nancystevenscoaching.com
nancy@nancystevenscoaching.com