Устойчивость к праздникам: инструменты, советы и упражнения для хорошего самочувствия

Resilience for the Holidays, третье мощное мероприятие по повышению устойчивости, организованное программой Wellness for All The Wellness Universe, организованной Лией Скурдал.

В этот праздничный сезон есть ресурсы, чтобы создать больше мира, гармонии и преодолеть то, что преподносит жизнь, когда мы справляемся с семейными, рабочими и личными ситуациями в праздничный сезон.

Праздники могут быть временем высокого стресса, беспокойства, депрессии, горя, ожиданий от себя или других. Вы можете чувствовать себя немного более одиноким или страдать от сезонных эмоций. Мы здесь, чтобы помочь вам найти новые и лучшие способы испытать счастье, гармонию и мир.

Присоединяйтесь к нам, чтобы получить инструменты и ресурсы по уходу за собой, которые поднимут вам настроение, на Resilience for the Holidays, инструменты, советы и упражнения для благополучия, которые можно включить в свою жизнь и которые послужат вам и после праздничного сезона.

Это бесплатное мероприятие возможно благодаря программе Wellness for All и Лие Скурдал вместе с нашей экспертной группой преподавателей и специалистов по оздоровлению Wellness Universe.

Подарки и призы для тех, кто присоединится вживую.

О наших специалистах и мероприятии:

Лиа Скурдал, гид по устойчивости, модератор панели, продюсер мероприятий по устойчивости, помогает людям ориентироваться в изменениях, исходя из их внутренней устойчивости. Как дальновидный лидер мысли, Лиа руководит серией по формированию устойчивости, предлагая инструменты, стратегии и экспертную мудрость для участников, чтобы получить доступ к устойчивости во время жизненных испытаний.
Свяжитесь с Лией: https://bit.ly/LeahSkurdal

Шэрон Карн, директор по обучению и развитию программ, Sound Wellness Institute
представляет Please Pass the Calm, а ее инструмент — Sound Wellness.
Шэрон Карн — автор, оратор и мастер-звукотерапевт. Как основатель Sound Wellness Institute, она предлагает обучение по повышению квалификации в области звукотерапии для целостных практиков и оздоровительные программы для рабочих мест.
Свяжитесь с Шэрон: https://bit.ly/WUSharonCarne

Мариса Феррера: тренер по расширению прав и возможностей женщин и сертифицированный тренер по установлению связей представляет Советы по наслаждению временем с семьей во время праздников с помощью инструмента по уходу за собой.
Мариса — автор бестселлеров №1, чья страсть — помогать женщинам искренне выражать себя и создавать здоровые границы, чтобы они могли испытывать более глубокие связи и гармоничные семейные отношения.
Свяжитесь с Марисой: https://bit.ly/WUMarisaFerrera

Рэйчел Васкес, воин горя, представляет «Возвращение праздников — процветание после потери» с помощью своего инструмента «Почитание любимого человека».
Рэйчел Васкес — старший партнер WU, мать и вдова. После того, как несчастный случай унес ее мужа и лучшего друга 23 лет, она начала путь к самопознанию. Теперь Рэйчел помогает другим создавать вдохновенную жизнь после потери.
Свяжитесь с Рейчел: https://bit.ly/WURachelVasquez

Одреа Веней, специалист по поддержке травм, представляет книгу «Воплощение времен года с любовью» и ее инструмент «Использование практик осознанного движения для поддержки вашего благополучия»
Одреа Веней помогает жертвам травм вернуть себе личный суверенитет, когда они вступают на путь исцеления. Она — автор бестселлеров, отмеченный наградами оратор и сертифицированный координатор осознанности, основанной на травмах.

Свяжитесь с Одреа: https://bit.ly/WUAundreaVeney

Гейл Новак, тренер по трансформационной видимости, создательница Sage SensationsTM Retreats, представляет книгу «Заявка на свое энергетическое пространство во время праздников и после них» и ее инструмент «Практика ведения дневника в энергетическом контейнере»
С помощью ретритов и частных VIP-впечатлений Гейл Новак помогает предпринимателям Новой Земли, ведущим свою миссию, расширять свою видимость и трансформировать свой бизнес, смело раскрывая, кем они являются на самом деле на уровне души.
Свяжитесь с Гейл: https://bit.ly/WUGayleNowak

Зарегистрируйтесь сейчас БЕСПЛАТНО

Мы благодарны за вашу поддержку через пожертвование Pay-What-You-Can

Стоимость мероприятия: $149

Это событие будет записано. Запись будет содержать записи чата.

Рекомендуется посетить сеанс в прямом эфире на случай, если запись повреждена или по какой-либо причине не удалась.

Отказ от ответственности от The Wellness Universe: эта программа может предлагать информацию о здоровье, хорошем самочувствии и питании и предназначена только для образовательных целей. Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу вашего здоровья, вы всегда должны проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником. Не пренебрегайте, не избегайте и не откладывайте получение медицинской или связанной со здоровьем консультации от вашего лечащего врача из-за того, что вы могли прочитать, услышать или посмотреть здесь. Использование любой информации, представленной в этой программе, осуществляется исключительно на ваш страх и риск.

Развитие медицинских исследований может повлиять на здоровье, хорошее самочувствие, фитнес и рекомендации по питанию, которыми можно поделиться здесь. Не может быть никаких гарантий, что информация, содержащаяся в этой программе, всегда будет включать наиболее важные выводы или разработки в отношении конкретного материала.

Эксперты программы делятся с вами инструментами, практиками и знаниями с искренним и щедрым намерением помочь вам на пути к здоровью и благополучию. Пожалуйста, свяжитесь с ними, если у вас возникнут вопросы о методах или информации, которую они предоставляют.