வெல்னஸ்பலூசா 2025 ஒருவருக்கு சமைப்பது வேடிக்கையாக இருப்பதற்கான 6 காரணங்கள் - ரிக்கி மெக்கென்னா

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 அமர்வுக்கு வரவேற்கிறோம் .

என்ன: பட்டறை
எப்போது: ஜனவரி 11 சனிக்கிழமை
நேரம்: மாலை 4:00 மணி ET / மதியம் 1:00 PT
எங்கே: https://bit.ly/WPCookingForOne

இது ஏன் முக்கியமானது:

ஒருவருக்கு சமைப்பது ஒரு வேலையாகவோ அல்லது நேரத்தை வீணடிப்பதாகவோ உணர வேண்டியதில்லை. மாறாக, படைப்பாற்றலை வெளிப்படுத்தவும், புதிய மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் உணவை அனுபவிக்கவும், உணவு வீணாவதைக் குறைக்கவும் இது ஒரு வாய்ப்பாக இருக்கும். தனிச் சமையலை மகிழ்ச்சிகரமான, திறமையான மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பழக்கமாக மாற்ற இந்தப் பட்டறை உங்களுக்கு உதவும்.

நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொள்வீர்கள்:

• ஒருவருக்கு சமையலை சுவாரஸ்யமாகவும் திறமையாகவும் செய்ய எளிய நுட்பங்கள்.

• நேரத்தைச் சேமிக்கவும், உணவு வீணாவதைக் குறைக்கவும், உங்கள் டாலரை நீட்டிக்கவும் ஹேக்ஸ்.

• பல்வேறு வகைகளை உறுதி செய்யும் மற்றும் முயற்சியைக் குறைக்கும் ஆக்கப்பூர்வமான உணவு தயாரிப்பு யோசனைகள்.

• செயல்பாட்டில் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிவதற்கான வழிகள் மற்றும் உங்கள் வேலையின் முடிவுகளை அனுபவிக்கவும்.

முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை:

• மன அழுத்தமில்லாத சமையல்: உணவைத் தயாரிப்பதை எளிதாக்க நேரத்தைச் சேமிக்கும் முறைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

• ஸ்மார்ட் மீல் ஹேக்ஸ்: உணவை வீணாக்குவதைத் தவிர்க்கவும், புத்துணர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் உத்திகளைக் கண்டறியவும்.

• உடல்நலம் மற்றும் சேமிப்பு: பணத்தைச் சேமித்து நல்வாழ்வை அதிகரிக்கும் போது சமச்சீர் உணவை உருவாக்குங்கள்.

• மகிழ்ச்சியான படைப்பாற்றல்: தனிச் சமையலைப் பலனளிக்கும் மற்றும் மகிழ்ச்சிகரமான நடைமுறையாக ஏற்றுக்கொள்.

இது யாருக்காக:

விரைவான, ஆரோக்கியமான உணவை அனுபவிக்கவும், பணத்தை மிச்சப்படுத்தவும், தனி சமையல் செயல்முறையை விரும்புவதற்கான புதிய வழிகளைக் கண்டறியவும் விரும்பும் எவருக்கும் இந்த வகுப்பு மிகவும் பொருத்தமானது. நீங்கள் ஒரு பிஸியான நிபுணராக இருந்தாலும், மாணவராக இருந்தாலும் அல்லது தனியாக சமையலை எளிதாக்க விரும்பினாலும், இந்த அமர்வு உங்களுக்கானது.

பதிவுசெய்யும் அனைவருக்கும் இலவச பரிசு: இலவச பரிசு PDF: சூப்பர்ஃபுட்ஸ் & உங்கள் உணவில் அவற்றை எவ்வாறு சேர்ப்பது. உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உயிர்ச்சக்தியையும் உயர்த்த 10 சக்திவாய்ந்த சூப்பர்ஃபுட்களைக் கண்டறியவும். இந்த ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சிரமமின்றி உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள எளிய வழிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மதிப்பு $8

இந்த அமர்வு வெல்னஸ்பலூசா 2025 10 ஆண்டு நிறைவு நிகழ்வில் உள்ள 40 அமர்வுகளில் ஒன்றாகும்! முழு நிகழ்வையும் இங்கே பார்க்கவும், மேலும் தொகுப்பிலிருந்து 15% தள்ளுபடியைப் பெற இந்தக் குறியீட்டைப் பயன்படுத்தவும்: RickiM15

வெல்னஸ் யுனிவர்ஸ் வெல்னஸ்பலூசா 2025 நிகழ்வு: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

பற்றி: ரிக்கி மெக்கென்னா ஒரு பொழுதுபோக்கு பேச்சாளர், சிறந்த விற்பனையான ஆசிரியர், பயிற்சியாளர், ஜூம் ஷோ ஹோஸ்ட் மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர், "McHealthy" என்று அழைக்கப்படுகிறார். நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள், தோற்றமளிக்கிறீர்கள் மற்றும் செயல்படுகிறீர்கள் என்பதில் உணவு முக்கிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பது அவரது தத்துவம். ரிக்கி உள்ளுணர்வு சமையலைக் கற்றுத் தருகிறார், மேலும் நமது குழப்பமான சூழலில், சிந்தனைக்கான உணவு மூலம், ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சி நிறைந்த வாழ்க்கையை உருவாக்குவதன் மூலம், கவனத்துடன் தேர்வுகளை மேற்கொள்ளவும், உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும் தொழில்முனைவோருடன் ஆலோசனை நடத்துகிறார். 26 ஆண்டுகளாக ஒரு முழுமையான பயிற்சியாளராக, ரிக்கி டிவி, ஜூம், யூடியூப், பாட்காஸ்ட்கள், வலைப்பதிவுகளில் தோன்றி, சர்வதேச அளவில் அதிகம் விற்பனையாகும் இரண்டு புத்தகங்கள், செய்தித்தாள் பத்திகளில் பங்களித்தார். அவரது புத்தகம், “YES YOU Can EAT WELL and EAT RIGHT” Amazon இல் கிடைக்கிறது.

ஆரோக்கிய யுனிவர்ஸ் சுயவிவரம்: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/rickimckenna/

பயிற்றுவிப்பாளர் கணக்கு:
https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/164714

ஆசிரியர் பக்கம்: https://blog.thewellnessuniverse.com/author/ricki-mckenna/

ஐஜி: https://www.instagram.com/rmchealthy/

மறுப்பு: இந்த திட்டம் உடல்நலம், ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல்களை வழங்கலாம் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இந்தத் தகவலை நீங்கள் நம்பக்கூடாது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும். நீங்கள் இங்கு படித்த, கேட்ட அல்லது பார்த்த சிலவற்றின் காரணமாக, உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் இருந்து மருத்துவ அல்லது உடல்நலம் தொடர்பான ஆலோசனைகளைப் பெறுவதைப் புறக்கணிக்கவோ, தவிர்க்கவோ அல்லது தாமதப்படுத்தவோ வேண்டாம். இந்த திட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட எந்த தகவலின் பயன்பாடும் உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் மட்டுமே உள்ளது.

மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் வளர்ச்சிகள் இங்கு பகிரப்படும் உடல்நலம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளை பாதிக்கலாம். இந்தத் திட்டத்தில் உள்ள தகவல்களில் குறிப்பிட்ட பொருள் தொடர்பான மிகவும் பொருத்தமான கண்டுபிடிப்புகள் அல்லது வளர்ச்சிகள் எப்போதும் இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் அளிக்க முடியாது.

திட்டத்தில் உள்ள வல்லுநர்கள் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ ஒரு உண்மையான மற்றும் தாராளமான நோக்கத்துடன் கருவிகள், நடைமுறைகள் மற்றும் அறிவை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். அவர்கள் வழங்கிய தொழில்நுட்பங்கள் அல்லது தகவல் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அவர்கள் உங்களுக்கு மேலும் உதவ மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்!