สมัครตอนนี้

$10 หรือ ฟรี

โยคะกับแคธลีน--โฟกัส: อาสนะนั่ง

ผู้เชี่ยวชาญ: Kathleen McPhillips

โปรแกรมที่บันทึกไว้ เซสชันที่บันทึกไว้

$ 10 หรือ ฟรี

สมัครตอนนี้

แบ่งปัน

1

การประชุม
English

ภาษาเสียง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

การให้คะแนนชั้นเรียน

ระดับชั้น

กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น

สมัครตอนนี้

โยคะกับแคธลีน--โฟกัส: อาสนะนั่ง

ยินดีต้อนรับสู่โยคะกับ Kathleen! คลาสนี้เน้นที่อาสนะหรือท่านั่ง
เราจะเริ่มด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์ หายใจอุ่นเครื่อง และยืดเหยียดร่างกายเพื่อเปิดร่างกายสำหรับอาสนะนั่ง จากนั้นฉันจะแนะนำให้คุณจบคลาสด้วยศพาสนะและการทำสมาธิปิดท้าย

โปรดจำไว้ว่าต้องเคารพและให้เกียรติร่างกายของคุณ เราจะค่อยๆ เคลื่อนตัวและหายใจเข้าออกอย่างอ่อนโยน

การฝึกโยคะเป็นก้าวแรกสู่การเดินทางสู่ภายใน

นมัสเต!

รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที

ที่กำลังจะมาถึง ไม่มีการบันทึก เซสชันที่บันทึกไว้ ชั้นเรียนสด

เกี่ยวกับ Kathleen McPhillips

Spirituality

Spirituality/Energy Work

Spirituality/Healing

Spirituality/Meditation

Spirituality/Spiritual Development

Health & Wellness/Breathwork

Kathleen McPhillips

Kathleen S. McPhillips is a Body, Mind, Spirit Life Master Teacher, Reiki Master, Yoga teacher, author, multidimensional healer, Soul Activation practitioner, and retreat facilitator. With six years of study at a Traditional School of Yoga and furthering her...

ดูประวัติ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}