LMTV #241: การฟื้นฟูการติดยาเสพติดตามการกระทำ (Alan Simberg, PhD, LMFT, LCDC)

การเสพติดเป็นภาวะที่ซับซ้อนและแพร่หลาย โดยมีลักษณะของการแสวงหาสารหรือพฤติกรรมที่บีบบังคับและเป็นอันตราย ซึ่งเชื่อว่าจะทำให้รู้สึกอิ่มเอมใจ ในขณะเดียวกันก็นำไปสู่ผลเสียที่ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เราทุกคนเคยได้ยินเรื่องการติดแอลกอฮอล์และยาเสพติด แต่ก็เป็นไปได้ที่จะติดสิ่งอื่นๆ มากมาย รวมถึงการพนัน การรับประทานอาหาร เซ็กส์ และแม้แต่วิดีโอเกม ด้านลบของการเสพติดไม่เพียงส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย อารมณ์ และจิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสัมพันธ์ การงาน และความเป็นอยู่โดยรวมด้วย

การฟื้นตัวจากการเสพติดทุกรูปแบบเป็นการเดินทางที่ท้าทายที่แต่ละบุคคลทำเพื่อจะได้ควบคุมชีวิตของตนเองได้อีกครั้ง ไม่ว่าการติดยาเสพติดจะมีลักษณะเฉพาะอย่างไร กระบวนการฟื้นฟูต้องอาศัยการตระหนักรู้ในตนเอง การฟื้นตัว และการสนับสนุนจากภายนอกผสมผสานกัน ลักษณะพื้นฐานของการฟื้นฟูการติดยาเสพติดคือการยอมรับปัญหาและยอมรับความมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลง การตระหนักรู้ในตนเองนี้ทำหน้าที่เป็นตัวเร่งให้เกิดการเดินทางแห่งการเปลี่ยนแปลงข้างหน้า ในขณะที่แต่ละบุคคลต้องเผชิญกับต้นตอของการเสพติดและเริ่มเข้าใจถึงผลกระทบต่อชีวิตของพวกเขา

สำหรับ Life Mastery TV ตอนนี้ ฉันยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้ต้อนรับที่ปรึกษาด้านการใช้สารเคมีที่ได้รับใบอนุญาตเพื่อช่วยให้เราเข้าใจธรรมชาติของการเสพติดและการฟื้นตัว อลัน ซิมเบิร์ก แขกของฉัน มีประสบการณ์มากกว่า 50 ปีในฐานะนักบำบัดและผู้ให้คำปรึกษา และได้เขียนหนังสือของตัวเองชื่อ Back to Living: Action Strategies to Recover from your Addiction อลันจะเล่าถึงภูมิหลังอันลึกซึ้งของเขาในขณะที่เราเจาะลึกหัวข้อที่ยากและน่าสนใจนี้ นี่คือตัวอย่างสิ่งที่เราวางแผนจะพูดคุย:

* ธรรมชาติของการเสพติด
* เส้นทางสู่การฟื้นฟู
* การสนับสนุนภายนอก
* โปรแกรม 12 ขั้นตอน
* กลยุทธ์สำรอง

การฟื้นตัวจากการเสพติดเป็นประสบการณ์ที่ลึกซึ้งและเปลี่ยนแปลงได้ ซึ่งครอบคลุมถึงการตระหนักรู้ในตนเอง การสนับสนุนจากภายนอก และความมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลง เป็นกระบวนการที่ต้องการความยืดหยุ่น ความซื่อสัตย์ และความเต็มใจที่จะเผชิญหน้ากับปัญหาเบื้องหลังที่นำไปสู่การพึ่งพาอาศัยกัน การผสมผสานระหว่างความช่วยเหลือจากมืออาชีพ เครือข่ายการสนับสนุน และความมุ่งมั่นส่วนตัวสามารถช่วยให้คุณเริ่มต้นเส้นทางสู่การสร้างชีวิตใหม่และค้นพบความรู้สึกของจุดมุ่งหมายและความเป็นอยู่ที่ดีอีกครั้ง

เกี่ยวกับ อลัน ซิมเบิร์ก
------------------
อลัน ซิมเบิร์ก, Ph.D. มีประสบการณ์วิชาชีพมากกว่า 50 ปี และเป็นนักบำบัดการแต่งงานและครอบครัวที่มีใบอนุญาต ผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการพึ่งพาสารเคมีที่ได้รับใบอนุญาต และมีใบรับรองด้านโภชนาการคลินิกประยุกต์ เขามีบทหนึ่งในหนังสือรวบรวมหนังสือขายดีระดับนานาชาติสามเล่ม และได้ตีพิมพ์หนังสือด้วยตนเองชื่อ Back to Living: Action Strategies to Recover from your Addiction นอกจากการเป็นแขกรับเชิญในพอดแคสต์ต่างๆ แล้ว Alan ยังได้นำเสนอในการประชุมระดับชาติและผู้ชมทั่วไปในหัวข้อต่างๆ รวมถึงการจัดการความเครียด ความซึมเศร้า จิตวิญญาณ และวิธีแก้ปัญหาการติดยาเสพติด

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดไปที่ https://LifeMasteryWithAlan.com/