A Magical Journey with Bonnie Sheldon: Vibrant Longevity Through Movement

Maligayang pagdating sa: A Magical Journey with Bonnie Sheldon: Vibrant Longevity Through Movement

Ang workshop na ito ay inspirasyon ng kabanata na isinulat ko, Kabanata 21, “Body Alive—The Secrets of Joyful Longevity,” sa The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life na aklat. Ibinahagi ko ang aking kuwento tungkol sa mga hamon na kinakaharap ko sa isang sitwasyong nagbabanta sa buhay at kung paano, sa pamamagitan ng pagtagumpayan ng mga ito, natutunan kong kumuha ng personal na responsibilidad para sa aking kalusugan at aking buhay.

Kasunod ng aking kwento, binigyan kita ng tool sa pag-aalaga sa sarili, ang aking pagsasanay, upang matulungan kang mabuhay ang iyong pinakamahusay na karanasan sa buhay! Ang Vibrant Longevity Through Mindset and Movement ay ipinaliwanag sa aklat upang ituro sa iyo ang aking mga paboritong paraan upang lumikha ng isang Intensiyon at magsimula ng isang pagsasanay sa pagbuo ng kalusugan nang nakapag-iisa.

Sa live-to-be-recorded session na ito, sama-sama nating daraanan ito para maranasan kung gaano kapaki-pakinabang ang aking tool at pagsasanay para sa iyo, kasama ang aking gabay sa aming ligtas na lalagyan.

Samahan mo ako. Gawin natin ito nang sama-sama at maranasan:

** Pagtuklas ng iyong mga nakatagong bloke at mga hamon sa pagbuo ng fitness.

**Paano gamitin ang EFT (Emotional Freedom Techniques o “Tapping”) para palayain ang iyong mga paniniwala at pinakamahusay na suportahan ang iyong sarili sa iyong paglalakbay.

**Paano ipapakita ang isang fitter, mas malusog ka sa iyong hinaharap gamit ang Matrix Reimprinting!

Kakailanganin mo:

Isang tahimik na lugar, isang panulat at papel, na may ilang tubig at mga tissue na madaling gamitin.
Isang pagpayag na buksan ang iyong isip sa pag-iisip na maaari mong tunay na magpakita ng isang karanasan ng kagalakan at kasiyahan sa panahon ng iyong "Mga Taon ng Karunungan" at itakda ang Intensiyon na iyon.

Sama-sama nating maranasan ang pagbabagong pagbabago. Bitawan mo ang pumipigil sa iyo. Halika upang magpagaling, punan ang iyong tasa, at umalis na handa nang mamuhay sa iyong pinakadakilang karanasan sa buhay!

Magrehistro ngayon at bumalik sa link na ito upang sumali sa amin:

Petsa: Sabado, Marso 29, 2025
Oras: 12 pm ET/9 am PT
Sesyon: 90 minuto

Link: (maaari mong idagdag ito pagkatapos malikha ang iyong klase at mabuo ang link)

Live na Session: Maaari kang makinig sa workshop gamit ang iyong mikropono na naka-mute o nakikinig lang at gumamit ng chat para makipag-ugnayan. Halika na gamit ang iyong mic pagkatapos ng pagsasara ng workshop.

Sa oras na iyon, magkakaroon ng oras upang ibuhos sa isang nakakaengganyong pag-uusap, Q&A, at mga espesyal na pagkakataon para sa mga sasali.

Ang aking mga kapwa May-akda na Eksperto at ako ay may LAHAT ng aming 25 Tools for Life workshop na naka-bundle para sa iyo! Gumamit ng code (BonnieEarly) at makatipid ng dagdag na 10% diskwento sa nabawasang 90% na diskwento, na magagamit na ngayon hanggang 2/14. Pagkatapos ng 2/14, mag-enjoy ng 80% discount na may parehong code.
Mag-sign up dito https://bit.ly/AMJWorkshops

Ire-record ang session na ito, at maaaring ma-access ng sinumang nawawala ang live na session sa recording.

Karagdagang Impormasyon: Ang pag-record ng klase ay maglalaman ng mga talaan ng chat.
Inirerekomenda na dumalo ka sa live session kung sakaling sira ang recording o mabigo sa anumang paraan.

Tungkol sa Aklat:

Lead Author Anna Pereira at nag-aambag na mga eksperto sa may-akda, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin , David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner ay sama-samang nagdiriwang ng 10 Years of Wellness with Tools for Life.

Sa ikalimang aklat na ito sa The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care series, ang founder na si Anna Pereira ay naghahatid sa amin ng mga pinakamahusay na tool para mabuhay ang pinakamahusay na posibleng buhay. "Mga Inspirational People" sumali sa ekspertong cast ng mga wellness professional para dalhin sa mambabasa ang isang aklat na magbibigay-daan sa bigyan sila ng kamalayan, pagganyak, lakas ng loob, at mga madiskarteng tool na maaari nilang gawin sa tahanan para sa kagalingan ng isip, katawan, kaluluwa, at espiritu. Ang Tools for Life ay isang gabay na pakikinabangan ng lahat pati na rin ang gustong ibigay sa mga taong mahal nila.

Magagamit sa Amazon

BIO:

Bonnie Sheldon, an esteemed embodiment coach and somatic specialist, has made significant contributions that have enriched the wellness and personal development landscape. Her diverse background in dance, business, and ministry has been devoted to fostering self-mastery and ease in others through mindful movement and cognitive empowerment, inspiring hope and transformation.

As a Certified Accredited EFT Master Trainer and a Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) Trainer, she teaches and mentors others, both people seeking a new career and other coaches and practitioners who appreciate a new methodology.

Her rich tapestry of experiences has endowed her with profound insights into the human psyche, which she applies to her current roles. In her coaching practice, Sheldon addresses the critical aspects of health, physical self-compassion, and self-care. She assists individuals in finding movement ease, transcending chronic stress, releasing bodily trauma, and attaining a renewed sense of freedom and true embodiment.

Renowned for her transformative capacity to aid individuals in overcoming diverse challenges, Sheldon has notably contributed to the Wounded Warrior Project, helping veterans with PTSD, and has developed many programs helping women with issues regarding divorce, exercise aversion, and body image, among others.

Having worked with over 9,000 clients in a lifetime of healing, she champions an embodied fitness paradigm that integrates physical activity with an acute consciousness of bodily sensations, their more profound implications, and an understanding of the mind-body connection. Her corporate wellness work, which has unfolded in recent years, has been successful and created a significant demand for her wellness programs in the business world.

Connect with Bonnie:
The Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/bonniesheldon2

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bonnie-sheldon-aa38b01b0/

Facebook: https://www.facebook.com/MindBodyIntegrationWithBonnie/



Disclaimer: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.

Developments in medical research may impact the health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.

The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provided. They will be happy to assist you further!