LMTV #255: Joy as Self-Care (Janette Stuart)

Napansin mo ba kung gaano kadali ang paglalagay ng pangangalaga sa sarili sa back burner? Sa napakaraming hinihingi sa iyong oras, maaaring maging mapagbigay o maging makasarili na maglaan ng sandali para sa iyong sarili. Ngunit paano kung makatuklas ka ng isang paraan upang pangalagaan ang iyong sarili na hindi lamang nagdaragdag ng iyong lakas kundi pati na rin ang iyong kagalakan at nagpapayaman sa bawat bahagi ng iyong buhay? Sa katunayan, paano kung maaari mong i-flip iyon at gamitin ang kagalakan bilang isang katalista para sa patuloy na pangangalaga sa sarili? Gagawin ba nitong mas kaakit-akit at mahalaga sa iyo?

Para sa susunod na episode ng Life Mastery TV, makakasama ko ang aking kaibigan at kasamahan na si Janette Stuart—isang pinakamabentang may-akda, tagapagsalita, guro, certified Angel Card Reader, blogger, pancreatic cancer survivor, at Emissary of Joy—na ibahagi ang kanyang karunungan tungkol sa paksang ito. Narito ang ilan sa mga ideyang tatalakayin natin:

* Unahin ang Pangangalaga sa Sarili
* Mga Simpleng Paraan para Simulan o Pahusayin ang Iyong Practice
* Bakit Mahalaga ang Pangangalaga sa Sarili
* Kagalakan bilang Iyong Kumpas

Samantalahin ang mga naaaksyunan na tool at diskarte na ito upang maiangat ang iyong kasanayan sa pangangalaga sa sarili. Magkaroon ng mas malalim na pag-unawa kung bakit mahalaga ang pangangalaga sa sarili, kung paano ito isama sa iyong pang-araw-araw na gawain, at kung paano gamitin ang kagalakan bilang gabay na liwanag sa iyong buhay. Baguhan ka man sa pag-aalaga sa sarili o naghahanap ng mga paraan upang pahusayin ang iyong mga kasalukuyang kasanayan, gamitin ang inspirasyon at patnubay na natatanggap mo upang tanggapin ang pangangalaga sa sarili bilang isang pagbabagong pagkilos ng pagmamahal.

Tungkol kay Janette Stuart
--------------------
Si anette Stuart ay isang pinakamahusay na nagbebenta ng may-akda, tagapagsalita, guro, sertipikadong Angel Card Reader, blogger, Nanay ng militar, survivor ng pancreatic cancer, at Emissary of Joy. Tinutulungan niya ang mga tao sa pagmamay-ari at pagyakap sa kanilang pagkadiyos, at pamumuhay ng pag-ibig, kagalakan, kapayapaan, at kaginhawahan. Ang kanyang serye sa aklat na "On a Path of Joy" ay nagbibigay ng mga pang-araw-araw na debosyonal upang makatulong na itakda ang tono ng iyong araw.

Nagretiro mula sa isang 36-taong full-time na karera sa Pananalapi at Human Resources, naiintindihan ni Janette ang mga paghihirap na kinakaharap ng mga nagtatrabahong magulang. Nakatira siya sa California kasama ang kanyang asawa at ang kanilang boksingero na si Spike na nagligtas sa kanila pitong taon na ang nakararaan. Ang Gentleness at Joy ang kanyang Superpowers.

Alamin ang higit pa sa: https://Angel-Angles.com/