SE #58: Pagmamahal sa Iyong Galit

Ang ideya ng pagmamahal sa iyong galit ay maaaring mukhang kabalintunaan—o kontrobersyal pa nga—ngunit ang pagsupil sa malakas na damdaming ito ay palaging humahantong sa hindi inaasahang masamang kahihinatnan, at sa ilang mga kaso, maging ang pananakit sa sarili.

Ang galit ay madalas na hinahatulan bilang isang negatibong puwersa, isang bagay na dapat iwasan, ngunit ang katotohanan ay ito ay isang emosyon lamang tulad ng iba. Bagama't nagdadala ito ng makapangyarihang enerhiya, ang galit ay hindi mabuti o masama—ang hindi magandang reputasyon nito ay hindi nagmumula sa mismong emosyon, ngunit mula sa mga hindi gumaganang paraan kung saan nakikitungo ang ilang tao dito.

Sa totoo lang, ang galit ay isang mensahero. Ibinubunyag nito kung saan nalampasan ang mga hangganan, kung saan naganap ang kawalang-katarungan, o kung saan inaatake ang malalalim na halaga. Ipinahihiwatig nito na may naganap na ilang uri ng pinaghihinalaang paglabag—o maaaring nagpapatuloy pa nga. Ito ay nagpapahiwatig ng posibleng banta sa iyong kapakanan o ng iyong mga mahal sa buhay.

Ang pagmamahal sa iyong galit ay hindi nangangahulugan ng pagbibigay ng kapangyarihan sa iyong sarili na magpakasawa sa mga mapanirang pag-uugali. Sa halip, nangangahulugan ito ng pagtanggap dito bilang isang senyales para sa pagmuni-muni, paglago, at pagbabago. Sa pamamagitan ng pagyakap sa galit nang may habag, lumilikha ka ng espasyo upang maunawaan ang pinagmulan nito (at ang kahulugan nito). Sa pamamagitan ng pagkilala sa bisa nito, pagtanggap nito kung ano talaga ito, at pagpapahayag nito sa isang nakabubuo at malusog na paraan, maibabalik mo ang balanse at integridad sa iyong buhay.

Magdala tayo ng nakapagpapagaling na enerhiya ng pag-ibig sa paksa ng galit! Para sa susunod na episode ng Soul Empowerment, tutuklasin natin ang buong saklaw ng epekto ng galit sa ating buhay. Sasaklawin namin ang magkahalong mensaheng natatanggap namin tungkol sa galit, kabilang ang mga passive-aggressive na pag-uugali at ang mga panganib ng pag-bottle ng mga emosyon. Isasaalang-alang din namin ang malusog na paraan upang ipahayag ang galit at ang mga benepisyo ng pagtanggap dito bilang isang katalista para sa pagbabago at pagkilos. Narito ang isang snapshot ng mga bagay na pinaplano naming talakayin:

* Ano ang Galit?
* Ano ang Tinuturo nito?
* Ikaw ba ay isang Galit na Tao?
* Ipahayag o Pigilan?

Ang galit ay maaaring magsilbi bilang isang makapangyarihang kasangkapan para sa kamalayan sa sarili at pagpapagaling. Tangkilikin ang mga praktikal na pamamaraan na ito para sa pagkilala, pagyakap, at pagpapahayag ng galit sa malusog na paraan na humahantong sa personal na paglaki at pagbabago. Sa pamamagitan ng pag-aaral kung paano pamahalaan ang malakas na damdaming ito nang may habag at kapanahunan, maaari mong palakasin ang iyong mga relasyon, ibalik ang balanse sa loob, at sa huli ay mabawi mo ang iyong kapangyarihan.

Tungkol sa Team
----------------
Sara Jane: Reiki at Vocal Reiki Master Guro at Practitioner. Ang pagkakaroon ng trabaho sa kanyang sarili at pinagaling ang kanyang sariling mga unang taon na trauma at nasaktan, Sara ngayon ay sumusuporta sa mga kliyente, mula sa kanyang sariling mga karanasan, upang pagalingin ang kanilang sariling trauma at mamuhay ng mas kasiya-siya at masayang buhay. www.VocalReiki.com

Gayle Nowak: Visibility Coach na nagpapabago sa mundo ng mga healer, lightworker at New Earth leader mula sa mga lumang pattern patungo sa mga bagong posibilidad. Gumagawa siya ng maraming modalidad upang gabayan ang mga kliyente at madla sa kanilang pinakatotoong pagpapahayag upang maparangalan at maisagawa nila ang kanilang misyon sa kaluluwa. www.GayleNowak.com

Scott Holmes: Reiki Master, Polarity Therapist, RYSE Practitioner, Theta Healer Practitioner, at May-akda na nagbibigay kapangyarihan sa mga kliyente na magbago at lumago sa pamamagitan ng maraming modalidad ng liwanag, malalim na pagpindot, tunog, intensyon at mga kristal. www.RScottHolmes.com