Gayle Nowak ile Sağlıklı Yaşam Alanları

Wellness Quarters'a hoş geldiniz! Sağlıklı yaşamın hayatınızın her alanına sorunsuz bir şekilde entegre olduğu bir alan hayal edin; takıldığınız, yaşadığınız ve çalıştığınız yer. Size tam olarak bunu getiriyoruz.

Wellness Quarters'ın her bölümü, refahınızı artırmak için tasarlanmış 15 dakikalık etkili bir sohbet patlamasıdır.

Sunucumuz Gayle Nowak'ın The Wellness Universe üyeleriyle dönüşümsel tartışmalara liderlik ettiği ayda iki kez bize katılın. Birlikte, daha mutlu, daha sağlıklı ve daha tatmin olmuş bir şekilde yaşamanızı sağlayacak içgörüleri ve uygulamaları keşfedeceğiz. Bu hayat değiştiren sohbetleri kaçırmayın!

Canlı yayınımıza katılın:
2. Salı 17:00 ET/14:00 PT
4. Çarşamba 15:00 ET/12:00 PT
Bağlantı: https://bit.ly/WellnessQuarters

Bölüm 1 - 28/8 Çarşamba 15:00 ET
Sharon Carne: Şifalı Sesiniz
Sesiniz, günlük yaşamınızda gezinmek için sahip olduğunuz en güçlü araçlardan biridir, ancak çoğu zaman onu hafife alırız. Çıkardığınız her sesle varlığınızın her atomunu hareket ettirir. Sharon Carne buna sonik masaj, vücudunuzda savaş veya kaç tepkisi, stres, sakinlik, huzur, mutluluk veya neşe yaratan biyokimyasal bir tepki diyor. Sharon, sesimizi basit ve doğal yollarla kullanmanın stresi nasıl azaltabileceğini, odaklanmayı nasıl sağlayabileceğini ve bağışıklık sistemini nasıl uyarabileceğini paylaşacak.

Bölüm 2 - 9/10 Salı 17:00 ET
Marisa Ferrera: Tetikleyiciler Öğretmenlerdir
Marisa Ferrera, acı dolu bir anıyı bırakmamıza ve böylece şimdiki zamanda daha fazla iç huzuru deneyimlememize yardımcı olacak 3 adımlı bir süreci paylaşacak.

Bölüm 3 - 9/25 Çarşamba 15:00 ET
David McLeod: Gerçekten Aradığınızı Ortaya Çıkarmak
Gerçekten ne arıyoruz ve bulduğumuz şey gerçekten ihtiyacımız olan şey mi? David McLeod, daha iyi bir yaşam için evrensel arayışı araştırıyor ve gerçek özünüze dokunmanın, her zaman aradığınızı bulmanın anahtarı olabileceğini paylaşıyor.

Bölüm 4 - 10/8 Salı 17:00 ET
Linda Dieffenbach: İç Engellerden Kurtulun
Travma ve toksik şartlanma yoluyla yaratılan engelleri aşma ve bunun yerine neşe, güç ve tutkuyla yaşama gücüne sahibiz. Linda Dieffenbach, insanları derin içsel çalışma boyunca yönlendiren, içsel engellerini aşmalarına yardımcı olan, kendini sabote etme kalıplarından kurtulmalarını sağlayan ve en yüksek potansiyelleri ve amaçlarıyla uyumlu bir hayata adım atmalarını sağlayan araçları ve kaynakları paylaşacak.

Bölüm 5 - 23/10 Çarşamba 15:00 ET
Anna Pereira: Hayatım İçin 1 Numaralı Aracım
Anna Pereira, Wellness Universe Guide to Complete Self-Care serisinde 4 adet 1 Numaralı En Çok Satan kitap yayınladı. Ocak 2025'te çıkacak olan 5. kitabı, Hayat İçin 25 Araç paylaşacak. Anna'nın en iyi hayatınız için 1 numaralı aracını sunarken bize katılın.

Bölüm 6 - 19/11 Salı 17:00 ET
Desiree Scherini: Düşüncelerin Gücü
Dış olayları ve diğer insanları değiştiremezken, pratik ve disiplinle kendi düşüncelerimizi ve algılarımızı değiştirebiliriz. Desiree Scherini, iyimserlik, neşe ve tatmin dolu bir hayat yaratabilmemiz için duygularımızı ve davranışlarımızı bilinçli bir şekilde nasıl yaratacağımızı paylaşacak.

Bölüm 7 - 27/11 Çarşamba 15:00 ET
Angela Medway-Smith: Herkes Şifa Enerjisini Kanalize Edebilir!
Angela Medway-Smith, herkesin kendi başına yapabileceği şifa ve ruhsal esenlik araçlarını paylaşıyor. Dünya çapında bütünsel esenliği teşvik etmek için bizi lazer şifa enerjisi kanalize etme egzersizine yönlendirecek.

Bölüm 8 - 10/12 Salı 17:00 ET
Elizabeth Kipp: Ataların Temizlenmesinin Mucizesi
Elizabeth Kipp, bedendeki duyumlara hazır olmamıza yardımcı olmak için dua temelli bir yöntem paylaşıyor. Bu Ataların Temizlenmesi duasını yüksek sesle söylerken, Yaratıcı'dan izleyicilerin artık kendilerine hizmet etmeyen şeyleri serbest bırakmalarına yardımcı olmasını isteyeceğiz.

Bölüm 9 - 1/14 Salı 17:00 ET
Carol Pilkington: Ruhunuzun Planı
Astroloji sizi ve hayatınızı nasıl yönlendirebilir? Carol Pilkington, kadim astroloji sisteminin kişinin amacına ve ruhsal yolculuğuna dair içgörü kazanmamıza nasıl yardımcı olabileceğini bizimle birlikte araştırıyor.

Bölüm 10 - 1/29 Çarşamba 15:00 ET
Ricki McKenna: Yeni Yıl Çözümleri
Ricki McKenna, mutfakta hayatı kolaylaştırmak, israfı önlemek ve önümüzdeki yıl için mutlu, sağlıklı ve besin açısından dengeli bir yıl yaratmak için yeme ipuçlarını, yemek hazırlama ve saklama tüyolarını paylaşıyor.

Bölüm 11 - 11/2 Salı 17:00 ET
Laura Di Franco: Bedensel Kararlar
Laura Di Franco, bedenin bilgeliğinden yararlanan araçlar ve kaynaklar paylaşıyor. Aldığınız bir kararın ruhsal ve uyumlu olup olmadığını nasıl ayırt edeceğinizi öğrenin.

Bölüm 12 - 2/26 Çarşamba 15:00 ET
Dr. Pamela J. Pine: Çocuk Cinsel İstismarını (CSA) ve Diğer Olumsuz Çocukluk Deneyimlerini (ACE) Önleme
Pamela Pine, çocukluk cinsel istismarının ve diğer olumsuz çocukluk deneyimlerinin önlenmesi, tedavisi ve hafifletilmesi hakkında bir tartışma sunuyor.

Bölüm 13 - 11/3 Salı 17:00 ET
TBA

Bölüm 14 - 26/3 Çarşamba 15:00 ET
TBA

Sunucu Hakkında:

Gayle Nowak, bir iletişim ve duygusal sağlık koçu, Sage Sensation™ Retreats'in yaratıcısı ve ödüllü pazarlama ajansı The Story Stylist'in kurucusudur. Ruhsal olarak yönlendirilen sağlık koçlarının ve uygulayıcılarının cesurca iletişim kurmasına, sevgiyle liderlik etmesine ve dünyayı Yeni Dünya paradigmasında daha iyi bir yer haline getirmesine yardımcı olan dönüşümsel deneyimler yaratma konusunda tutkuludur. Dönüşümsel atölyeler, inzivalar ve koçluk yoluyla, yaklaşık otuz yıllık iletişim, pazarlama ve iş deneyimini, müşterilerinin ruhlarının yolculuğunu ve çalışmalarını dünyada daha etkili hale getirirken rehberlik eden ve destekleyen enerji çalışması ve dönüşümsel koçlukla birleştiriyor.

The Wellness Universe'den Feragatname:

Bu program sağlık, zindelik ve beslenme bilgileri sunabilir ve yalnızca eğitim amaçlı tasarlanmıştır. Bu bilgilere profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmemeli veya bunların yerini almamalıdır. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz veya sorunuz varsa, her zaman bir hekime veya başka bir sağlık uzmanına danışmalısınız. Burada okuduğunuz, duyduğunuz veya izlediğiniz bir şey nedeniyle sağlık uzmanınızdan tıbbi veya sağlıkla ilgili tavsiye almayı göz ardı etmeyin, kaçınmayın veya geciktirmeyin. Bu programda sağlanan herhangi bir bilginin kullanımı yalnızca kendi riskiniz altındadır.

Tıbbi araştırmalardaki gelişmeler, burada paylaşılabilecek sağlık, zindelik, form ve beslenme tavsiyelerini etkileyebilir. Bu programda yer alan bilgilerin her zaman belirli materyalle ilgili en alakalı bulguları veya gelişmeleri içereceğine dair hiçbir güvence verilemez.

Programdaki uzmanlar, sağlık ve zindelik yolculuğunuzda size yardımcı olmak için samimi ve cömert bir niyetle sizinle araçlar, uygulamalar ve bilgi paylaşıyor. Sağladıkları teknikler veya bilgiler hakkında herhangi bir sorunuz varsa lütfen onlarla iletişime geçin. Size daha fazla yardımcı olmaktan mutluluk duyacaklardır!