Deborah Roth ile Zihin, Beden ve Ruh Sağlığı için Kirtan Kriya Uygulaması

Deborah Roth, Dinlerarası Bakan ve Enerjik Yaşam ve İlişkiler Koçu
Konuşma Başlığı: Zihin, Beden ve Ruh Sağlığı için Kirtan Kriya'yı Uygulamak
Tüm duyuları ve bunlarla ilişkili beyin fonksiyonlarını uyaran bu eski Kundalini yoga meditasyonunu öğrenin.
Araç: Meditasyon

Akıl Sağlığı Farkındalık Ayı, akıl sağlığı sorunlarıyla yaşayan milyonlarca Amerikalının karşılaştığı zorlukların ele alınmasında bir mihenk taşı haline geldi.

Wellness Evreni, Herkes için Wellness özel etkinliğimiz olan Daha İyi Ruh Sağlığı İçin 5 Araç ile en iyi zihinsel sağlığınızı destekliyor
Amaç, zihinsel sağlığı ve refahı geliştirmek, damgalanmayı azaltmak ve insanları ihtiyaç duyulduğunda yardım almaya teşvik etmektir. Bu kampanya, suçluluk veya utanç duymadan ruh sağlığı hizmetlerine öncelik vermek için zaman ayırma uygulamasını normalleştirmenin önemini savunuyor. #TakeAMentalHealthMoment

Bu klip 90 dakikalık bir programdan alınmıştır. Burada görün:
https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

Sağlıklı yaşam uzmanlarımız, her biri zihinsel sağlığınızı desteklemek için hayatınıza dahil edebileceğiniz bir kişisel bakım aracını paylaşan çeşitli sağlıklı yaşam temaları üzerine konuşmalar paylaştı.

Bu etkinlik sırasında aşağıdakileri gerçekleştirecek araçlar kazanacaksınız:
- Zihinsel sağlığı bulmaya yardımcı olmak için toksisiteyi azaltın
- stresi yönetmek için hafifçe dokunarak kullanın
- girişimcilik hatalarından kaynaklanan yaraları iyileştirmek
- Meditasyon yoluyla beyin fonksiyonlarını teşvik edin
- duygusal borcunuzu somut zenginliğe dönüştürmek için sinir sisteminizi yükseltin

Kayıt olan herkese hediyeler ve bağlantılar e-postayla gönderilecektir.