SE #58: Öfkenizi Sevmek

Öfkenizi sevme fikri paradoksal veya hatta tartışmalı görünebilir, ancak bu güçlü duyguyu bastırmak kaçınılmaz olarak beklenmedik olumsuz sonuçlara ve bazı durumlarda kendine zarar vermeye yol açar.

Öfke sıklıkla olumsuz bir güç olarak kınanır, kaçınılması gereken bir şeydir, ancak gerçek şu ki o da diğerleri gibi bir duygudur. Güçlü bir enerji taşısa da öfke ne iyi ne de kötüdür; olumsuz ünü duygunun kendisinden değil, bazı insanların onunla başa çıkma biçimlerinden kaynaklanır.

Aslında öfke bir habercidir. Sınırların nerede aşıldığını, adaletsizliğin nerede meydana geldiğini veya derin değerlerin nerede saldırı altında olduğunu ortaya koyar. Bir tür algılanan ihlalin gerçekleştiğini veya hatta devam ettiğini gösterir. Sizin veya sevdiklerinizin refahı için olası bir tehdit sinyali verir.

Öfkenizi sevmek, kendinizi yıkıcı davranışlarda bulunmaya zorlamak anlamına gelmez. Aksine, onu bir düşünme, büyüme ve dönüşüm sinyali olarak karşılamak anlamına gelir. Öfkeyi şefkatle kucaklayarak, kaynağını (ve anlamını) anlamak için alan yaratırsınız. Geçerliliğini kabul ederek, onu gerçekte olduğu gibi kabul ederek ve yapıcı ve sağlıklı bir şekilde ifade ederek, hayatınızda dengeyi ve bütünlüğü yeniden sağlayabilirsiniz.

Öfke konusuna biraz şifa verici sevgi enerjisi katalım! Soul Empowerment'ın bir sonraki bölümünde, öfkenin hayatlarımız üzerinde yaratabileceği tüm etki yelpazesini keşfedeceğiz. Pasif-agresif davranışlar ve duyguları bastırmanın tehlikeleri de dahil olmak üzere öfke hakkında aldığımız karışık mesajları ele alacağız. Ayrıca öfkeyi ifade etmenin sağlıklı yollarını ve onu değişim ve eylem için bir katalizör olarak benimsemenin faydalarını ele alacağız. Tartışmayı planladığımız şeylerin bir anlık görüntüsü şöyle:

* Öfke Nedir?
* Neye İşaret Ediyor?
* Öfkeli Bir İnsan mısınız?
* İfade Etmek mi Yoksa Bastırmak mı?

Öfke, öz farkındalık ve iyileşme için güçlü bir araç görevi görebilir. Öfkeyi sağlıklı yollarla tanımak, benimsemek ve ifade etmek için bu pratik tekniklerin keyfini çıkarın ve bu da kişisel gelişim ve dönüşüme yol açar. Bu güçlü duyguyu şefkat ve olgunlukla nasıl yöneteceğinizi öğrenerek ilişkilerinizi güçlendirebilir, iç dengenizi geri kazanabilir ve nihayetinde gücünüzü geri kazanabilirsiniz.

Ekip Hakkında
----------------
Sara Jane: Reiki ve Vokal Reiki Usta Öğretmeni ve Uygulayıcısı. Kendisi üzerinde çalışmış ve kendi erken yaş travmasını ve acısını iyileştirmiş olan Sara, şimdi müşterilerinin kendi deneyimlerinden yola çıkarak kendi travmalarını iyileştirmelerini ve daha tatmin edici ve mutlu bir hayat yaşamalarını destekliyor. www.VocalReiki.com

Gayle Nowak: Dünyayı değiştiren şifacıları, ışık işçilerini ve Yeni Dünya liderlerini eski kalıplardan yeni olasılıklara taşıyan Görünürlük Koçu. Müşterileri ve izleyicileri en gerçek ifadelerine yönlendirmek için birden fazla yöntem örüyor, böylece ruhsal misyonlarını onurlandırabilir ve gerçekleştirebilirler. www.GayleNowak.com

Scott Holmes: Reiki Ustası, Polarite Terapisti, RYSE Uygulayıcısı, Theta Şifacısı Uygulayıcısı ve müşterilerini ışık, derin dokunuş, ses, niyet ve kristallerin çoklu yöntemleriyle dönüştürme ve büyütme konusunda güçlendiren yazar. www.RScottHolmes.com