Lead Your Life Meaningfully: Simple Nurturing Practices

Чи готові ви почуватися більш збалансованими, зосередженими та заповненими у своєму повсякденному житті?

Приєднуйтесь до Ненсі Стівенс, сертифікованого лайф-коуча та фахівця з емоційного благополуччя, на трансформаційному 60-хвилинному семінарі, розробленому для того, щоб допомогти вам без зусиль підтримувати своє загальне благополуччя з ясністю та наміром.

На цьому інтерактивному та надихаючому занятті ви дізнаєтеся, як:

Розвивайте уважність, щоб знаходити спокій серед суєти життя.

Використовуйте прості, але ефективні практики, які покращують емоційну та фізичну рівновагу.

Відновіть зв’язок із собою та створіть змістовне, повноцінне життя, засноване на меті.

Завдяки поєднанню керованої медитації, роботи з диханням, ведення журналу та інших практичних прийомів ви отримаєте практичні інструменти, які легко інтегрувати у свій розпорядок дня, щоб ви могли вести своє життя осмислено.

Незалежно від того, чи боретеся ви зі стресом і перенапруженням, шукаєте більшої рівноваги чи прагнете узгодити своє життя зі своїми цілями, цей семінар дасть вам змогу визначити пріоритети свого благополуччя та керувати з впевненістю та ясністю

Біографія Ненсі:

Робота всього життя Ненсі присвячена розширенню можливостей жінок для досягнення емоційного благополуччя та догляду за собою в усіх аспектах їхнього життя. Вона підтримує жінок, які долають щоденні стресові ситуації як в особистому, так і в професійному житті, допомагаючи їм набути впевненості в управлінні стресом і краще піклуватися про своє емоційне та фізичне благополуччя. Маючи досвід, який охоплює фізичні, емоційні та духовні аспекти, Ненсі пропонує цілісний та інтегрований підхід як лайф-коуч, сертифікований ACC. Вона надає своїм клієнтам дієві інструменти, які допомагають їм звільнитися від стресу, знайти рівновагу та бути спокійнішими в сучасному швидкоплинному світі, дозволяючи їм встановлювати значущі цілі, одночасно підтримуючи своє емоційне благополуччя.
На додаток до своєї тренерської практики, вона є вчителем йоги, який має понад 2000 годин викладацького часу та тренінгів з багатьох методів йоги.
Ненсі є автором бестселера Amazon Daily Meditations: A Self Help Journey і співавтором №1 бестселерів Amazon у серії The Wellness Universe Guide to Complete Self Care, з внеском до 25 інструментів для зняття стресу та 25 інструментів для богинь та тут, в останній книзі, 25 інструментів для життя.
Вона веде ток-шоу Vibrant Wellbeing, представлене на платформі The Wellness Universe Wellness for All, де вона ділиться своїм досвідом із догляду за собою та емоційного здоров’я.
Ненсі живе в Нешвіллі, Теннессі, зі своїм чоловіком Крісом; вони цінують час, проведений з чотирма дорослими синами. Як ентузіаст йоги, любитель природи та мандрівник, ви часто знайдете її на туристичних стежках, охоплюючи спокій на природі.

Зв'яжіться з Ненсі
www.nancystevenscoaching.com
nancy@nancystevenscoaching.com