Wellnesspalooza 2025 Стратегії зняття стресу для опікунів

Ласкаво просимо на The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, сесія 14 з Деббі Комптон, сертифікованим захисником опікунів. Озбройтеся практичними стратегіями зняття стресу, які дозволять особам, які доглядають за ними, визначати пріоритет свого благополуччя, одночасно підвищуючи якість догляду, який вони надають.

Що: Клас
Коли: понеділок, 13 січня
Час: 15:00 за східним часом / 12:00 за тихоокеанським часом
Де: https://bit.ly/StressReliefCaregivers

Чому це важливо:

Догляд — це життєво важлива, але вимоглива роль, яка часто призводить до нехтування власним фізичним та емоційним здоров’ям. Догляд за собою — це не розкіш, це необхідність для надання ефективної підтримки тим, про кого ви дбаєте. Навчившись справлятися зі стресом і підтримувати рівновагу, опікуни можуть підтримувати свою енергію та співчуття, одночасно покращуючи турботу про близьких.

Що ви дізнаєтеся:

• Стратегії інтеграції догляду за собою у ваш розпорядок дня, не жертвуючи своїми обов’язками по догляду.

• Методи управління стресом і формування емоційної стійкості.

• Підходи до догляду, які є корисними для всіх опікунів, особливо тих, хто має справу з деменцією.

Ключові висновки:

• Надайте пріоритет своєму самопочуттю: зрозумійте важливість догляду за собою як для вашого благополуччя, так і для ефективності догляду.

• Інструменти боротьби зі стресом: отримайте дієві методи зменшення стресу та відновлення балансу.

• Розширені навички догляду: дізнайтеся, як самообслуговування безпосередньо покращує якість догляду, яке ви надаєте.

• Спеціалізована підтримка: інформація для опікунів, які працюють з хворобами Альцгеймера, Паркінсона або людьми з іншими формами деменції.

Для кого це:

Ця сесія призначена для опікунів, які хочуть впоратися зі стресом, виробити стійкість і підвищити якість догляду, який вони надають. Незалежно від того, чи доглядаєте ви за кимось із хворобою Альцгеймера, Паркінсона чи будь-якою іншою формою деменції, чи вам просто потрібно зменшити рівень стресу та зробити догляд постійним, цей курс пропонує дієві інструменти, які допоможуть вам процвітати.

БЕЗКОШТОВНИЙ ПОДАРУНОК УСІМ, ХТО ЗАРЕЄСТРУЄТЬСЯ: отримайте 10 способів зменшити стрес. Відкрийте для себе перевірені способи зменшити стрес як доглядальниця.

про:
Деббі Комптон є милосердним тричі основним опікуном батьків із хворобами Альцгеймера, Паркінсона та судинною деменцією. Як оратор, вона дарує надію та сміх доглядальникам та проблемам деменції, знімаючи стрес аудиторії. З 2017 року Деббі є громадським викладачем Асоціації хвороби Альцгеймера, а також є сертифікованим консультантом з догляду та сертифікованим адвокатом з питань догляду. Вона написала дванадцять книг, у тому числі «Догляд: як триматися, відпускаючи», де вона ділиться своїми важко здобутими знаннями, поглядами та вірою.

Остання книга Деббі, Адвокат опікуна, повний посібник із підтримки та ресурсів, є результатом співпраці 21 автора з 4 країн. Це міжнародний бестселер і новий випуск Amazon №1. Деббі є засновницею The Purple Vine, де вона підтримує опікунів через індивідуальні консультації з масштабуванням, блог і щотижневий інформаційний бюлетень.

https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/debbiecompton/
Обліковий запис викладача: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/195745
IG https://www.instagram.com/debbie_compton1/

Ця сесія є однією з понад 40 сесій у рамках 10-річного ювілейного заходу Wellnesspalooza 2025! Перегляньте всю подію тут і скористайтеся цим кодом, щоб отримати додаткову знижку 15% на пакет: DebbieC15

Подія The Wellness Universe Wellnesspalooza: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

Про: Деббі Комптон — співчутливий тричі основний догляд за батьками з хворобами Альцгеймера, Паркінсона та судинною деменцією. Як оратор, вона дарує надію та сміх доглядальникам та проблемам деменції, знімаючи стрес аудиторії. З 2017 року Деббі є громадським викладачем Асоціації хвороби Альцгеймера, а також є сертифікованим консультантом з догляду та сертифікованим адвокатом з питань догляду. Вона написала десять книг, у тому числі «Догляд: як триматися, відпускаючи», де вона ділиться своїми важко здобутими знаннями, поглядами та вірою.

Остання книга Деббі «Адвокат опікуна, повний посібник із підтримки та ресурсів» є результатом співпраці 21 автора з 4 країн. Це міжнародний бестселер і новий випуск Amazon №1. Деббі є засновницею The Purple Vine, де вона підтримує опікунів через індивідуальні консультації з масштабуванням, веде блог і щотижневий інформаційний бюлетень.

Профіль The Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/debbiecompton/

Обліковий запис викладача: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/195745

IG: https://www.instagram.com/debbie_compton1/

Про Лію Скурдал: Як інтуїтивно зрозумілий путівник у сфері оздоровлення та енергетичний цілитель, я скеровую тих, хто змінюється, відновити зв’язок зі своїм внутрішнім благополуччям, покращити реакцію на стрес, покращити стосунки та розширити свій вплив. У своїх промовах і майстер-класах я надихаюче та надихаюче дивлюся на життя як духовної істоти, яка має фізичний досвід. Моя робота поєднує дослідження з особистими історіями та історіями клієнтів, щоб полегшити інтеграцію складних навичок у повсякденне життя. У моїй книзі «У пошуках спокою: як знайти свій внутрішній спокій і радість» люди вчаться вибудовувати тіло, емоції, розум і дух, щоб зцілити симптоми фізичного стресу, створити радісніші, гармонійніші сімейні, соціальні та робочі стосунки та розширити свою інтуїцію. мудрість.

Профіль The Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/leahskurdal/

Профіль викладача: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/LeahSkurdal

Сторінка автора: https://blog.thewellnessuniverse.com/author/leah-skurdal/

IG: https://www.instagram.com/leahskurdal/

ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ: ця програма може надавати інформацію про здоров’я, самопочуття та харчування та призначена лише для освітніх цілей. Ви не повинні покладатися на цю інформацію як на заміну або не замінює професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування. Якщо у вас є якісь занепокоєння або запитання щодо вашого здоров’я, ви завжди повинні проконсультуватися з лікарем або іншим медичним працівником. Не ігноруйте, не уникайте та не відкладайте отримання медичної або пов’язаної зі здоров’ям поради від свого медичного працівника через те, що ви могли прочитати, почути або переглянути тут. Використання будь-якої інформації, наданої в цій програмі, здійснюється виключно на ваш власний ризик.

Розвиток медичних досліджень може вплинути на здоров’я, самопочуття, фізичну форму та поради щодо харчування, якими можна поділитися тут. Неможливо гарантувати, що інформація, яка міститься в цій програмі, завжди включатиме найбільш релевантні висновки або розробки стосовно конкретного матеріалу.

Експерти програми діляться з вами інструментами, практиками та знаннями зі щирим і щедрим наміром допомогти вам у вашому здоров’ї та самопочутті. Будь ласка, зв’яжіться з ними, якщо у вас виникнуть запитання щодо наданої ними техніки чи інформації. Вони будуть раді допомогти вам і надалі!