LMTV #234: Навігація життєвих змін (Джере Фрідман)

Життєві зміни є невід’ємною частиною нашого швидкоплинного життя. Оскільки ми орієнтуємося в складній мережі освіти, кар’єри та стосунків, ці зміни легко пройти непомітно. Проте, якщо ми зупинимося й підведемо підсумки, ми зможемо усвідомити потенціал, який вони мають для глибокого особистісного зростання та зцілення. Кожен зсув у життєвій траєкторії представляє унікальну можливість для самопізнання та трансформації не лише на користь вам, а й для тих, хто вас оточує. Велика справа полягає в тому, як ви вирішуєте впоратися з цими переходами, чи сприймаєте ви їх як незручності, які потрібно поспішати, чи оплакуєте їх як невдачу, чи хапаєтеся за шанс жити більш автентичним життям.

Основні життєві зміни — це віхи, які формують вашу подорож від народження до дорослого життя, від навчання до роботи, від кохання до втрати і, зрештою, до споглядання смертного життя. Територія, яку ви подолали в цій подорожі, величезна та різноманітна, позначена моментами радості та горя, зростання та застою. Комусь ці переходи можуть здатися приголомшливими, тоді як інші використовують їх як сходинки для глибшого розуміння себе та своєї мети. У суєті життя легко не помітити цінні уроки, закладені в цьому досвіді. Але за допомогою уважного підходу ви можете впоратися з труднощами, які кидає вам життя, щоб отримати мудрість, сприяти особистому розвитку та вирушити на шлях зцілення та самопізнання.

Мій гість у цьому епізоді Life Mastery TV не хто інший, як сертифікований учитель усвідомленості та медитації Джере Фрідман, який повертається до програми, щоб поділитися своїм поглядом на вирішення деяких проблем, пов’язаних із цими життєвими змінами. Ось приклад того, що ми плануємо обговорити:

* Що важливого в життєвих змінах?
* Типові переходи
* Подолання викликів переходів
* Навчання та зцілення

Незалежно від того, де ви перебуваєте у своєму житті, є фактична впевненість, що ви пройдете через деякі або всі життєві зміни, які ми обговорювали. Ви можете протистояти ціною того, що втратите чудові пригоди з великими перевагами. Або ви можете витончено прийняти те, що дає вам життя, і виходити з кожного переходу сильнішими, мудрішими та більш повноцінними. Вибір за вами.

Про Джере Фрідмана
-------------------
Джер Фрідман — душевний коуч, гонгмайстер, сертифікований інструктор з медитації/усвідомленості та сертифікований цілитель Breathwork™, який знаходить радість і задоволення, ділячись тим, що він навчився протягом життя, і, роблячи це, допомагаючи іншим знайти та відчути власний виконання.

Маючи ступінь магістра духовної психології, Джер підтримує окремих осіб і організації в переживанні та вираженні істотної природи, яка вже існує в них. Він працює з окремими особами, групами та організаціями, які готові, бажають, спроможні та зобов’язані внести значні зміни в певну сферу свого життя чи бізнесу.