Resilience for the Holidays: Tools, Tips, and Exercises for Well-being

Resilience for the Holidays, третя потужна подія стійкості, представлена ​​вам програмою The Wellness Universe Wellness for All, створеною Лією Скурдал.

У цей святковий сезон є ресурси, щоб створити більше миру, гармонії та переживати те, що приносить життя, коли ми орієнтуємося в сімейних, робочих та особистих ситуаціях під час святкового сезону.

Канікули можуть бути часом стресу, тривоги, депресії, горя, очікувань від себе чи інших. Ви можете відчувати себе трохи самотнішим або страждати від сезонних емоцій. Ми тут, щоб допомогти вам знайти нові та кращі способи відчути щастя, гармонію та спокій.

Наповнені інструментами та ресурсами для самообслуговування, щоб підбадьорити вас, приєднуйтеся до нас, щоб отримати стійкість до свят, інструменти, поради та вправи для гарного самопочуття, щоб включити у своє життя та служити вам навіть після святкового сезону.

Цей безкоштовний захід можливий через програму Wellness for All і Лію Скурдал разом із нашою експертною групою вчителів Wellness Universe та професіоналів у сфері оздоровлення.

Оздоровчі подарунки та призи для тих, хто приєднається в прямому ефірі.

Про наших спеціалістів та подію:

Лія Скурдал, посібник із стійкості, модератор панелі, організатор заходів із стійкості, допомагає людям рухатися до змін із внутрішньої стійкості. Як далекоглядний ідейний лідер, Лія очолює серію заходів щодо розвитку стійкості, щоб запропонувати учасникам інструменти, стратегії та експертну мудрість, щоб отримати доступ до стійкості під час життєвих викликів.
Зв’яжіться з Лією: https://bit.ly/LeahSkurdal

Шерон Карн, директор з навчання та розробки програм, Sound Wellness Institute
представляє, будь ласка, передайте спокій, а її інструмент — лікування звуком.
Шерон Карн – автор, оратор і майстер звукоцілителя. Як засновник Sound Wellness Institute, вона пропонує професійні тренінги зі зцілення звуком для холістичних практик і оздоровчі програми для робочого місця.
Зв’яжіться з Шерон: https://bit.ly/WUSharonCarne

Маріса Феррера: Тренер із розширення прав і можливостей жінок та наставник/Сертифікований тренер із практики зв’язку представляє поради, як насолоджуватися сімейним часом під час свят за допомогою інструменту самообслуговування.
Маріса є автором бестселерів № 1, чия пристрасть полягає в тому, щоб дати жінкам змогу автентично виражати себе та створювати здорові межі, щоб вони могли відчути глибші зв’язки та гармонійні сімейні стосунки.
Зв’яжіться з Марісою: https://bit.ly/WUMarisaFerrera

Рейчел Васкес, Grief Warrior, представляє «Відновлення свят – процвітання після втрати» зі своїм інструментом «Вшанування коханої людини».
Рейчел Васкес — старший партнер WU, мати та вдова. Після того, як нещасний випадок забрав її чоловіка та найкращого друга, з яким вони були 23 роки, вона почала подорож до самопізнання. Тепер Рейчел допомагає іншим жити натхненно після втрати.
Зв’яжіться з Рейчел: https://bit.ly/WURachelVasquez

Одрі Веней, фахівець з травматологічної підтримки, представляє «Втілення пір року з любов’ю» та її інструмент. Використання практик усвідомленого руху для підтримки вашого благополуччя
Аундреа Вені підтримує постраждалих від травм у відновленні особистого суверенітету, коли вони починають шлях до зцілення. Вона є автором бестселерів, оратором, відзначеним нагородами, і сертифікованим фасилітатором усвідомленості щодо травм.
Зв’яжіться з Aundrea: https://bit.ly/WUAundreaVeney

Гейл Новак, тренер трансформаційної видимості, творець Sage SensationsTM Retreats, представляє «Затвердження свого енергетичного простору під час канікул і поза ними» та її інструмент Energetic Container Journaling Practice
За допомогою ретритів і приватних VIP-досвідів Гейл Новак підтримує підприємців Нової Землі, які керують місіями, щоб розширити їх видимість і трансформувати свій бізнес, сміливо розкриваючи, ким вони є насправді на рівні душі.
Зв’яжіться з Гейл: https://bit.ly/WUGayleNowak

Зареєструйтеся БЕЗКОШТОВНО

Ми вдячні за вашу підтримку через пожертвування за принципом «плати, скільки можеш».

Вартість події: $149

This event will be recorded. Recording will contain chat records.

It is recommended you attend the live session in the event the recording is corrupt or fails in any way.

Disclaimer from The Wellness Universe: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.

Developments in medical research may impact health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.

The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provide.