نینسی سٹیونز کے ساتھ ایک جادوئی سفر - وہ زندگی بنائیں جس کے آپ مستحق ہیں۔

اس میں خوش آمدید: نینسی سٹیونز کے ساتھ ایک جادوئی سفر - وہ زندگی بنائیں جس کے آپ مستحق ہیں۔
ورکشاپ کا یہ تجربہ جو میں آج آپ کے ساتھ شیئر کر رہا ہوں وہ The Wellness Universe Guide to Complete Self Care، 25 Tools for Life کے باب 8 سے متاثر ہے، جس کا عنوان ہے ڈیلی پاور اثبات: زندگی بنائیں جس کے آپ مستحق ہیں۔
اپنے باب میں، میں نے اپنے اختیار کے مالک ہونے اور بطور مصنف خود پر بھروسہ کرنے کے لیے اپنی جدوجہد کی گہری ذاتی کہانی شیئر کی۔ بہت لمبے عرصے تک، میں نے اپنا اعتماد دوسروں کے حوالے کیا، ان کے خیالات اور آراء کو میری پیشہ ورانہ شناخت بنانے کی اجازت دی۔ یہ جدوجہد ایک اہم موڑ بن گئی، جس نے مجھے خود کی دریافت کے ایک تبدیلی کے سفر پر گامزن کیا۔
اس سفر کے ذریعے، میں نے اپنے باطن کا خیال رکھنا اور اس کی دیکھ بھال کرنا سیکھا۔ سب سے زیادہ اثر انگیز ٹولز میں سے ایک جسے میں نے قبول کیا وہ تھا ذاتی اثبات کو تخلیق کرنے اور دہرانے کا عمل — بلند آواز اور سوچ کے ساتھ۔ اس مشق نے مجھے دوسروں کی رائے پر بھروسہ کرنے کے گہرے گہرے نمونوں کو دور کرنے میں مدد کی اور اس کے بجائے میرے اندر موجود سچائی اور طاقتور امکانات کا خیرمقدم کیا۔
میری کہانی کے بعد، میں نے آپ کو اپنی زندگی کا بہترین تجربہ گزارنے میں مدد کرنے کے لیے، اپنی ذاتی اثبات کی مشق، خود کی دیکھ بھال کا آلہ دیا! آپ کی زندگی کو تخلیق کریں جس کے آپ مستحق ہیں کتاب میں وضاحت کی گئی تھی کہ آپ کو ذاتی طاقت کے اثبات کو تخلیق اور استعمال کرکے اپنے اختیار کے مالک ہونے کا میرا پسندیدہ طریقہ سکھایا جائے۔
اس لائیو، ریکارڈ شدہ سیشن میں، ہم قدم بہ قدم اس سے گزریں گے تاکہ آپ اپنی زندگی میں اس ٹول کی طاقت کا تجربہ کر سکیں۔
میرے ساتھ شامل ہوں۔ آئیے اسے ایک ساتھ کریں اور تجربہ کریں:
اپنی ذاتی اثبات تخلیق کرکے اپنی آواز اور الفاظ کا صحیح معنوں میں مالک ہونا!
اپنے منفرد وژن اور صلاحیتوں پر بھروسہ کرنے کے لیے اعتماد پیدا کرنا۔
اپنی حقیقی صلاحیت کو قبول کرنے کے لیے خود شک سے آزاد ہونا۔
آپ کو ضرورت ہو گی:
کاغذ اور قلم، یا اپنے اثبات کو تیار کرنے کے لیے آپ کی پسند کا طریقہ۔
تخلیقی ذہنیت
آئیے مل کر ایک تبدیلی کی تبدیلی کا تجربہ کریں۔ جو آپ کو روکتا ہے اسے چھوڑ دو۔ صحت یاب ہونے کے لیے آئیں، اپنا پیالہ بھریں، اور اپنی زندگی کے سب سے بڑے تجربے میں رہنے کے لیے تیار ہو کر چلیں!
ابھی رجسٹر ہوں اور ہمارے ساتھ شامل ہونے کے لیے اس لنک پر واپس آئیں: بنڈل کے لیے رجسٹر ہوں - https://bit.ly/AMJWorkshops

سیشن: 40 منٹ
لنک: بنڈل کے لیے رجسٹر ہوں - https://bit.ly/AMJWorkshops
لائیو سیشن: کلاس کے شرکاء آڈیو اور چیٹ کے ذریعے شامل ہو سکتے ہیں۔ بات چیت، سوال و جواب، اور شامل ہونے والوں کے لیے خصوصی مواقع میں مشغول ہونے کا وقت ہوگا۔
میرے ساتھی مصنف ماہرین اور میرے پاس ہمارے تمام 25 ٹولز فار لائف ورکشاپس آپ کے لیے بنڈل ہیں! کوڈ استعمال کریں (اپنا کوڈ ڈالیں) اور پہلے سے کم شدہ 90% رعایت پر 10% اضافی بچت کریں، جو اب 2/14 تک دستیاب ہے۔ 2/14 کے بعد، اسی کوڈ کے ساتھ %80 رعایت سے لطف اندوز ہوں۔
یہاں سائن اپ کریں https://bit.ly/AMJWorkshops

یہ سیشن ریکارڈ کیا جائے گا، اور لائیو سیشن سے محروم کوئی بھی ریکارڈنگ تک رسائی حاصل کر سکتا ہے۔

کتاب کے بارے میں:

لیڈ مصنف اینا پریرا اور تعاون کرنے والے مصنف ماہرین، توفیق اخیر، جل المان-برنسٹین، کیری اے بینٹسن، ڈونا برگھر، بونی چیس، جین وائس ڈارٹ، لنڈا ڈیفنباخ، ایلین ایل ڈلن، ایلن ڈونووین، کیری ہاپکنز-ڈوبٹس، لولیٹا گوارٹن ، ڈیوڈ ڈی میکلوڈ، کیتھلین ایس۔ McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner اکٹھے سال 10 کا جشن منا رہے ہیں۔ زندگی کے لیے ٹولز کے ساتھ تندرستی۔

The Wellness Universe Guide to Complete Self-care سیریز کی اس پانچویں کتاب میں، بانی اینا پریرا ہمارے لیے بہترین ممکنہ زندگی گزارنے کے لیے حتمی ٹولز لے کر آتی ہیں۔ "متاثر لوگ" صحت کے پیشہ ور افراد کی اس ماہر کاسٹ میں شامل ہو کر قارئین کے لیے ایک کتاب لے کر آئیں گے۔ انہیں آگاہی، حوصلہ افزائی، ہمت، اور حکمت عملی کے اوزار تحفے میں دیں جو وہ دماغ، جسم، روح اور روح کی تندرستی کے لیے گھر پر مشق کر سکتے ہیں۔ ٹولز فار لائف ایک گائیڈ ہے جس سے ہر کوئی فائدہ اٹھائے گا اور ساتھ ہی اپنے پیارے لوگوں کو دینا چاہتا ہے۔

ایمیزون پر دستیاب:

اضافی معلومات: کلاس کی ریکارڈنگ میں چیٹ ریکارڈز ہوں گے۔
یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ لائیو سیشن میں شرکت کریں اگر ریکارڈنگ خراب ہو یا کسی بھی طرح ناکام ہو جائے۔

بایو:

نینسی کی زندگی کا کام خواتین کو ان کی زندگی کے تمام پہلوؤں میں جذباتی بہبود اور خود کی دیکھ بھال حاصل کرنے کے لیے بااختیار بنانے کے لیے وقف ہے۔ وہ خواتین کو ان کی ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگیوں میں روزمرہ کے تناؤ کو نیویگیٹ کرنے میں مدد کرتی ہے، تناؤ پر قابو پانے اور ان کی جذباتی اور جسمانی تندرستی کا بہتر خیال رکھنے میں ان کی مدد کرتی ہے۔ جسمانی، جذباتی، اور روحانی جہتوں پر محیط مہارت کے ساتھ، نینسی ACC کے سرٹیفائیڈ لائف کوچ کے طور پر ایک جامع اور مربوط طریقہ پیش کرتی ہے۔ وہ اپنے کلائنٹس کو تناؤ سے نجات دلانے، توازن تلاش کرنے، اور آج کی تیز رفتار دنیا میں زیادہ پرسکون رہنے میں مدد کرنے کے لیے قابل عمل ٹولز فراہم کرتی ہے، جس سے وہ اپنی جذباتی بہبود کی پرورش کرتے ہوئے بامعنی اہداف طے کر سکتے ہیں۔

اپنی کوچنگ پریکٹس کے علاوہ، وہ ایک ماسٹر ٹرینڈ یوگا ٹیچر ہے جس کے پاس 2000 گھنٹے سے زیادہ پڑھانے کا وقت اور یوگا کے متعدد طریقوں کی تربیت ہے۔ نینسی *Daily Meditations: A Self Help Journey* کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی ایمیزون مصنفہ ہیں اور *The Wellness Universe Guide to Complete Self-care* سیریز میں #1 کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی ایمیزون کتابوں کی شریک مصنفہ ہیں، جن میں *25 ٹولز فار اسٹریس ریلیف* میں شراکت ہے۔ اور *25 ٹولز فار دیویسس* اور یہاں تازہ ترین کتاب میں، *25 ٹولز فار لائف*۔

وہ *The Wellness Universe - Wellness For All* پلیٹ فارم پر نمایاں ہونے والے ٹاک شو *وائبرینٹ ویل بیئنگ* کی میزبانی کرتی ہے، جہاں وہ خود کی دیکھ بھال اور جذباتی تندرستی پر اپنی مہارت کا اشتراک کرتی ہے۔

نینسی اپنے شوہر کرس کے ساتھ نیش وِل، ٹینیسی میں رہتی ہے۔ وہ اپنے چار بالغ بیٹوں کے ساتھ گزارے ہوئے وقت کو پسند کرتے ہیں۔ یوگا کے شوقین اور فطرت سے محبت کرنے والے اور ہائیکر کے طور پر، آپ اسے اکثر باہر کے سکون کو گلے لگاتے ہوئے پیدل سفر کے راستے پر پائیں گے۔

نینسی کے ساتھ جڑیں:
[https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/nancystevens/](https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/nancystevens/)

اعلان دستبرداری: یہ پروگرام صحت، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق معلومات پیش کر سکتا ہے اور اسے صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کو اس معلومات پر متبادل کے طور پر انحصار نہیں کرنا چاہیے، اور نہ ہی یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کی جگہ لے گی۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی خدشات یا سوالات ہیں، تو آپ کو ہمیشہ کسی معالج یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہیے۔ اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے طبی یا صحت سے متعلق مشورے کو نظر انداز نہ کریں، اس سے گریز کریں یا اس میں تاخیر نہ کریں کیونکہ آپ نے یہاں پڑھا، سنا، دیکھا ہو گا۔ اس پروگرام میں فراہم کردہ کسی بھی معلومات کا استعمال مکمل طور پر آپ کی اپنی ذمہ داری پر ہے۔

طبی تحقیق میں پیش رفت صحت، تندرستی، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق مشورے پر اثر انداز ہو سکتی ہے جو یہاں شیئر کیے جا سکتے ہیں۔ اس بات کی کوئی یقین دہانی نہیں کرائی جا سکتی ہے کہ اس پروگرام میں موجود معلومات میں ہمیشہ خاص مواد کے حوالے سے انتہائی متعلقہ نتائج یا پیش رفت شامل ہوں گی۔

پروگرام کے ماہرین آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے مخلصانہ اور فراخ ارادے کے ساتھ آپ کے ساتھ ٹولز، مشقیں اور علم کا اشتراک کر رہے ہیں۔ براہ کرم ان کی فراہم کردہ تکنیکوں یا معلومات کے بارے میں کسی بھی سوال کے لیے ان سے رابطہ کریں۔ وہ آپ کی مزید مدد کرنے میں خوش ہوں گے!