جینیٹ اسٹیورٹ کے ساتھ ایک جادوئی سفر: تعریفی تجربے کا ہنگامہ


میں خوش آمدید: جینیٹ اسٹیورٹ کے ساتھ ایک جادوئی سفر: تعریفی تجربے کا ہنگامہ
یہ سیشن تبدیلی کے لیے شفا بخش جگہ ہے اور اس باب سے متاثر ہے جس میں میں نے باب 1 Grab Your Magic Wand: Transmute Angst Using Appreciation، The Wellness Universe Guide to Complete Self-care، 25 Tools for Life کتاب میں لکھا ہے۔


میں نے ایک ایسے ساتھی کے ساتھ کام کی جگہ پر مشکل تعلقات کو سنبھالنے کے جذباتی تناؤ کے بارے میں اپنی کہانی شیئر کی جس کے رویے اور مزاحمت کو میرے باس نے توجہ نہیں دی، جس سے مایوسی اور تنہائی پیدا ہوئی۔ ہم آہنگی کو برقرار رکھنے کے لیے جدوجہد کرتے ہوئے، میں نے اپنی فلاح و بہبود اور تنظیم کے حوصلے میں گراوٹ محسوس کی- یہاں تک کہ میں نے ابراہم-ہکس کی شکر گزاری پر مبنی مشق، تعریف کے ہنگامے کی مشق کو دریافت کیا۔


اس مشق نے میرا امن اور وضاحت بحال کی، مجھے ایک مثبت نقطہ نظر کو اپنانے، کام کی جگہ کے چیلنجوں سے اوپر اٹھنے، اور اندرونی طاقت اور سکون کے احساس کے ساتھ جڑنے کی اجازت دی۔ مجھے اپنی طرف سے بہت کم کوشش کے ساتھ ایک بہت بڑا تبدیلی کا "معجزہ" ملا۔ یہ جادو کی طرح تھا!

میری کہانی کے بعد، میں نے آپ کو اپنی زندگی کا بہترین تجربہ گزارنے میں مدد کرنے کے لیے آپ کو ایک خود کی دیکھ بھال کا ٹول دیا، میری ذاتی مشق! کتاب میں تعریفی مشق کے ہنگامے کی وضاحت کی گئی تھی تاکہ آپ کو مشکل رشتوں کو تبدیل کرنے یا اپنے طور پر کسی شاندار لمحے یا تجربے کا مزید مزہ لینے کا میرا پسندیدہ طریقہ سکھایا جا سکے۔


ریکارڈ کیے جانے والے اس لائیو سیشن میں، ہم یہ تجربہ کرنے کے لیے ایک ساتھ جائیں گے کہ ہمارے محفوظ کنٹینر میں میری رہنمائی کے ساتھ، میرا ٹول اور پریکٹس آپ کے لیے کس قدر ترقی بخش، پرسکون، آزاد، اور تبدیلی کا باعث بن سکتی ہے۔


میرے ساتھ شامل ہوں۔ آئیے اسے مل کر کریں اور ان طریقوں کا تجربہ کریں:
چیلنجنگ تعلقات میں اپنے نقطہ نظر کو تبدیل کریں: تعریف کا ہنگامہ آپ کو کسی بھی رشتے کے مثبت پہلوؤں پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتا ہے، یہاں تک کہ مشکل ترین رابطوں میں بھی تعمیری تبدیلی کی اجازت دیتا ہے۔
مثبت ارادوں کی طاقت کو بروئے کار لائیں: ورزش کے لیے ایک واضح، مثبت ارادہ آپ کی توجہ کو بہتر بناتا ہے اور آپ جس چیز سے بچنا چاہتے ہیں اس کی بجائے آپ جو چاہتے ہیں اس کی طرف راغب کرتے ہیں۔

بامعنی تبدیلیوں کو مدعو کریں: یہ مشق آپ کو تبدیلی کے تجربات کے لیے کھول سکتی ہے، جو آپ کو اپنی زندگی اور رشتوں میں مثبت تبدیلیوں کو دیکھنے اور ان کی تعریف کرنے اور ہماری زندگیوں میں موجود فضلات کا مزہ لینے اور اس کی تعریف کرنے کے لیے رہنمائی کرتی ہے۔


آپ کو ضرورت ہو گی:
جرنل/نوٹ بک یا کاغذ
لکھنے کا پسندیدہ آلہ
پینے کے لیے پانی

کیا آپ کو ضروری تیل، کرسٹل یا موم بتیاں پسند ہیں؟ اگر ایسا ہے تو، انہیں لے آو.
اس مقدس اجتماع کے دوران حاصل کرنے اور تبدیلی کی نیت کریں۔
لکھنے اور بانٹنے کے لیے آرام سے کپڑے پہنیں، اگر آپ چاہیں۔


آئیے مل کر ایک تبدیلی کی تبدیلی کا تجربہ کریں۔ جو آپ کو روکتا ہے اسے چھوڑ دو۔ صحت یاب ہونے کے لیے آئیں، اپنا پیالہ بھریں، اور اپنی زندگی کے سب سے بڑے تجربے میں رہنے کے لیے تیار ہو کر چلیں!


ابھی رجسٹر ہوں اور ہمارے ساتھ شامل ہونے کے لیے اس لنک پر واپس آئیں: تاریخ: ہفتہ، فروری 22، 2025 وقت: 1 بجے مشرقی، صبح 10 بجے پیسیفک سیشن: 60 منٹ

لائیو سیشن: ویڈیو اور مائیک آن کے ساتھ شامل ہوں یا اگر آپ صرف سننا پسند کریں گے اور مشغول ہونے کے لیے چیٹ کا استعمال کریں۔ انتخاب آپ کا ہے۔ ایک دل چسپ گفتگو، سوال و جواب، اور شامل ہونے والوں کے لیے خصوصی مواقع فراہم کرنے کا وقت ہوگا۔
لنک: آپ اپنی کلاس بننے اور لنک تیار ہونے کے بعد اسے شامل کر سکتے ہیں۔

لائیو سیشن: ویڈیو اور مائیک آن کے ساتھ شامل ہوں یا اگر آپ صرف سننا پسند کریں گے اور مشغول ہونے کے لیے چیٹ کا استعمال کریں۔ انتخاب آپ کا ہے۔


ایک دل چسپ گفتگو، سوال و جواب، اور شامل ہونے والوں کے لیے خصوصی مواقع فراہم کرنے کا وقت ہوگا۔

میرے ساتھی مصنف ماہرین اور میرے پاس ہمارے تمام 25 ٹولز فار لائف ورکشاپس آپ کے لیے بنڈل ہیں! پہلے سے کم کی گئی 90% رعایت کے اوپر اضافی 10% بچانے کے لیے کوڈ [اپنا کوڈ داخل کریں] کا استعمال کریں، جو اب 2/14 تک دستیاب ہے۔ 2/14 کے بعد، اسی کوڈ کے ساتھ 80% رعایت سے لطف اندوز ہوں۔"

یہاں سائن اپ کریں https://bit.ly/AMJWorkshops

یہ سیشن ریکارڈ کیا جائے گا، اور لائیو سیشن سے محروم کوئی بھی ریکارڈنگ تک رسائی حاصل کر سکتا ہے۔

کتاب کے بارے میں:

لیڈ مصنف اینا پریرا اور تعاون کرنے والے مصنف ماہرین، توفیق اخیر، جل المان-برنسٹین، کیری اے بینٹسن، ڈونا برگھر، بونی چیس، جین وائس ڈارٹ، لنڈا ڈیفنباخ، ایلین ایل ڈلن، ایلن ڈونووین، کیری ہاپکنز-ڈوبٹس، لولیٹا گوارٹن ، ڈیوڈ ڈی میکلوڈ، کیتھلین ایس۔ McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner اکٹھے سال 10 کا جشن منا رہے ہیں۔ زندگی کے لیے ٹولز کے ساتھ تندرستی۔

The Wellness Universe Guide to Complete Self-care سیریز کی اس پانچویں کتاب میں، بانی اینا پریرا ہمارے لیے بہترین ممکنہ زندگی گزارنے کے لیے حتمی ٹولز لے کر آتی ہیں۔ "متاثر لوگ" صحت کے پیشہ ور افراد کی اس ماہر کاسٹ میں شامل ہو کر قارئین کے لیے ایک کتاب لے کر آئیں گے۔ انہیں آگاہی، حوصلہ افزائی، ہمت، اور حکمت عملی کے اوزار تحفے میں دیں جو وہ دماغ، جسم، روح اور روح کی تندرستی کے لیے گھر پر مشق کر سکتے ہیں۔ ٹولز فار لائف ایک گائیڈ ہے جس سے ہر کوئی فائدہ اٹھائے گا اور ساتھ ہی اپنے پیارے لوگوں کو دینا چاہتا ہے۔

ایمیزون پر دستیاب: 

بایو: جینیٹ اسٹیورٹ امید اور خوشی کی ایک کرن ہے جو ایسی دنیا میں چمکتی ہے جو اکثر غیر یقینی صورتحال اور چیلنجوں سے ڈھکی ہوتی ہے۔ اینجل اینگلز اور ویل بیئنگ اینڈ ونڈر میں جوی کی سفیر کے طور پر، وہ سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنفہ، فرشتہ پریکٹیشنر، اور لبلبے کے کینسر سے بچ جانے والی فاتح ہیں۔
ہزاروں فرشتہ کارڈ ریڈنگز کے ذریعے جو اس نے کی ہیں، اس کا نرم رویہ گاہکوں کو وضاحت، سمت اور الہی رہنمائی تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے۔
گزشتہ کئی سالوں سے The Wellness Universe میں انجیلک پریکٹیشنر ماہر گائیڈ کے طور پر، اس کے ماہانہ فرشتہ اثبات وہاں کے مقبول ترین بلاگز میں سے ایک ہیں۔

اس کے کورسز، کتابیں، کارڈ ڈیک، اور ایونٹس امن، الہام اور تبدیلی کے دروازے ہیں، جو آپ کو صرف اتنا ہی چمکانے کے لیے بااختیار بناتے ہیں۔
جینیٹ جانتی تھی کہ وہ آٹھ سال کی عمر میں مصنف بن جائے گی۔ وہ اس کا سہرا کرسمس کے ایک عظیم تحفے کو دیتی ہے جو اسے موصول ہوئی تھی: ایک پنکھ والا قلم اور ایک لاک ڈائری۔ اس نے اس مقدس جگہ کے اندر اپنے جذبات، خواب اور خواہشات کا اشتراک کیا۔ اس نے اب اپنی پانچ کتابیں خود شائع کی ہیں اور دس حیرت انگیز تعاون میں حصہ لیا ہے۔

جینیٹ ایک چوتھی نسل کی کیلیفورنیا کی ہے جو بے ایریا میں 41 سال کے اپنے شوہر کے ساتھ رہتی ہے۔ ان کی محبت کی کہانی میں گرے ہاؤنڈ بس میں برفانی طوفان کے دوران بھاگنا، ایک بڑا بیٹا اور دو پوتے شامل ہیں۔

وہ خود کی دیکھ بھال کے بارے میں پرجوش ہے کیونکہ وہ خود کو بہت زیادہ دیر تک برقرار رکھتی تھی، جس کی وجہ سے وہ کمزور، ناراض اور بیمار رہتی تھی۔
اپنا تحفہ حاصل کریں: خود کی دیکھ بھال کی حکمت عملی، ایک 37 صفحات پر مشتمل کتابچہ جو آپ کے ان باکس میں آپ کی خود کی دیکھ بھال کی مشق کو بڑھانے یا شروع کرنے کے لیے فراہم کیا جاتا ہے۔ یہ تجاویز، ٹولز اور تکنیکوں سے بھرا ہوا ہے جو آپ کو اپنے آپ کو ایک محبوب کی طرح برتاؤ کرنے میں مدد کرتا ہے۔

جینیٹ سے جڑیں: 
اپنی خود کی دیکھ بھال کی حکمت عملیوں کے کتابچے اور دیگر وسائل کے لیے The Wellness Universe https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/janettestuart/ ملاحظہ کریں۔
انسٹاگرام: https://www.instagram.com/angel_angles_101/
Facebook https://www.facebook.com/AngelAngles11اضافی معلومات: کلاس کی ریکارڈنگ میں چیٹ ریکارڈز ہوں گے۔
ریکارڈنگ خراب ہونے یا کسی بھی طرح سے ناکام ہونے کی صورت میں آپ کو لائیو سیشن میں شرکت کی سفارش کی جاتی ہے۔

اعلان دستبرداری: یہ پروگرام صحت، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق معلومات پیش کر سکتا ہے اور اسے صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کو اس معلومات پر متبادل کے طور پر انحصار نہیں کرنا چاہیے، اور نہ ہی یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کی جگہ لے گی۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی خدشات یا سوالات ہیں، تو آپ کو ہمیشہ کسی معالج یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہیے۔ اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے طبی یا صحت سے متعلق مشورے کو نظر انداز نہ کریں، ان سے گریز کریں یا اس میں تاخیر نہ کریں کیونکہ آپ نے یہاں پڑھا، سنا، دیکھا ہو گا۔ اس پروگرام میں فراہم کردہ کسی بھی معلومات کا استعمال مکمل طور پر آپ کی اپنی ذمہ داری پر ہے۔

طبی تحقیق میں ہونے والی ترقی صحت، تندرستی، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق مشورے کو متاثر کر سکتی ہے جو یہاں شیئر کیے جا سکتے ہیں۔ اس بات کی کوئی یقین دہانی نہیں کرائی جا سکتی ہے کہ اس پروگرام میں موجود معلومات میں ہمیشہ خاص مواد کے حوالے سے انتہائی متعلقہ نتائج یا پیش رفت شامل ہوں گی۔

پروگرام کے ماہرین آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے مخلصانہ اور فراخ ارادے کے ساتھ آپ کے ساتھ ٹولز، مشقیں اور علم کا اشتراک کر رہے ہیں۔ براہ کرم ان کی فراہم کردہ تکنیکوں یا معلومات کے بارے میں آپ کے کسی بھی سوال کے لیے ان سے رابطہ کریں۔ وہ آپ کی مزید مدد کرنے میں خوش ہوں گے!