مفت
مکمل جسمانی درد کا انتظام
ماہر:
Kerryn van der Merwe
ریکارڈ شدہ پروگرام
ریکارڈ شدہ سیشن
مفت
-
1اجلاس
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
مکمل جسمانی درد کا انتظام
تکلیف کو دور کرنے اور آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کی گئی مکمل جسمانی درد کے انتظام کی حتمی ورزش دریافت کریں۔ یہ جامع روٹین نرم، موثر حرکات پر توجہ مرکوز کرتی ہے جو عام درد کے مقامات کو نشانہ بناتی ہے، تناؤ کو چھوڑنے، نقل و حرکت کو بڑھانے اور پٹھوں کے کلیدی گروپوں کو مضبوط کرنے میں مدد کرتی ہے۔ فٹنس کی تمام سطحوں کے لیے کامل، ہماری مکمل جسمانی درد کے انتظام کی ورزش میں کھینچنے، مضبوط بنانے اور آرام کرنے کی تکنیکوں کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ درد سے نجات کے لیے ایک جامع نقطہ نظر فراہم کیا جا سکے۔ ہمارے ساتھ شامل ہوں اور درد سے پاک، صحت مند آپ کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Kerryn van der Merwe
Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
سیکھنے والے (2)
سب دیکھیںدیگر کلاسز بذریعہ Kerryn van der Merwe ({{classes.count}})
دیکھیں
{{ one_class.rate }} 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
- بنڈل میں ترمیم کریں۔
- بنڈل کو حذف کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کلاس میں ترمیم کریں۔
- پیغام رجسٹر کرنے والوں
- رپورٹ ملاحظہ کریں
- کلاس کو حذف کریں۔
شمولیت 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!