ویلنس پالوزا 2025 ٹینا پلانٹیلاس کے ساتھ بدیہی تحریک

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025، دن 1 سیشن 7 میں خوش آمدید، جہاں Tina Plantillas، روحانی زندگی کی کوچ، آپ کو بدیہی حرکت کے ذریعے اپنے جسم اور سانس کے ساتھ جڑنے کے لیے رہنمائی کرتی ہے۔

کیا: فلاح و بہبود کا تجربہ
کب: منگل، 28 جنوری
وقت: 8:00 pm ET / 5:00 pm PT
کہاں: https://bit.ly/WPIntuitiveMovement

یہ کیوں ضروری ہے:

ایک ایسی دنیا میں جہاں اکثر تناؤ اور منقطع ہونے کا غلبہ ہوتا ہے، جذباتی اور جسمانی تندرستی کے لیے اپنے جسم کی حکمت کے مطابق ہونا ضروری ہے۔ بدیہی حرکت تناؤ کو دور کرنے، آپ کے دماغ اور جسم کو سیدھ میں لانے اور امن اور واضح ہونے کا احساس پیدا کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ مشق آپ کی روزمرہ کی زندگی میں توازن بحال کرنے اور خود آگاہی پیدا کرنے کا ایک نرم طریقہ فراہم کرتی ہے۔

آپ کیا سیکھیں گے:

آپ کے جسم کو سننے اور حرکت کے ذریعے بدیہی جواب دینے کی تکنیک۔
دماغ کو آرام دینے اور جسم کے کنکشن کو سہارا دینے کے لیے سانس لینے کی ایک گائیڈ ورزش۔
ایکسپلوریشن کے لیے جگہ کیسے بنائی جائے اور اپنی اندرونی تالوں کے ساتھ قدرتی صف بندی کی اجازت کیسے دی جائے۔

اہم نکات:

• گہرا خود سے تعلق: حرکت اور سانس کے ذریعے جڑ کر اپنے آپ سے اپنے تعلقات کو مضبوط کریں۔

جسمانی آسانی: اپنے جسم کے اندر آرام اور توازن کا تجربہ کریں۔

• دماغی جسم کی آگاہی: اپنی ذہنی اور جسمانی حالتوں کے درمیان تعلق کی واضح سمجھ حاصل کریں۔

یہ کس کے لیے ہے:

یہ کلاس ہر اس شخص کے لیے مثالی ہے جو آرام، خود آگاہی، اور اپنی تندرستی کے معمولات میں ضم کرنے کے لیے نرم مشق کے خواہاں ہیں۔ ابتدائی اور تجربہ کار پریکٹیشنرز کے لیے یکساں کامل، یہ سیشن آپ کے جسم کے ساتھ جڑنے اور ہم آہنگی پیدا کرنے کے لیے پرورش کی جگہ فراہم کرتا ہے۔

رجسٹر کرنے والوں کے لیے مفت تحفہ: تناؤ سے نجات کے لیے 7 دن کی عکاسی
تفصیل: اس مشق کو ذہنی تناؤ سے نجات کے جرنلنگ روٹین کے طور پر بہترین طور پر بیان کیا جا سکتا ہے۔ یہ عکاسی، خود آگاہی، اور تشکر کو یکجا کرتا ہے تاکہ آپ کو تناؤ کی شناخت اور اس پر کارروائی کرنے میں مدد ملے، جبکہ پرسکون اور بااختیار ہونے کے احساس کو فروغ دینے کے لیے مثبت اثبات کو بھی شامل کیا جائے۔ اپنے تناؤ کی سطحوں اور جذبات کو دریافت کرنے کے لیے ہر روز وقت مختص کرنے سے، یہ آپ کے باطن سے گہرے تعلق کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور ذہن سازی اور شکر گزاری کے ذریعے جذباتی شفا کو فروغ دیتا ہے۔
قیمت $15

یہ سیشن Wellnesspalooza 2025 10-year Anniversary Event کے اندر 40 سے زیادہ سیشنز میں سے ایک ہے! یہاں پورا ایونٹ چیک کریں اور بنڈل کی اضافی 15% چھوٹ حاصل کرنے کے لیے اس کوڈ کا استعمال کریں: TinaP15

دی ویلنس یونیورس ویلنس پالوزا 2025 ایونٹ: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

کے بارے میں: ٹینا پلانٹیلاس ایک روحانی زندگی کی کوچ، تصدیق شدہ یوگا انسٹرکٹر، اور تجربہ کار آپریشنز مینیجر ہیں جو خواتین کو ان کے ذاتی اور روحانی سفر پر بااختیار بنانے کے لیے وقف ہیں۔ خواتین کو بااختیار بنانے کے جذبے کے ساتھ، اس نے تبدیلی لانے والے خواتین کے گروپ بنائے ہیں جو شفا یابی، خود کی دریافت اور کمیونٹی کو فروغ دیتے ہیں۔ ان خالی جگہوں کے ذریعے، ٹینا خواتین کو اپنی اندرونی طاقت کو قبول کرنے، مستند طریقے سے زندگی گزارنے اور اپنی طاقت میں قدم رکھنے کی ترغیب دیتی ہے۔

فلاح کائنات کا پروفائل: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/tinaplantillas/

آئی جی: https://www.instagram.com/goodgirltinamarie

ڈس کلیمر: یہ پروگرام صحت، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق معلومات پیش کر سکتا ہے اور یہ صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کو پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کے متبادل کے طور پر اس معلومات پر بھروسہ نہیں کرنا چاہیے، نہ ہی یہ بدلتی ہے۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی خدشات یا سوالات ہیں، تو آپ کو ہمیشہ کسی معالج یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہیے۔ اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے طبی یا صحت سے متعلق مشورے کو نظر انداز نہ کریں، ان سے گریز کریں یا اس میں تاخیر نہ کریں کیونکہ آپ نے یہاں کچھ پڑھا، سنا یا دیکھا ہو گا۔ اس پروگرام میں فراہم کردہ کسی بھی معلومات کا استعمال مکمل طور پر آپ کی اپنی ذمہ داری پر ہے۔

طبی تحقیق میں ہونے والی ترقی صحت، تندرستی، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق مشورے پر اثر انداز ہو سکتی ہے جو یہاں شیئر کیے جا سکتے ہیں۔ اس بات کی کوئی یقین دہانی نہیں کرائی جا سکتی ہے کہ اس پروگرام میں موجود معلومات میں ہمیشہ خاص مواد کے حوالے سے انتہائی متعلقہ نتائج یا پیش رفت شامل ہوں گی۔

پروگرام کے ماہرین آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے مخلصانہ اور فراخ ارادے کے ساتھ آپ کے ساتھ ٹولز، مشقیں اور علم کا اشتراک کر رہے ہیں۔ براہ کرم ان کی فراہم کردہ تکنیکوں یا معلومات کے بارے میں کسی بھی سوال کے لیے ان سے رابطہ کریں۔ وہ آپ کی مزید مدد کرنے میں خوش ہوں گے!