ویلنس پالوزا 2025 جین وائس ڈارٹ کے ساتھ ایکسپریسیو آرٹس کے ذریعے خوف کو تبدیل کریں

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 میں خوش آمدید، سیشن 22۔ خوف کو تخلیقی حلیف میں تبدیل کریں اور جین وائس ڈارٹ، ایکسپریسیو آرٹس گریف اور ٹراما اسپیشلسٹ کی ماہرانہ رہنمائی کے ساتھ دلیرانہ اظہاری فن کے ذریعے خوشی کا دعویٰ کریں۔

کیا: ورکشاپ
کب: جمعہ 10 جنوری
وقت: 2:30pm ET / 11:30am PT
کہاں: https://bit.ly/WPExpressiveArts

یہ کیوں اہم ہے:

کیا آپ کو دانتوں کی چبھن، سفید گھٹی ہوئی خوف کی گرفت محسوس ہو رہی ہے؟ یہ انسانی فطرت ہے کہ جب زندگی ہمیں زبردست یا غیر متوقع چیلنجز لاتی ہے تو بے چین، گھبراہٹ اور خوفزدہ ہونا۔ ہم اچانک ذمہ داریوں سے بچنا چاہتے ہیں، کمبل اوڑھ کر آرام کرنا چاہتے ہیں، آرام دہ اور پرسکون کھانا کھاتے ہیں، یا اپنی پسندیدہ فلمیں دیکھنا چاہتے ہیں۔

خوف ہماری صحت کو گھبراہٹ کے حملوں، بے حسی، تھکاوٹ، نیند میں دشواری، دائمی درد، نشہ آور رویوں، اور خود کی دیکھ بھال کو نظر انداز کر کے بھی متاثر کر سکتا ہے۔

آئیے خوف کے ساتھ دوستی کو فروغ دیں اور تخلیقی طور پر خوشی کا دعویٰ کریں! جین وائس ڈارٹ، ایم ایس، سی اے ٹی پی، ایکسپریسیو آرٹس تھراپسٹ، ایک لائسنس یافتہ اور رجسٹرڈ ایکسپریسیو آرٹس تھراپسٹ، استاد، اور کوچ کے طور پر 45 سال سے زیادہ کا تجربہ رکھتے ہیں اور انہوں نے بے گھری، دماغی چوٹ جیسے زندگی کے متعدد صدمات کے ساتھ خوف اور اضطراب کے مادر بوجھ کو سنبھالا ہے۔ ، PTSD، سماجی اضطراب، بہرا پن، اور حملہ۔ اس کے باوجود جین جانتی ہے کہ کس طرح خوشی سے جینا ہے۔ وہ بے ہودہ یا بیزاری سے تعلق اور اظہاری فنون کے ذریعے تخلیق کی طرف منتقل ہو گئی ہے۔

آپ کیا سیکھیں گے:

• اظہاری فنون کی مشقوں کے ذریعے خوف کا سامنا کرنے اور اسے گلے لگانے کا طریقہ۔

خوف کو تخلیقی طور پر خوشی اور بااختیار بنانے کی تکنیک۔

• خود آگاہی پیدا کرنے اور معاون، شفا بخش کمیونٹیز سے جڑنے کے طریقے۔


اہم نکات:

• خود آگاہی میں اضافہ: آپ خوف کا سامنا کریں گے اور اسے قبول کریں گے اور ایک ذاتی تخلیقی اظہاری فنون مشق کے ذریعے بنیادی وجوہات کی نشاندہی کریں گے۔

• تخلیقی صلاحیتوں کے ذریعے بااختیار بنانا: آپ خوف کے ساتھ دوستی کو فروغ دیں گے اور دلیر تخلیقی صلاحیتوں اور عمیق فنکارانہ ذرائع کا استعمال کرتے ہوئے خوشی کو اپنائیں گے۔

• ایک معاون کمیونٹی: آپ ایک معاون کمیونٹی سے گھرے ہوئے تعلق، قبولیت، اور حوصلہ افزائی کے احساس کا تجربہ کرتے ہوئے خاموشی اور محفوظ طریقے سے محسوس کریں گے اور ٹھیک ہو جائیں گے۔

زندگی بدلنے والے ٹولز اور مفت، قیمتی تحائف وصول کرنے کے موقع کے ساتھ تخلیقی تبدیلی کے جشن کے لیے جین میں شامل ہوں۔ خوشی دروازے کے پیچھے ہے، آپ کے داخل ہونے کا انتظار کر رہی ہے۔ کیا آپ تیار ہیں؟ چلو!

رجسٹر کرنے والوں کے لیے مفت تحفہ: خود اعتمادی کو بڑھانے کے لیے 12 قدمی گائیڈ۔ کامیابی کی راہ میں سب سے عام رکاوٹوں میں سے ایک اعتماد کی کمی ہے۔ تمام لوگوں میں سے پچاسی فیصد کم خود اعتمادی کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔ کتابچہ، "خود اعتمادی کو بڑھانے کے لیے 12 قدمی گائیڈ" ہر ایک کے لیے ایک قیمتی وسیلہ ہے، خاص طور پر تخلیقی اور پرفارم کرنے والے فنکاروں، مصنفین، اور مقررین کے لیے۔

یہ سیشن Wellnesspalooza 2025 10-year Anniversary Event کے اندر 40 سے زیادہ سیشنز میں سے ایک ہے! یہاں پورا واقعہ چیک کریں اور بنڈل کی اضافی 15% چھوٹ حاصل کرنے کے لیے اس کوڈ کا استعمال کریں: JeanVD15

دی ویلنس یونیورس ویلنس پالوزا 2025 ایونٹ: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

کے بارے میں: جین وائس ڈارٹ، ایم ایس، سی اے ٹی پی، ایکسپریسیو آرٹس تھراپسٹ، ایک مصدقہ ایکسپریسیو آرٹس تھراپی پریکٹیشنر، کوچ، اور استاد ہیں۔ اس نے زندگی بھر معجزاتی تبدیلیوں کا مشاہدہ کیا ہے، سینکڑوں کلائنٹس کو بے چینی، پی ٹی ایس ڈی، ٹی بی آئی، کوما، نیوروپتی، پیراپلیجیا، گھریلو یا جنسی حملہ، آٹزم، یادداشت میں کمی، دائمی درد، بڑھاپے، ADHD، تقریر کی خرابی، فالج، سماعت سے محرومی میں مدد دی ہے۔ ، اندھا پن، ڈپریشن، اور بہت کچھ۔ جین کے ساتھ کام کرنے والے لوگ دبے ہوئے جذبات کی شناخت کر کے محسوس کرنا، ظاہر کرنا اور ٹھیک کرنا سیکھتے ہیں اور شفا یابی کے لیے چھوڑے گئے یا نظرانداز کیے گئے راستوں کو دوبارہ دریافت کرتے ہیں۔ جین دوسروں کو ان کے تخلیقی تخیل تک رسائی حاصل کرنے، ان کی انوکھی مثبت طاقت کو اپنانے، اور اپنی زندگیوں کو خوشی کی تلاش میں تبدیل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

دی ویلنس یونیورس پروفائل: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/jeanvoicedart/

انسٹرکٹر کا اکاؤنٹ: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/191809

مصنف کا صفحہ: https://blog.thewellnessuniverse.com/inspired-by-25-tools-for-life-immersive-creative-arts-from-pain-to-gain/

آئی جی: https://www.instagram.com/jeanvoicedart

ڈس کلیمر: یہ پروگرام صحت، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق معلومات پیش کر سکتا ہے اور یہ صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کو پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کے متبادل کے طور پر اس معلومات پر بھروسہ نہیں کرنا چاہیے، نہ ہی یہ بدلتی ہے۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی خدشات یا سوالات ہیں، تو آپ کو ہمیشہ کسی معالج یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہیے۔ اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے طبی یا صحت سے متعلق مشورے کو نظر انداز نہ کریں، اس سے گریز کریں یا اس میں تاخیر نہ کریں کیونکہ آپ نے یہاں پڑھا، سنا یا دیکھا ہو گا۔ اس پروگرام میں فراہم کردہ کسی بھی معلومات کا استعمال مکمل طور پر آپ کی اپنی ذمہ داری پر ہے۔

طبی تحقیق میں پیش رفت صحت، تندرستی، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق مشورے پر اثر انداز ہو سکتی ہے جو یہاں شیئر کیے جا سکتے ہیں۔ اس بات کی کوئی یقین دہانی نہیں کرائی جا سکتی ہے کہ اس پروگرام میں موجود معلومات میں ہمیشہ خاص مواد کے حوالے سے انتہائی متعلقہ نتائج یا پیش رفت شامل ہوں گی۔

پروگرام کے ماہرین آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے لیے مخلصانہ اور فراخ دلانہ ارادے کے ساتھ آپ کے ساتھ ٹولز، طریقوں اور علم کا اشتراک کر رہے ہیں۔ براہ کرم ان کی فراہم کردہ تکنیکوں یا معلومات کے بارے میں آپ کے کسی بھی سوال کے لیے ان سے رابطہ کریں۔ وہ آپ کی مزید مدد کرنے میں خوش ہوں گے!