ای ایف ٹی اور بونی شیلڈن کے ساتھ تھراپی کی چوتھی لہر سرفنگ

بونی شیلڈن، EFT ماسٹر ٹرینر اور سومیٹکس کے ماہر
ٹاک ٹائٹل: EFT اور سرفنگ دی فورتھ ویو آف تھراپی
EFT کی طاقت اور دماغی جسم کی شفایابی میں چوتھی لہر کے علاج کے ذریعے جذباتی راحت حاصل کریں۔
سیلف کیئر ٹول: اسٹارٹر ٹول کٹ کو ٹیپ کرنا سیکھیں۔ تناؤ سے نجات کے لیے دو EFT اسکرپٹ کے ساتھ ٹیپنگ پوائنٹس چارٹ

دماغی صحت سے متعلق آگاہی کا مہینہ دماغی صحت کے حالات کے ساتھ رہنے والے لاکھوں امریکیوں کو درپیش چیلنجوں سے نمٹنے کا ایک سنگ بنیاد بن گیا ہے۔

The Wellness Universe آپ کی بہترین دماغی صحت کی مدد کر رہا ہے ہمارے Wellness for All کے خصوصی پروگرام کے ساتھ، 5 ٹولز برائے بہتر دماغی صحت
مقصد دماغی صحت اور تندرستی کو فروغ دینا، بدنما داغ کو کم کرنا، اور ضرورت پڑنے پر لوگوں کی مدد لینے کی ترغیب دینا ہے۔ یہ مہم بغیر کسی جرم یا شرم کے دماغی صحت کی دیکھ بھال کو ترجیح دینے کے لیے لمحات نکالنے کے عمل کو معمول پر لانے کی اہمیت کی حمایت کرتی ہے۔ #TakeAmentalHealthMoment

یہ کلپ 90 منٹ کے پروگرام سے لیا گیا ہے۔ اسے یہاں دیکھیں: https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

ہمارے فلاح و بہبود کے ماہرین نے مختلف قسم کے فلاح و بہبود کے موضوعات پر بات چیت کا اشتراک کیا، ہر ایک خود کی دیکھ بھال کے آلے کا اشتراک کرتا ہے جسے آپ اپنی ذہنی تندرستی کو سہارا دینے کے لیے اپنی زندگی میں شامل کر سکتے ہیں۔

اس ایونٹ کے دوران، آپ کو ٹولز حاصل ہوں گے:
- دماغی تندرستی تلاش کرنے میں مدد کے لیے زہریلے پن کو کم کریں۔
- تناؤ پر قابو پانے کے لیے ہلکے سے تھپتھپانے کا استعمال کریں۔
- کاروباری غلطیوں سے زخموں کو مندمل کرنا
- مراقبہ کے ذریعے دماغی افعال کو متحرک کریں۔
- جذباتی قرض کو مجسم دولت میں تبدیل کرنے کے لیے اپنے اعصابی نظام کو بلند کریں۔

رجسٹر کرنے والوں کو تحائف اور لنکس ای میل کر دیے جائیں گے۔