LMTV #224: دی پریزنس گیم (ہیری شیروڈ)

اس میں کوئی شک نہیں کہ آپ نے Ekhart Tolle کی کتاب "The Power of Now" کے بارے میں سنا ہوگا، جو پہلی بار 1997 میں شائع ہوئی تھی اور اس کے بعد سے روحانی اور ذاتی ترقی کے میدان میں ایک مقبول اثر بن چکی ہے۔ ٹولے نے یہاں اور اب موجود رہنے کا خیال مرکزی دھارے میں لایا۔ اس نے دکھایا کہ کس طرح ماضی سے ہمارا لگاؤ ​​اور مستقبل کے بارے میں ہمارے خدشات درحقیقت ہمارے خوشی کے تجربے کو روک سکتے ہیں- جو کہ اس کا دعویٰ ہے، صرف موجودہ لمحے میں موجود ہے۔

لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ "موجودگی" کو حاصل کرنا کوئی معمولی مشق نہیں ہے - بنیادی طور پر اس وجہ سے کہ ہم سب کے پاس طاقتور انا دماغ ہیں جن کا مقصد جسمانی دنیا میں تشریف لے جانے میں ہماری مدد کرنا ہے۔ بدقسمتی سے، انا دماغ کی پسندیدہ خطرے سے بچنے کی حکمت عملیوں میں سے ایک ماضی کی دردناک یادوں پر بھروسہ کرنا ہے تاکہ مستقبل میں کیا ہو سکتا ہے اس کے خوف پر مبنی اندازے پیدا کیے جائیں۔ نہ صرف یہ، بلکہ انا دماغ شناخت اور کنٹرول کے بارے میں اپنے خیالات کو حوالے کرنے کی کوششوں کی سختی سے مزاحمت کرتا ہے، اس طرح ہماری توجہ کو موجودہ لمحے میں لانا مشکل ہو جاتا ہے۔

لیکن کیا ہوگا اگر "موجودگی" تفریح ​​​​ہوسکتی ہے؟ کیا یہ اسے زیادہ پرکشش اور آسانی سے حاصل نہیں کرے گا؟ ٹھیک ہے، یہ وہی ہے جو "موجودگی گیم" کے بارے میں ہے۔ یہ ایک کائناتی ڈانس پارٹی کی طرح ہے جہاں دو یا زیادہ لوگ اپنے وجود کی گہرائیوں کو جوڑنے اور دریافت کرنے کے لیے جمع ہوتے ہیں۔ تصور کریں: آپ اور آپ کے دوست اکٹھے ہو رہے ہیں، اپنے ذہنوں کو دروازے پر چھوڑ رہے ہیں، اور سب سے پہلے احساسات، جذبات اور توانائیوں کے تالاب میں ڈوب رہے ہیں جو ہمیں حقیقی معنوں میں انسان بناتے ہیں۔ جیسا کہ "سائمن کہتا ہے،" لیکن آپ احکامات کی تعمیل کرنے کے بجائے موجودہ لمحے کی جنگلی اور حیرت انگیز زندہ دلی کی پیروی کرتے ہیں۔

موجودگی واقعی ایک اہم موضوع ہے، اور میں نے حیرت انگیز ہیری شیرووڈ کو واپس مدعو کیا ہے، جو ہمدردانہ انکوائری، مراقبہ، اور ذہن سازی کے شعبے کے ماہر ہیں، جو لوگوں کو اس حالت کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے ہر طرح کے ناقابل یقین ٹولز کا استعمال کرتے ہیں۔ اپنی زندگی میں بہت زیادہ فعال اور زندہ۔ یہ ایک شاندار گفتگو ہونے جا رہی ہے جس میں ہم بات کرنے کے بہت سے اہم نکات کو چھوئیں گے:

* بطور گیم موجودگی
* موجودگی اور روشن خیالی۔
* چکر لگانے اور موجودگی کی مشق
* گیم آف پریزنس پروجیکٹ

روشن خیالی ایک بلند مقصد کی طرح لگ سکتی ہے، لیکن جب آپ کے پاس کوئی خفیہ ہتھیار ہو تو یہ بہت زیادہ خوشگوار ہو سکتا ہے! گیم آف پریزنس آپ کی آگاہی کو بیدار کرنے کے لیے آپ کی جادوئی کلید ہے جو آپ کے آل-تھاٹ-اس کے ساتھ تعلق ہے۔ جب آپ تیار ہوں، گیم میں شامل ہوں اور دریافت کریں کہ آپس میں جڑے ہوئے خرگوش کا سوراخ کتنا گہرا ہے۔

ہیری شیروڈ کے بارے میں
-----------------
ہیری شیروڈ ایک موجودگی اور مکمل لائف کوچ ہے۔ ہیری کی روشن خیالی کی لگن نے اسے دنیا کا سفر کرنے پر مجبور کیا۔ پچھلے 14 سالوں میں وہ راہبوں، یوگیوں، مارشل آرٹس کے ماسٹرز، اور ماہر نفسیات کے ساتھ رہا اور تعلیم حاصل کی۔ ہیری نے ہزاروں گھنٹے مراقبہ کی مشق کی اور مشی گن یونیورسٹی سے مذہبی علوم کی ڈگری حاصل کی۔

راستے میں، ہیری ایک سرٹیفائیڈ ہارٹ میتھ ریزیلینس ٹرینر، سرٹیفائیڈ سرکلنگ سہولت کار، مصدقہ مائنڈفل ہیلتھ اینڈ ویلنس کوچ بن گیا ہے، اور اسے ہمدردانہ انکوائری، مراقبہ، اور ذہن سازی کی تربیت دی گئی تھی۔ اس نے چین سے گھانا تک انڈونیشیا سے کیلیفورنیا تک قبائلی اور پودوں کی دوائیوں کی تقریبات میں بھی حصہ لیا۔

ہیری فی الحال اپنے سب سے بڑے ایڈونچر کا آغاز کر رہا ہے جب کہ وہ اپنے آپ کو The Game of Presence Project کے لیے وقف کر رہا ہے: ہیری کی پیروی کرنے والی ایک کثیر سالہ دستاویزی فلم جب وہ موجودگی کے ذریعے روشن خیالی کی تلاش میں ہے۔ اقساط یکم جون 2023 کو ریلیز ہوں گی اور سالوں میں اس کے عمل اور تبدیلی کی پیروی کریں گی۔