LMTV #239: Ninja Mindset Moves (Laura Di Franco)

ایک اہم عنصر جو ہماری زندگی کے تجربات کو متاثر کرتا ہے — اور ایسی چیز جس کے بارے میں ہم عام طور پر زیادہ نہیں سوچتے — بلاشبہ ہماری ذہنیت ہے۔ یہ پس منظر میں کام کرتا ہے، ہمارے تاثرات کو تشکیل دیتا ہے، ہمارے رد عمل کو متاثر کرتا ہے، اور آخر کار ہماری زندگی کے معیار کا تعین کرتا ہے۔ جب ہم اپنی ذہنیت کو نظر انداز کرتے ہیں اور نادانستہ طور پر خود کو آٹو پائلٹ پر کام کرنے کی اجازت دیتے ہیں، تو ہم خود کو رد عمل کے موڈ میں اچھالتے ہوئے پا سکتے ہیں۔ اپنی زندگی کو آسانی اور فضل کی جگہ سے گزارنے کے بجائے، ہم ان آگ سے لڑتے ہیں جو ہم نے غیر ارادی طور پر پیدا کی ہیں کیونکہ ہماری توجہ اس چیز پر نہیں تھی جو اہم تھی۔ زندگی کے بارے میں اس قسم کا رد عمل اضطراب اور تناؤ کا باعث بن سکتا ہے، جس کے نتیجے میں ہر قسم کے ذہنی اور جسمانی مسائل جنم لے سکتے ہیں جو کہ ہماری بے شمار تناؤ کی آگ میں مزید اضافہ کرتے ہیں۔

ذہنیت کی اہمیت کو بڑھاوا نہیں دیا جا سکتا۔ یہ لنچ پن ہے جو یا تو ہمیں آگے بڑھاتا ہے یا ہمیں پیچھے رکھتا ہے۔ ذہنیت کے گہرے اثرات کو تسلیم کرتے ہوئے، ہم اپنے آپ کو تبدیلی کے امکانات کے لیے کھولتے ہیں، مقصد، لچک اور بے پناہ صلاحیتوں سے لیس زندگی کے دروازے کو کھولتے ہیں۔ اور اگر آپ تناؤ کو کم کرنا چاہتے ہیں اور مغلوب ہونا چاہتے ہیں — اور اپنے آپ کو وہ آسانی اور فضل حاصل کرنا چاہتے ہیں جو آپ واقعی زندگی میں چاہتے ہیں — تو یہ سمجھ میں آتا ہے کہ آپ اپنی ذہنیت کو زیادہ سے زیادہ ترجیح دیں۔

لائف ماسٹری ٹی وی کے آنے والے ایپی سوڈ کے لیے، میں نے اپنے دوست اور قابل احترام ساتھی، لذت مند لورا ڈی فرانکو کو واپس بلایا ہے تاکہ وہ اس موضوع پر گہری گفتگو میں میرے ساتھ شامل ہوں، اور ہم خاص طور پر اس بات کو دیکھیں گے کہ لورا ننجا مائنڈ سیٹ کسے کہتے ہیں۔ چالیں لورا ذہنیت کی مہارت میں ایک تجربہ کار ماہر ہے، اور وہ لوگوں کو ان کی زندگیوں کو بلند کرنے کے لیے بااختیار بنانے کے لیے بہت سارے تجربے اور ایک متعدی جوش لاتی ہے۔ یہ ایپی سوڈ ایک متحرک اور روشن خیال گفتگو ہونے کا وعدہ کرتا ہے، کیونکہ ہم ایک ایسی ذہنیت کو پروان چڑھانے کی پیچیدگیوں کا جائزہ لیتے ہیں جو نہ صرف ذاتی ترقی کا باعث بنتی ہے بلکہ دنیا میں مثبت توانائی کو بھی پھیلاتی ہے۔ یہاں کچھ خیالات ہیں جن پر ہم بحث کریں گے:

* بیداری کی مشق
* تناؤ اور اضطراب سے نجات
* باؤنڈری سیٹنگ
* ننجا سطح کی ذہنیت

بیداری کی تبدیلی کی طاقت (خاص طور پر تناؤ کے وقت) سے لے کر ذہنیت کی لچک کو تشکیل دینے میں زندگی کے مقصد کے کردار تک، آپ اپنی ذہنیت پر عبور حاصل کرنے کے لیے بہت سی حکمت عملیوں پر عمل کر سکتے ہیں۔ ننجا مائنڈ سیٹ کی چالیں سیکھیں—بشمول خوف کے عالم میں سمجھداری، حدود طے کرنے اور اسے تھامنے کا فن، اور مشکل حالات میں بغیر کسی رکاوٹ کے محور کرنے کی صلاحیت — اور مقصد اور طاقت کی زندگی کے لیے اپنے اندرونی ننجا کو اتاریں۔

لورا ڈی فرانکو کے بارے میں
----------------------------------
Laura Di Franco Brave Healer Productions کی CEO ہیں، جو کہ مجموعی صحت اور فلاح و بہبود کے پیشہ ور افراد کے لیے ایوارڈ یافتہ پبلشر ہیں۔ اس نے 30 سال ہولیسٹک فزیکل تھراپی میں گزارے، جس میں 12 سال بطور پرائیویٹ پریکٹس مالک اپنے پہلے چھ اعداد کے کاروبار میں گزارے۔ اس نے مارشل آرٹس کی 14 سال کی تربیت حاصل کی ہے اور وہ 13 کتابوں کی مصنفہ ہیں۔

اس کی کمپنی نے 1000 سے زیادہ مصنفین کی عالمی برادری کے ساتھ ایمیزون کی 70 سے زیادہ بکنے والی کتابیں شائع کی ہیں۔ مشن دنیا کو بیدار کرنا ہے کہ شفا یابی کے لیے کیا ممکن ہے، ایک وقت میں ایک بہادر لفظ۔ لورا ایک بولی جانے والی شاعرہ، متاثر کن مقرر، ماسٹر ورکشاپ لیڈر، کاروباری حکمت عملی، اور ڈارک چاکلیٹ کی عاشق ہے۔ وہ آپ کے بہادر الفاظ کو دنیا میں بڑے پیمانے پر شیئر کرنے میں آپ کی مدد کرنے کا انتظار نہیں کر سکتی۔

مزید معلومات کے لیے ملاحظہ کیجیے http://LauraDiFranco.com/