LMTV #244: معافی کی کیمیا (نیکول ہاروک)

کوئی بھی شخص جو ذاتی ترقی اور روحانی ارتقاء کے بارے میں سنجیدہ ہے بالآخر جذباتی آزادی کو تلاش کرنے اور اسے قبول کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ یہ آپ کے سفر کا ایک مشکل اور بعض اوقات پیچیدہ پہلو ہوسکتا ہے! ٹھیک ہے، میں لائف ماسٹری ٹی وی پر جو کچھ کرنے کی کوشش کرتا ہوں اس کا ایک بڑا حصہ ایسے موضوعات کو روشن کرنا اور ان کا اشتراک کرنا ہے جو آپ کے سفر کو قدرے آسان اور مزید پرلطف بناتے ہیں۔ اسی لیے، اس ایپی سوڈ کے لیے، میں آپ کو معافی کے بارے میں یاد دلانے جا رہا ہوں۔

دوسروں کے لیے معافی کو قبول کرنا ایک گہرا ہے — اور بہت سے لوگوں کے لیے، حیرت انگیز — آزادی کا عمل۔ جب آپ رنجشوں، ناراضگیوں اور ماضی کی تکلیفوں کو چھوڑنا سیکھتے ہیں، تو آپ درحقیقت اپنے آپ کو ان بھاری بوجھوں سے آزاد کر لیتے ہیں جو آپ کے دل اور دماغ پر برسوں سے بوجھل ہوتے ہیں۔ معافی ایک ایسا آلہ ہے جو آپ کو اپنی زندگی کے ہر پہلو میں زیادہ سکون، خوشی اور ہم آہنگی کا تجربہ کرنے دیتا ہے۔

اس سے بھی زیادہ اہم بات یہ ہے کہ، آپ شاید بہت سارے فیصلے لے رہے ہیں — جو جرم اور شرم سے لدے ہوئے ہیں — جو آپ کی طرف متوجہ ہیں۔ لہذا، اپنے آپ کو معاف کرنے کی مشق کو فروغ دینا بہت ضروری ہے۔ خود معافی ذاتی ترقی اور لچک کا ایک لازمی جزو ہے۔ خود مذمت کو جاری کر کے، آپ ہمدردی کی شفا بخش طاقت کو چالو کر سکتے ہیں جو آپ کو اپنے آپ کو ماضی کی غلطیوں اور کوتاہیوں سے صحت یاب ہونے کی اجازت دیتی ہے۔ یہ جرم اور شرم کے چکر سے آزاد ہونے کا ایک بہترین طریقہ ہے، جو آپ کو خود قبولیت اور قابلیت کا گہرا احساس پیدا کرنے کی طاقت دیتا ہے۔

لائف ماسٹری ٹی وی کے اس ایپی سوڈ کے لیے میری مہمان پروگرام میں ایک نووارد ہیں: معافی کے ماہر اور کوانٹم انرجی ہیلر نکول ہاروک۔ نیکول معافی کے شعبے میں کافی تجربہ لاتی ہے، اور وہ اس پروگرام میں اپنی بہت سی حکمتیں بانٹنے والی ہیں، لہذا آپ اسے کھونا نہیں چاہیں گے۔ یہاں اس کا ایک خلاصہ ہے جس پر ہم بحث کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں:

* معافی کی طاقت
*معافی کو سمجھنا
*معافی کی مشق کرنا
*خود کو معاف کرنا
* ہماری کمپن کو بڑھانا

معافی کو اپنانا — دوسروں کے ساتھ ساتھ اپنے آپ کے لیے — گہری شفا اور آزادی کا باعث بنتا ہے۔ ناراضگی اور تلخی کے وزن کو چھوڑ کر، آپ زیادہ جذباتی بہبود، اپنے رشتوں میں گہرے روابط، اور اندرونی سکون کے نئے احساس کی راہ ہموار کرتے ہیں۔ معافی آپ کو ماضی کی تکلیفوں کو حوالے کرنے، ہمدردی اور ہمدردی کو اپنانے، اور خوشی اور امکان سے بھرا ہوا ایک روشن مستقبل تیار کرنے کے قابل بناتی ہے۔ اس طاقتور ٹول سے فائدہ اٹھائیں اور ہمدردی، ترقی اور فراوانی سے بھری زندگی کا خیرمقدم کریں۔

نکول ہاروک کے بارے میں
-----------------
نیکول ہاروک ایک معافی کی ماہر، کوانٹم انرجی ہیلر، اور ریکی ماسٹر ہیں۔ اس کا مشن لوگوں کو جسم کے اندر پھنسے پرانے صدمے کی شناخت اور رہائی میں مدد کرنا ہے جو اکثر بیماری اور بیماری کا ذریعہ ہوتا ہے۔ وہ مؤکلوں کی حوصلہ افزائی کرتی ہے کہ وہ دردناک یادوں اور صدمے کو جاری کرنے کے ایک ذریعہ کے طور پر معافی کو سمجھنے اور اس پر عمل کرنے کی ترغیب دیتی ہے تاکہ آزادی کے حقیقی تجربے کو آسان بنایا جا سکے۔

نکول مراقبہ، سموہن، ساؤنڈ تھراپی، سیلولر میموری بازیافت، اور ہوپونوپونو ٹیپنگ سمیت کئی شفا یابی کے طریقوں میں سند یافتہ ہے۔ وہ ایک شائع شدہ مصنفہ ہیں اور بہت سے پوڈکاسٹس پر اکثر مہمان رہتی ہیں۔ وہ ہمیشہ لوگوں کو یاد دلاتی رہتی ہے کہ "خود کو ٹھیک کر کے آپ دوسروں کو ٹھیک کر رہے ہیں!"