SE #59: واقعی آپ کے ساتھ کون جوڑ توڑ کر رہا ہے؟

"کون واقعی آپ کے ساتھ جوڑ توڑ کر رہا ہے؟"

اب غور کرنے کا سوال ہے، کیا آپ نہیں سوچتے؟ کیا آپ نے کبھی اس پر غور کیا ہے؟ ہم میں سے بیشتر کا خیال ہے کہ ہیرا پھیری ایک ایسی چیز ہے جو ہمارے ساتھ بیرونی ذرائع سے ہوتی ہے — دوسرے لوگوں، میڈیا، یا یہاں تک کہ معاشرتی اصول۔ لیکن کیا ہوگا اگر ہیرا پھیری کا اصل ذریعہ گھر کے بہت قریب ہے؟ کیا یہ ہو سکتا ہے کہ ہمارے اپنے انا دماغ ہی تار کھینچ رہے ہوں، ہمارے رویے پر قابو پانے کی کوشش کر رہے ہوں اور ہمیں "اچھے چھوٹے لڑکے اور لڑکیاں" کے طور پر قائم رکھیں؟

چھوٹے بچوں کی حیثیت سے ہمیں یہ سکھایا جاتا ہے کہ ہمارے آس پاس کے بڑوں کو معلوم ہے کہ ہمارے لیے کیا بہتر ہے اور ہمیں "وہی کرنا ہے جیسا ہمیں بتایا جاتا ہے"۔ اگر ہم بحث کرتے ہیں تو آسمان ہماری مدد کرے گا! ہم میں سے کتنے لوگوں نے سنا ہے کہ "جیسے میں کہتا ہوں ویسا نہیں کرتا ہوں"؟ پھر بھی، بچوں کے طور پر، ہم سب اس سے زیادہ سیکھتے ہیں جو ہم مشاہدہ کرتے ہیں اس سے کہیں زیادہ جو ہمیں بتایا جاتا ہے۔

چونکہ ہم اپنے والدین اور دیکھ بھال کرنے والوں سے پیار کرتے ہیں، ہم چاہتے ہیں کہ وہ خوش رہیں۔ اور جب ہم جوان ہوتے ہیں تو ہم اپنے ذہن میں یہ خیال پیدا کرتے ہیں کہ ہمارے رویے ان کی خوشی کو متاثر کرتے ہیں۔ لہذا ہم ان کی خوشی کو زیادہ سے زیادہ کرنے اور ان کی ناراضگی کو کم کرنے کے لیے اپنانے اور تبدیل کرنا سیکھتے ہیں — زیادہ تر اپنے آپ کو ان کے غضب سے محفوظ رکھنے کے لیے اگر توازن غلط طریقے سے بدل جاتا ہے! یہ لطیف اور زیادہ تر لاشعوری عمل ایک انا-ذہنی اعتقاد کا نظام پیدا کرتا ہے جو ہمیں جوانی میں اور اس کے بعد بھی متاثر کرتا ہے۔

روح کو بااختیار بنانے کا یہ واقعہ ان لطیف طریقوں کی کھوج کرے گا جن سے ہماری انا ذہن ہمیں توقعات کے مطابق ہونے پر راضی کرتی ہے، اور اس وجہ سے ہمارے حقیقی اظہار کو محدود کرتی ہے۔ ہم اس بات پر تبادلہ خیال کریں گے کہ کس طرح انا کا ذہن اکثر خوف، جرم اور شرم کو ہیرا پھیری کے اوزار کے طور پر استعمال کرتا ہے، جو بالآخر ہماری ذاتی ترقی اور مستند بااختیار بنانے میں رکاوٹ بنتا ہے۔ ہمارے ساتھ شامل ہوں جب ہم اس اندرونی متحرک کی تہوں کو چھیلتے ہوئے یہ دریافت کریں کہ ہم کس طرح خود ساختہ ہیرا پھیری کی گرفت سے اپنی طاقت کا دوبارہ دعویٰ کر سکتے ہیں۔

یہاں بات کرنے والے کچھ نکات ہیں جن کا ہم احاطہ کریں گے:

* انا کی آواز سے آگاہی۔
انا-دماغ کی افادیت
* خود ہمدردی کی مشق کرنا
* ذہن سازی اور موجودگی
* باطنی سچائی سے ہم آہنگ ہونا

ان پوشیدہ طریقوں کے بارے میں قیمتی بصیرت سے فائدہ اٹھائیں جن سے ہماری انا دماغ ہمیں جوڑتی ہے اور ہمیں مستند طریقے سے جینے سے روکتی ہے۔ ان اندرونی رکاوٹوں سے آزاد ہونے کے لیے ہمارے عملی ٹولز اور حکمت عملیوں کو اپنائیں، اور بہتر ذاتی ترقی اور بااختیاریت سے لطف اندوز ہونے کے لیے خود کو بااختیار بنائیں۔ اپنے حقیقی نفس کا دوبارہ دعویٰ کریں اور اپنی باطنی سچائی کی رہنمائی میں زندگی بسر کریں۔

ٹیم کے بارے میں:
---------------
گیل نوواک: ویزیبلٹی کوچ جو دنیا کو بدلنے والے ہیلرز، لائٹ ورکرز اور نئے ارتھ لیڈرز کو پرانے نمونوں سے نئے امکانات میں منتقل کرتا ہے۔ وہ کلائنٹس اور سامعین کو ان کے حقیقی اظہار میں رہنمائی کرنے کے لیے متعدد طریقوں کو بُنتی ہے تاکہ وہ اپنے روح کے مشن کو عزت اور انجام دے سکیں۔ www.GayleNowak.com

سکاٹ ہومز: ریکی ماسٹر، پولرٹی تھراپسٹ، RYSE پریکٹیشنر، تھیٹا ہیلر پریکٹیشنر، اور مصنف جو کلائنٹس کو روشنی، گہرے رابطے، آواز، ارادے اور کرسٹل کے متعدد طریقوں کے ذریعے تبدیل کرنے اور بڑھنے کی طاقت دیتا ہے۔ www.RScottHolmes.com

سارہ جین: ریکی اور ووکل ریکی ماسٹر ٹیچر اور پریکٹیشنر۔ خود پر کام کرنے اور اپنے ابتدائی سالوں کے صدمے اور چوٹ کو ٹھیک کرنے کے بعد، سارہ اب کلائنٹس کی مدد کرتی ہے، اپنے تجربات سے، ان کے اپنے صدمے کو ٹھیک کرنے اور زیادہ پُرسکون اور خوشگوار زندگی گزارنے کے لیے۔ www.VocalReiki.com