Wellnessspalooza 2025 6 وجوہات کیوں ایک کے لئے کھانا پکانا مزہ ہے - Ricki McKenna

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 سیشن 31 میں خوش آمدید۔ Ricki McKenna، سرٹیفائیڈ نیوٹریشنسٹ، آپ کی صحت کو بلند کرنے اور تناؤ سے پاک کھانوں سے لطف اندوز ہوتے ہوئے وقت، پیسہ اور توانائی بچانے کے لیے تخلیقی ہیکس اور تجاویز کے ساتھ، آپ کو ایک کے لیے کھانا پکانے کی خوشی دریافت کرنے میں مدد کرے گا۔ .

کیا: ورکشاپ
کب: ہفتہ، 11 جنوری
وقت: 4:00pm ET / 1:00pm PT
کہاں: https://bit.ly/WPCookingForOne

یہ کیوں ضروری ہے:

کسی کے لیے کھانا پکانے کو کام کاج یا وقت کا ضیاع محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے بجائے، یہ تخلیقی صلاحیتوں کے اظہار، تازہ اور غذائیت سے بھرپور کھانوں سے لطف اندوز ہونے اور کھانے کے ضیاع کو کم کرنے کا موقع ہو سکتا ہے۔ یہ ورکشاپ آپ کو سولو کوکنگ کو ایک لذت بخش، موثر اور صحت کو فروغ دینے والی عادت میں تبدیل کرنے کی طاقت دے گی۔

آپ کیا سیکھیں گے:

• ایک پر لطف اور موثر کھانا پکانے کی آسان تکنیک۔

وقت بچانے، کھانے کے ضیاع کو کم کرنے اور اپنے ڈالر کو بڑھانے کے لیے ہیکس۔

• تخلیقی کھانے کی تیاری کے خیالات جو مختلف قسم کو یقینی بناتے ہیں اور کوشش کو کم کرتے ہیں۔

• اس عمل میں خوشی حاصل کرنے اور اپنے کام کے نتائج سے لطف اندوز ہونے کے طریقے۔

اہم نکات:

• تناؤ سے پاک کھانا پکانا: کھانے کی تیاری کو آسان بنانے کے لیے وقت بچانے کے طریقے سیکھیں۔

• سمارٹ میل ہیکس: ​​کھانے کے ضیاع سے بچنے اور تازگی کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے حکمت عملی دریافت کریں۔

• صحت اور بچت: پیسے بچاتے ہوئے اور تندرستی کو بڑھاتے ہوئے متوازن کھانا بنائیں۔

• خوشگوار تخلیقی صلاحیت: اکیلے کھانا پکانے کو ایک فائدہ مند اور پرلطف مشق کے طور پر قبول کریں۔

یہ کس کے لیے ہے:

یہ کلاس ہر اس شخص کے لیے بہترین ہے جو اپنے لیے کھانا پکاتا ہے جو فوری، صحت بخش کھانوں سے لطف اندوز ہونا، پیسہ بچانا اور سولو کوکنگ کے عمل کو پسند کرنے کے نئے طریقے تلاش کرنا چاہتا ہے۔ چاہے آپ ایک مصروف پیشہ ور، ایک طالب علم، یا صرف سولو کوکنگ کو آسان بنانا چاہتے ہیں، یہ سیشن آپ کے لیے ہے۔

رجسٹر کرنے والے تمام لوگوں کے لیے مفت تحفہ: مفت تحفہ PDF: سپر فوڈز اور انہیں اپنی خوراک میں کیسے شامل کریں۔ اپنی صحت اور جیورنبل کو بلند کرنے کے لیے 10 طاقتور سپر فوڈز دریافت کریں۔ ان غذائیت سے بھرپور غذاؤں کو اپنے کھانوں میں آسانی سے شامل کرنے کے آسان طریقے سیکھیں۔ قیمت $8

یہ سیشن Wellnesspalooza 2025 10-year Anniversary Event کے اندر 40 سے زیادہ سیشنز میں سے ایک ہے! یہاں پورا ایونٹ چیک کریں اور بنڈل کی اضافی 15% چھوٹ حاصل کرنے کے لیے اس کوڈ کا استعمال کریں: RickiM15

دی ویلنس یونیورس ویلنس پالوزا 2025 ایونٹ: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

کے بارے میں: Ricki McKenna ایک تفریحی اسپیکر، سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف، کوچ، زوم شو ہوسٹ اور سرٹیفائیڈ نیوٹریشنسٹ ہیں، جنہیں "McHealthy" کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اس کا فلسفہ کھانا ہے آپ کے محسوس کرنے، نظر آنے اور کارکردگی دکھانے میں بڑا فرق پڑتا ہے۔ Ricki بدیہی کھانا پکانا سکھاتا ہے اور کاروباری افراد سے مشورہ کرتا ہے تاکہ ذہن سازی کا انتخاب کیا جا سکے اور ہمارے الجھے ہوئے ماحول میں فوڈ فار تھاٹ کے ساتھ جسمانی اور جذباتی صحت کو زیادہ سے زیادہ بنایا جا سکے، صحت مند، خوشیوں سے بھرپور زندگیاں تخلیق کی جائیں۔ 26 سالوں سے ایک ہولیسٹک پریکٹیشنر کے طور پر، رکی ٹی وی، زوم، یوٹیوب، پوڈکاسٹس، بلاگز پر نظر آتا ہے، جس نے بین الاقوامی سطح پر سب سے زیادہ فروخت ہونے والی دو کتابوں، اخباری کالموں میں تعاون کیا۔ اس کی کتاب، "Yes You can AI WELL and EAT RIGHT" Amazon پر دستیاب ہے۔

دی ویلنس یونیورس پروفائل: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/rickimckenna/

انسٹرکٹر کا اکاؤنٹ:
https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/164714

مصنف کا صفحہ: https://blog.thewellnessuniverse.com/author/ricki-mckenna/

آئی جی: https://www.instagram.com/rmchealthy/

ڈس کلیمر: یہ پروگرام صحت، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق معلومات پیش کر سکتا ہے اور یہ صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کو پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کے متبادل کے طور پر اس معلومات پر بھروسہ نہیں کرنا چاہیے، نہ ہی یہ بدلتی ہے۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی خدشات یا سوالات ہیں، تو آپ کو ہمیشہ کسی معالج یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہیے۔ اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے طبی یا صحت سے متعلق مشورے کو نظر انداز نہ کریں، ان سے گریز کریں یا اس میں تاخیر نہ کریں کیونکہ آپ نے یہاں کچھ پڑھا، سنا یا دیکھا ہو گا۔ اس پروگرام میں فراہم کردہ کسی بھی معلومات کا استعمال مکمل طور پر آپ کی اپنی ذمہ داری پر ہے۔

طبی تحقیق میں پیش رفت صحت، تندرستی، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق مشورے پر اثر انداز ہو سکتی ہے جو یہاں شیئر کیے جا سکتے ہیں۔ اس بات کی کوئی یقین دہانی نہیں کرائی جا سکتی ہے کہ اس پروگرام میں موجود معلومات میں ہمیشہ خاص مواد کے حوالے سے انتہائی متعلقہ نتائج یا پیش رفت شامل ہوں گی۔

پروگرام کے ماہرین آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے مخلصانہ اور فراخ ارادے کے ساتھ آپ کے ساتھ ٹولز، مشقیں اور علم کا اشتراک کر رہے ہیں۔ براہ کرم ان کی فراہم کردہ تکنیکوں یا معلومات کے بارے میں آپ کے کسی بھی سوال کے لیے ان سے رابطہ کریں۔ وہ آپ کی مزید مدد کرنے میں خوش ہوں گے!