Kiểm soát cơn đau toàn thân

Thành thạo: Kerryn van der Merwe

Chương trình đã ghi Phiên đã ghi

MIỄN PHÍ

Đăng ký ngay

Chia sẻ

1

Phiên họp
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

Kiểm soát cơn đau toàn thân

Khám phá bài tập kiểm soát cơn đau toàn thân tối ưu được thiết kế để giảm bớt sự khó chịu và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Thói quen toàn diện này tập trung vào các động tác nhẹ nhàng, hiệu quả nhằm vào các điểm đau chung, giúp giải phóng căng thẳng, tăng khả năng vận động và tăng cường các nhóm cơ chính. Hoàn hảo cho mọi cấp độ thể chất, bài tập kiểm soát cơn đau toàn thân của chúng tôi kết hợp các kỹ thuật kéo giãn, tăng cường sức mạnh và thư giãn để cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để giảm đau. Hãy tham gia cùng chúng tôi và thực hiện bước đầu tiên để bạn không còn đau đớn, khỏe mạnh hơn.

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Kerryn van der Merwe

Health & Wellness

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Fitness

Health & Wellness/Pain Relief

Health & Wellness/Work-Life Balance

Personal Development & Coaching/Work-Life Balance

Kerryn van der Merwe

"Movement is reward, not retribution" My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}