LMTV #234: Điều hướng những chuyển đổi của cuộc sống (Jere Friedman)

Những chuyển đổi trong cuộc sống là một phần nội tại trong cuộc sống nhịp độ nhanh của chúng ta—khi chúng ta điều hướng mạng lưới giáo dục, sự nghiệp và các mối quan hệ phức tạp, rất dễ để những chuyển đổi này diễn ra nhanh chóng mà không được chú ý. Tuy nhiên, nếu chúng ta tạm dừng và xem xét lại, chúng ta có thể nhận thức được tiềm năng mà chúng mang lại cho sự phát triển và chữa lành cá nhân sâu sắc. Mỗi sự thay đổi trong quỹ đạo cuộc sống mang đến một cơ hội duy nhất để khám phá và biến đổi bản thân, không chỉ vì lợi ích của bạn mà còn cho những người xung quanh bạn. Vấn đề quan trọng nằm ở cách bạn chọn để xử lý những quá trình chuyển đổi này, cho dù bạn coi chúng là những điều bất tiện phải vượt qua, than phiền về chúng như một điều xui xẻo hay nắm bắt cơ hội để sống một cuộc sống đích thực hơn.

Những chuyển đổi quan trọng trong cuộc đời là những cột mốc hình thành nên hành trình của bạn, từ khi sinh ra đến khi trưởng thành, từ học vấn đến việc làm, từ tình yêu đến mất mát, và cuối cùng là suy ngẫm về cái chết. Địa hình bạn trải qua trong cuộc hành trình này rất rộng lớn và đa dạng, được đánh dấu bằng những khoảnh khắc vui và buồn, trưởng thành và trì trệ. Một số người có thể thấy những chuyển đổi này quá sức chịu đựng, trong khi những người khác lại coi chúng như những bước đệm để hiểu sâu sắc hơn về bản thân và mục đích của họ. Trong cuộc sống hối hả và nhộn nhịp, chúng ta dễ dàng bỏ qua những bài học quý giá ẩn chứa trong những trải nghiệm này. Tuy nhiên, với cách tiếp cận có chánh niệm, bạn có thể khai thác những thách thức mà cuộc sống đặt ra để có được trí tuệ, thúc đẩy sự phát triển cá nhân và bắt đầu hành trình chữa lành và khám phá bản thân.

Khách mời của tôi trong tập Life Mastery TV này không ai khác chính là giáo viên thiền và chánh niệm đã được chứng nhận Jere Friedman, người quay lại chương trình để chia sẻ quan điểm của mình về việc giải quyết một số vấn đề trong quá trình chuyển đổi cuộc sống này. Dưới đây là mẫu về những gì chúng tôi dự định thảo luận:

* Vấn đề lớn về sự chuyển đổi cuộc sống là gì?
* Chuyển tiếp điển hình
* Xử lý những thách thức của quá trình chuyển đổi
* Học tập và chữa bệnh

Bất kể bạn đang ở đâu trong cuộc đời, gần như chắc chắn rằng bạn sẽ trải qua một số hoặc tất cả những bước chuyển đổi trong cuộc sống mà chúng ta đã thảo luận. Bạn có thể cưỡng lại, với cái giá phải trả là bỏ lỡ một số cuộc phiêu lưu tuyệt vời với những lợi ích to lớn. Hoặc bạn có thể chấp nhận một cách nhẹ nhàng những gì cuộc sống mang lại cho bạn và vượt lên sau mỗi lần chuyển đổi một cách mạnh mẽ hơn, khôn ngoan hơn và mãn nguyện hơn. Sự lựa chọn là của bạn.

Giới thiệu về Jere Friedman
-------------------
Jere Friedman là huấn luyện viên lấy tâm hồn làm trung tâm, Gongmaster, người hướng dẫn thiền/chánh niệm được chứng nhận và người chữa bệnh Breathwork™ được chứng nhận, người tìm thấy niềm vui và sự thỏa mãn bằng cách chia sẻ những gì mình đã học được qua trải nghiệm cả đời và bằng cách đó, giúp người khác tìm thấy và trải nghiệm của riêng họ. sự hoàn thành.

Với bằng Thạc sĩ Tâm lý Tâm linh, Jere hỗ trợ các cá nhân và tổ chức trải nghiệm và thể hiện bản chất thiết yếu đã tồn tại trong họ. Anh ấy làm việc với những cá nhân, nhóm và tổ chức sẵn sàng, sẵn lòng, có khả năng và cam kết thực hiện một sự thay đổi đáng kể trong một số lĩnh vực của cuộc sống hoặc công việc kinh doanh của họ.