LMTV #241: Phục hồi chứng nghiện dựa trên hành động (Alan Simberg, Tiến sĩ, LMFT, LCDC)

Nghiện là một tình trạng phức tạp và lan rộng, đặc trưng bởi việc theo đuổi một cách cưỡng bức và có hại một chất hoặc hành vi được cho là mang lại cảm giác hưng phấn nhưng chắc chắn sẽ dẫn đến những hậu quả bất lợi. Tất cả chúng ta đều đã nghe nói đến chứng nghiện rượu và ma túy, nhưng vẫn có thể nghiện nhiều thứ khác, bao gồm cờ bạc, ăn uống, tình dục và thậm chí cả trò chơi điện tử. Mặt tiêu cực của chứng nghiện không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, cảm xúc và tinh thần mà còn cả các mối quan hệ, công việc và sức khỏe tổng thể.

Phục hồi sau bất kỳ hình thức nghiện nào là một hành trình đầy thử thách mà các cá nhân phải thực hiện để giành lại quyền kiểm soát cuộc sống của mình. Bất kể tính chất cụ thể của cơn nghiện là gì, quá trình phục hồi đòi hỏi sự kết hợp giữa khả năng tự nhận thức, khả năng phục hồi và sự hỗ trợ từ bên ngoài. Một khía cạnh cơ bản của việc phục hồi chứng nghiện là thừa nhận vấn đề và thực hiện cam kết thay đổi. Sự tự nhận thức này đóng vai trò như chất xúc tác cho hành trình biến đổi phía trước, khi các cá nhân đối mặt với nguyên nhân gốc rễ của chứng nghiện và bắt đầu hiểu tác động đến cuộc sống của họ.

Đối với tập này của Life Mastery TV, tôi rất vui mừng được chào đón Cố vấn phụ thuộc vào hóa chất được cấp phép để giúp chúng tôi hiểu bản chất của cả chứng nghiện và quá trình phục hồi. Vị khách của tôi, Alan Simberg, có hơn 50 năm kinh nghiệm làm nhà trị liệu và tư vấn và đã viết cuốn sách của riêng mình có tựa đề Trở lại cuộc sống: Chiến lược hành động để phục hồi sau cơn nghiện. Alan sẽ chia sẻ kiến ​​thức nền tảng sâu sắc của anh ấy khi chúng ta đi sâu vào chủ đề khó và hấp dẫn này. Đây là một mẫu về những gì chúng tôi dự định thảo luận:

* Bản chất của chứng nghiện
* Con đường phục hồi
* Hỗ trợ bên ngoài
* Chương trình 12 bước
* Chiến lược thay thế

Phục hồi sau cơn nghiện là một trải nghiệm sâu sắc và mang tính thay đổi bao gồm sự tự nhận thức, hỗ trợ từ bên ngoài và cam kết thay đổi. Đó là một quá trình đòi hỏi sự kiên cường, trung thực và sẵn sàng đương đầu với những vấn đề tiềm ẩn góp phần tạo ra sự phụ thuộc. Sự kết hợp giữa trợ giúp chuyên nghiệp, mạng lưới hỗ trợ và quyết tâm cá nhân có thể giúp bạn bắt tay vào con đường xây dựng lại cuộc sống và khám phá lại ý thức về mục đích và hạnh phúc.

Giới thiệu về Alan Simberg
------------------
Alan Simberg, tiến sĩ có hơn 50 năm kinh nghiệm chuyên môn và là Nhà trị liệu Hôn nhân và Gia đình được cấp phép, Cố vấn về phụ thuộc hóa chất được cấp phép và có chứng chỉ về Dinh dưỡng lâm sàng ứng dụng. Anh ấy có một chương trong ba cuốn sách tổng hợp bán chạy nhất quốc tế và đã tự xuất bản một cuốn sách có tựa đề Trở lại cuộc sống: Chiến lược hành động để phục hồi sau cơn nghiện. Ngoài việc là khách mời trên một số podcast khác nhau, Alan còn thuyết trình tại các hội nghị quốc gia và khán giả nói chung về các chủ đề khác nhau bao gồm quản lý căng thẳng, trầm cảm, tâm linh và các giải pháp phục hồi chứng nghiện.

Để biết thêm thông tin, hãy truy cập https://LifeMasteryWithAlan.com/