LMTV #254: Phát triển thông qua tình yêu bản thân (Nancy Stevens)

Mặc dù tình yêu bản thân thường được lãng mạn hóa như một điều chúng ta nên có một cách tự nhiên, nhưng sự thật là đối với hầu hết chúng ta, tình yêu bản thân khiến chúng ta cảm thấy không thoải mái và không chân thực. Năng lượng này trái ngược với giáo lý của xã hội rằng tình yêu, giống như lòng tin, phải đạt được thông qua các điều kiện, giao dịch và đáp ứng kỳ vọng do ai đó hoặc thứ gì đó bên ngoài chúng ta đặt ra.

Học cách yêu bản thân bằng cách ưu tiên và chăm sóc bản chất tươi đẹp của bạn là một hành trình—một trong những nỗ lực quan trọng nhất mà bạn sẽ bắt đầu. Tất cả chúng ta đều xứng đáng được phát triển và kết nối sâu sắc với nguồn năng lượng mang lại sự sống này mỗi ngày—thực sự là từng khoảnh khắc! Chúng ta sinh ra đã được yêu thương, nhưng qua những thăng trầm của cuộc sống và cố gắng theo kịp, chúng ta vô tình bước ra khỏi sự cân bằng. Rất nhiều điều tốt đẹp sẽ đến khi tình yêu bản thân được chào đón, ưu tiên và nuôi dưỡng. Đây là con đường dẫn đến những món quà vô tận của sự hòa hợp, lòng biết ơn và sức mạnh.

Trong tập phim Life Mastery TV này, tôi đã mời lại người bạn tốt của mình, Nancy Stevens, một chuyên gia về lối sống, huấn luyện viên cuộc sống và cố vấn chăm sóc bản thân, để giúp làm sáng tỏ chủ đề quan trọng này. Sau đây là một số điều chúng tôi dự định thảo luận:

* Tại sao chúng ta đấu tranh với tình yêu bản thân
* Tại sao tình yêu bản thân là điều cần thiết
* Tự chấp nhận và phục hồi
* Nuôi dưỡng tình yêu bản thân

Cuối cùng, tình yêu bản thân là về việc nhận ra rằng bạn vốn có giá trị, chỉ đơn giản là bằng cách tồn tại. Bạn không cần phải chứng minh bản thân hoặc kiếm được tình yêu—tình yêu đã ở bên trong bạn, chờ đợi được khám phá và đón nhận. Hành trình đến với tình yêu bản thân có thể không dễ dàng, nhưng chắc chắn là xứng đáng, vì nó dẫn đến một cuộc sống bình yên, chân thực và vui vẻ hơn.

Giới thiệu về Nancy Stevens
-------------------
Nancy Stevens là Huấn luyện viên được chứng nhận quốc tế, là đồng tác giả bán chạy nhất số 1 trên Amazon trong hai bộ sách The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: Tập 1, 25 công cụ để giải tỏa căng thẳng; và tập 4, 25 công cụ dành cho Nữ thần. Cô ấy tổ chức một chương trình hàng tháng có tên là Vibrant Well-Being trên Wellness Universe Lounge.

Niềm đam mê của Nancy trong việc giúp mọi người yêu thương và chăm sóc bản thân về mặt thể chất, tình cảm và tinh thần để họ có khả năng sống trọn vẹn trong mọi khía cạnh của cuộc sống chính là sợi chỉ xuyên suốt trong tất cả các dự án của cô ấy!

Tìm hiểu thêm tại: https://NancyStevensCoaching.com/