與 Deborah Roth 一起練習 Kirtan Kriya 以獲得身心健康

Deborah Roth，跨信仰部長兼靈修生活與關係教練
演講標題：練習 Kirtan Kriya 促進身心健康
學習這種古老的昆達里尼瑜珈冥想，它可以刺激所有感官以及與之相關的大腦功能。
工具：冥想

心理健康意識月已成為解決數百萬患有心理健康問題的美國人所面臨挑戰的基石。

Wellness Universe 透過我們的「全民健康」特別活動「改善心理健康的 5 種工具」來支持您最佳的心理健康
其目標是促進心理健康和福祉，減少恥辱，並鼓勵人們在需要時尋求幫助。這項運動倡導將這種做法正常化的重要性，即花時間優先考慮心理健康護理，而無需感到內疚或羞恥。 #TakeAMentalHealthMoment

該剪輯取自一個 90 分鐘的節目。在這裡查看：
https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

我們的健康專家就各種健康主題進行了分享，每個主題都分享了一種自我照顧工具，您可以將其融入您的生活中以支持您的心理健康。

在此活動期間，您將獲得以下工具：
- 減少毒性以幫助找到心理健康
- 使用輕柔的敲擊來控制壓力
- 療癒創業失誤帶來的創傷
- 透過冥想刺激大腦功能
- 升級你的神經系統，將情緒債務轉化為具體財富

禮物和連結將透過電子郵件發送給所有註冊者。