Wellnesspalooza 2025 奇妙的中年 – 凱瑟琳、金、琳達、伊麗莎白

歡迎來到 Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 年第 38 期。

內容：爐邊聊天
時間： 1 月 12 日星期日
時間：東部時間下午 2:30 / 太平洋時間上午 11:30
其中：https://bit.ly/WPMarvelousMidlife

為什麼它很重要：

中年在身體、心理和情感上都可能面臨挑戰，但這確實是女性轉型和賦權的階段。這個關鍵時期帶來了獨特的機會，可以擁抱新發現的智慧，重新獲得個人力量，並有目的地和自信地駕馭生活。理解並慶祝這個階段可以讓女性尊重她們的旅程並充分發揮她們的潛力。

你將學到什麼：

• 中年提供獨特的成長與賦權機會。

• 與內在智慧連結並以優雅和力量度過此階段的方法。

• 擁抱改變並創造充滿活力、充實的中年體驗的策略。

要點：

• 中年賦權：以新的視野看待這人生階段的美麗與力量。

• 實用見解：學習大膽而有目的地生活的工具和策略。

• 社群和連結：在支持性空間中分享經驗和智慧。

這是給誰的：

本課程適合那些想要更好地理解和擁抱中年變革力量，並以自信、智慧和活力步入人生這一階段的女性。無論您即將步入中年，還是已經步入中年，這場爐邊談話都能為您的旅程提供靈感和實用工具。

向所有註冊者免費贈送：2 份禮物，錄製的早晨冥想和錄製的溫和恢復瑜伽課程。價值：20 美元

這個七分鐘的早晨冥想引導將幫助您開始新的一天，與自己更加緊密地聯繫在一起。當我們專注於呼吸時，我們的心會平靜下來，從而更加集中地開始新的一天，並展現出最好的自己。設定一天的計畫是一種有效的練習。

十分鐘的晚間冥想將幫助您獲得安寧的睡眠。帶著正念的呼吸、對當下時刻的意識以及對這一天的感激之情，您可以帶著平靜的思想和心靈進入睡眠。

本次會議是 Wellnesspalooza 2025 十週年紀念活動中的 40 多場會議之一！在這裡查看整個活動，並使用此代碼獲得捆綁包額外 15% 的折扣：KathleenM15

健康宇宙 Wellnesspalooza 2025 活動：https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

關於：
凱瑟琳‧麥克菲利普斯 (Kathleen S. McPhillips) 是一位身、心、靈生命大師、靈氣大師、瑜珈老師、作家、多維治療師和靈魂活化實踐者。凱瑟琳在傳統瑜伽學校學習了六年，並在印度繼續深造並取得認證，她已經在私人和公共場所教授瑜伽二十多年了。她領導了許多女性賦權靜修活動，包括「中年的呼喚」和「奇妙的中年」。

健康宇宙簡介：https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/kathleens-mcphillips/activity/

教師帳號：https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/190794

IG：https://www.instagram.com/kathleensmcphillips/

Elizabeth Kipp，壓力管理與歷史創傷專家
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Linda Dieffenbach，個人轉型教練兼治療藝術實踐者
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Kim Wagner，心態與壓力轉化教練
健康宇宙簡介：https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/kimwagner2/

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