LMTV #200：神圣边界（玛丽莎·费雷拉）

我们都想要健康、快乐的关系——尤其是与家人的关系——但弄清楚如何实现这一目标可能具有挑战性。我们中的许多人都在与一个或多个家庭成员的戏剧和冲突中挣扎，并且发现很难设定界限并以健康的方式传达我们的感受。随着时间的推移，我们可能最终会变得不知所措甚至怨恨。在某些情况下，功能失调的家庭关系带来的压力会导致精神和/或身体疾病。

Sacred Boundaries 就是要尊重自己——你的需要、你的愿望、你的偏好——这样你就可以与他人建立更深入、更有意义的联系。这是关于承认和承认自己的主权，站在自己的权力之下，并以勇气和信心真实地表达自己。

在 Life Mastery TV 的下一集中，女性赋权教练兼导师 Marisa Ferrera 将与我一起详细讨论这个话题。以下是我们谈话要点的示例：

* 边界的性质
* 健康边界的障碍
* 冲突作为催化剂
* 功能失调的动力学
*你的神圣边界

没有比认识到自己的价值更爱自己的方式了。这可能需要一些工作——尤其是当你背负着很多负面的“自我形象包袱”时。您可能需要对旧伤口进行一些治疗，但这种努力是值得的。随着每一个层次的疗愈，你会改善你的自我形象并增加你的信心，在不知不觉中，你会很自在地宣布自己的神圣界限。

快来加入现场演示并在聊天区分享您的观点。我们将回答您可能有的任何问题！

关于玛丽莎·费雷拉
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玛丽莎·费雷拉 (Marisa Ferrera) 是《放大你的辉煌：通往你真正渴望的生活和人际关系的途径》的畅销书第一作者。作为女性赋权教练和导师，她支持以心灵为中心、在家庭冲突和戏剧中挣扎的女性真实地表达自己并站在她们的神圣女性力量中，这样她们就可以创造健康的界限和更和谐的关系。

Marisa 出现在许多峰会、播客、博客和在线杂志上。她以追随自己的内心并启发和鼓励他人也这样做而闻名。

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